喪失後に離れるのではなく一緒に成長する方法

喪失後に離れるのではなく一緒に成長する方法

「女性は話し手であり、男性は解決者です。」これは、私たちが一緒に仕事を始めるときにカップルに最初に言うことの1つです。この1つの違いが、「彼らは私を捕まえない」という悪名高い発言の根本的な原因であることがよくあります。この違いは、結婚生活の中で一方または両方の個人が悲しんでいるときにさらに蔓延します。悲しみは私たちを変えます、そして私たちが私たちの関係を変えるとき、適応しなければなりません、さもなければ、彼らはそれを成し遂げません。あなたまたはあなたの配偶者が最近あなたが愛する人を失った場合、私はあなたが離れるのではなく一緒に成長するのを助けるために以下のヒントを読むことをお勧めします。



ヒント1:2つの関係は同じではありません

したがって、2人が同じように悲しむことはありません。母親と父親は、子供を失ったことに対する悲しみが異なります。悲しむ正しい方法はありません。泣くことは必ずしも癒しを意味するわけではなく、沈黙は必ずしも否定を意味するわけではありません。私たちは、苦痛を乗り越えるために、自分たちのために働くことをします。パートナーがどのようにあなたをサポートできるかについて話し合い、その見返りにあなたがどのように彼らをサポートできるかを尋ねます。あなたが一緒に過ごした時間に関係なく、あなたのパートナーがあなたをサポートする方法を知っていると思い込まないでください。あなたが必要なものを求め、あなたが与えることができるものを求めてください。



ヒント#2:これは解決すべき問題ではありません

痛みを取り除くことはできません。パートナーを直そうとすると、失敗の気持ちになり、サポートを提供するために他に何ができるかを考えているときに憤慨する可能性があります。パートナーをサポートする最善の方法は、パートナーの意見を聞くことです。あなたの肩を提供し、彼らにあなたの耳を貸してください。彼らの痛みの中で彼らと一緒に座ることができるように、立ち会ってください。これを修正することはできませんが、彼らと一緒に旅をすることはできます。

ヒント3:自分自身とパートナーに対する期待を管理する

私たちがパートナーに設定した期待は、パートナーが特定の方法で悲しむこと、または特定の方法であると期待する場合、恨みに発展する可能性があります。問題を解決できない、またはパートナーを「修正」できない男性は、「私は失敗だ」と考えてしまうことがよくあります。この信念は、結婚が無傷のままである可​​能性に関する別の信念につながることがよくあります。聞きたいが解決策をもらっている女性は、「彼は私を捕まえられないので、話すのをやめます」という結論に達するでしょう。二人、悲しみへの二つの異なるアプローチ。しかし、私たちのパートナーは、結婚の外で個別に成長するのではなく、結婚の中で一緒に成長することができます。



ヒント4:悲劇はあなたとあなたのパートナーが世界を見る方法を変えるでしょう

死が予期せぬものや悲劇的なものであった場合は、以前と同じ人物であるとは期待しないでください。また、パートナーが以前と同じであるとは期待しないでください。私たちは遺伝学だけでなく、私たちの人生経験のために私たちが誰であるかです。悲劇はあなたが世界を見る方法を変える人生経験です。あなたのパートナーがイベント前の人に戻ってくれることを願うことは、恨みと希望の喪失につながるだけです。この新しい人を知るようになる。今日は幸せではないからといって、明日も幸せになれないという意味ではありません。悲しみには時間とエネルギーがかかります。パートナーは自分自身のより良いバージョンになることができます。少し時間がかかります。

ヒント5:失った人を暗記する方法を見つける

私たちは、前進することは忘れることを意味するというこの信念を持っています。前進するということは、忘れることを意味するのではなく、その人が肉体的な意味でもうここにいないので、あなたの関係がどのように見えるかを学ぶことを意味します。

悲劇は、愛し合う二人の間にくさびを打ち込むことができますが、結婚をより強くし、かつてないほど良くすることもできます。重要なのは、あなたが必要だと思うものではなく、あなたが必要としているものを求め、あなたのパートナーが求めているものを提供することです。あなたの期待を管理し、そして最も重要なことに、悲しみに伴う痛みを乗り越える時間を自分に与えてください。