有毒な関係から離れる方法

有毒な関係から離れて歩く

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ハッピーエンドが好きではない人はいますか？確かに、ロマンスの世界では、すべてが最終的に素晴らしいものになるという潜在意識の保証のために、キャラクターはお互いに地獄を通り抜けます。

しかし、現実の世界では、人々は銀幕や恋愛小説のページほど完璧でも理想主義的でもありません。

現実の世界では、人々は関係が完全になるのを妨げる態度の問題と悪い習慣を持っています。

いくつかの関係は戦いや意見の不一致のために困難で多忙になる可能性がありますが、時間と労力でそれらを再構築する機会は常にあります。

ただし、これが有毒な関係に当てはまることはめったにありません。

有毒な関係とは、精神的および肉体的に損傷を与える有毒なパートナーの行動を伴う関係です。 または彼らのパートナーに有害です。

有毒な関係には、不安、自己中心性、利己主義、行動の無責任、強力な権威と権力、支配、支配​​が含まれます。

あなたは間違いなく有毒な関係を機能させることを試みることができます、しかし多くの場合、あなたはあなたから人生が枯渇しているのに気付くでしょう。

逆に、あなたが計画しているなら 有毒な関係から離れるとき、関係から離れる時期を知る方法や、有毒な関係から抜け出す方法など、いくつかの質問があるかもしれません。

この記事では、いくつかの重要なヒントを共有しています 有毒な関係から逃れる方法。

いつ手放すかを知る

最も重要なことは、有毒な関係から抜け出す時期を知ることです。兆候は時々明白です–嘘つき、絶え間ない批判、感情的な飢餓、不正行為、そして感情的および肉体的虐待。

時にはそれらはそれほど明白ではありません–何かが正しく感じられないだけです。それは、穏やかであるが絶え間ない心痛、孤独感、またはパートナー間のつながり、親密さ、または安全の欠如の形をとることがあります。

一人でいることは多くの人にとって恐ろしい提案になる可能性があるため、関係から離れることは難しい場合があります。

最も回廊の内向性でさえ、愛情、接触、相互作用を切望しています。しかし、関係が有毒になったとき、最善のことは外に出ることです。

あなたが愛し、気にかけている人を手放すことは非常に困難です。しかし、関係があなたを精神的、肉体的、そして感情的に傷つけ始めたら、それは抜け出す時です。あなたの自尊心を犠牲にする価値のある人は誰もいません。

あなたを尊重しない、またはあなたを財産のように扱う人は必要ありません。あなたは出て行くための強さを見つける必要があります。

あなたがより良い価値があることを知ってください

あなたが見返りに同じ愛を得ていない場合、時々誰かを愛するだけでは十分ではありません。古い壊れた車に取り組んでいるようなものです。どんなに努力しても、二度と同じになることはありません。

あなたが幸せにならない関係に投資する時間は、あなたが本当にあなたを愛し、尊敬している適切な人との関係を持つことを妨げます。

パートナーを変更できないことを受け入れる

あなたがあなたのパートナーを変えることができると考えて、虐待的な関係にとどまることがあなたが犯すことができる最大の間違いです。

あなたがコントロールするのはあなた自身だけであることを受け入れる必要があります。 あなたのパートナーが彼の過ちに責任を負い、助けを求めたいという願望を示さない限り、あなたがそれらを変えるためにできることは何もありません。

あなたのパートナーは変わることを約束するかもしれませんし、それについて本物でさえあるかもしれませんが、おそらく彼らは同じままになるでしょう。

変更を強制することはできません。それは内部から来なければならず、そうして初めてそれは機能することができます。

それが傷つくことを知っている

関係を乗り越える簡単な方法はありません。それは長い間傷つくでしょう。あなたは、あなたが共有した親密で親密な瞬間と、求められ、望まれているという感覚を逃すでしょう。

最も難しいのは、一人でいるという最初の不快感を乗り越えることです。

しかし、その段階を過ぎると、人生は楽になります。痛みを回避するのではなく解決する場合、より良い、より完全な関係に移行する可能性があります。

泣くことを躊躇しないでください

痛みを内部に保持せず、手放すのが最善です。あなたはちょうど損失を被りました。したがって、すべてが大丈夫だと偽る必要はありません。

涙が落ちるのを止めないでください。涙があなたを浄化し、癒しのプロセスを助けます。

また見る：有毒な関係から癒すための3つのステップ

休みを取る

時間は最高のヒーラーです。心と心と魂を休ませて、癒しのチャンスを与えましょう。これは、自分自身を知るのに最適な時期です。あなたが楽しむ活動や趣味を取り上げてください。

それはあなたの気を完全にそらすわけではないかもしれませんが、それはあなたがあなたが楽しむ何かをすることを可能にします。

また、思い通りの関係にならなくても、人生を楽しむことができると実感できます！

友達や愛する人の助けを借りましょう

関係を終わらせることはあなたの人生が終わったことを意味しません。あなたは自分の人生のコントロールを取り戻す必要があります。

友人、家族、専門家、さらには聖職者など、あなたが理解するのを助けることができる人々がいます 悪い関係から離れる方法 。

T ちょっとあなたがあなたの状況を克服してあなたの足に戻るのを助けることができます。

あなたはより良い価値があり、自分を信じることはあなたをより幸せな未来に一歩近づけます。虐待的な関係から離れて、癒しのプロセスを開始することを恐れないでください。

虐待的で有毒な関係を手放すのは、パートナーを愛しなくなったり、弱いからではなく、2人が一緒にいるのではなく、別々の道を進んだ方が幸せな場合があることを理解できるほど強いからです。

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