結婚生活でセックスを優先する

結婚生活でセックスを優先する

記事上で

あなたの性生活をあなたのやることリストの一番上に置き、他とは違った情熱とつながりの再燃を体験してください。

仕事でかなり長く退屈な一日を過ごした後、ドアを通り抜けるときに頭に浮かぶ最後のことはセックスです。セクシーになろうとするという考えそのものが疲れ果てているように聞こえます。あなたがしたいのは、夕食を取り、子供たちを眠らせ、いくつかの仕事を終え、お気に入りの番組を見ながらソーシャルメディアをスクロールして、眠ることだけです！

あなたは性的に親密になりたいのですが、楽しい時間はありません

あなた一人じゃありません;研究によると、カップルの最大75％が、性生活における主要な課題として時間の不足を報告しています。

真実は、それは時間の不足ではなく、優先順位の欠如であるということです。

どうやってこれを知るのですか？余計な時間がなかった頻度を考えてみてください。それでも、緊急事態が発生したり、タスクに新しい責任が追加されたりすると、それに対応できるように人生を動かすことができます。

時間の長さは変わりませんが、優先順位に基づいて一貫して時間の使い方を変えています。

あなたの結婚への情熱を再燃させる鍵は、あなたの優先リストの一番上にセックスを置くことです。

ここにあなたが始めるための5つのヒントがあります

1.セックスについて考える

あなたが一日のさまざまな時間にセックスについて考えるタイプの人でないなら、 自分で空想する時間をスケジュールします 。

あなた自身に5分かかり、目を閉じて、あなたとあなたのパートナーがあなたの関係でこれまでに持っていた最もホットなセックスを視覚化してみてください。五感すべての記憶を思い出して、体験に没頭してください。

あなたの周囲はどのように見え、音、匂い、味、そして感じましたか？

パートナーの見た目、音、匂い、触覚、味について、あなたが彼らをとても強く欲しがったのはどうでしたか？その瞬間に自分自身を完全に5分間視覚化してみてください。これを定期的に行うことで、性欲と官能性に対する意識が高まり、パートナーとのセックスに対してよりオープンになります。

2.自分を性的に充電し続けるために自慰行為を控える

一方、あなたが一日中セックスについて考える人なら、その性的エネルギーをあなたのパートナーに直接向けてください。自分を性的に充電し続けるために自慰行為を控え、 あなたのパートナーに汚いテキストを送ってください 、デートの夜をスケジュールする、またはあなたのパートナーが定期的に決して抵抗できないことをしてください。

3.セックスについて話す

ベッドに横たわって笑顔のカップル

セックスについて話すのはセクシーではないという印象を受ける人もいます。

しかし、コミュニケーションはセックスの重要な部分です。最初は不安を感じるかもしれませんが、セックスについて話す頻度が高いほど、性的満足のために生産的であると感じる可能性が高くなります。

セックスについて話す努力をするときは、ベッドにいないことを確認し、1つのトピックに固執し、批判を避けてください。代わりに、良いことをもっと宣伝するために、提案をしたり、あなたが本当に好きなことを共有したりしてください。

たとえば、「体中をすばやく動かすのは嫌だ」と言う代わりに、「ゆっくりと官能的に私に触れたら、本当にセクシーだと思います」と言うことができます。

4.セックスの儀式

セックスの大部分はその中で喜んでいます 親密なつながりと親密さ あなたの人生の他の関係とは異なり、お互いに。

長期的な関係では、あなたが望む親密さのレベルを再び目覚めさせる、または維持するために一緒に時間を過ごすことが必要です。接続を維持するためには、定期的な儀式を一緒に作成することが重要です。

毎日の儀式には、朝のコーヒーを一緒に飲んだり、毎晩一緒に夕食を食べたりしながら、お互いに細心の注意を払うなどの活動が含まれます。

毎週の儀式は、定期的に予定されている夜、クラスを一緒に受講する、または一緒に活動を行うことです。毎月の儀式は、2人が再接続する間、ベビーシッターが8〜12時間来てくれる、子供がいない1日のようなものです。

5.お互いへの愛情を強める

四半期ごとまたは年ごとの素晴らしい儀式は、子供がいない週末の休暇です。あなたの関係の儀式について意図的にすることは、お互いへのあなたの愛情を強めるのに役立ちます。それは覚醒を刺激する強力な方法です。

6.機会を創出する

私たちの予定外の生活は、セックスをする機会をあまり残していません。あなたのスケジュールを見て、あなたの関係にどれだけの時間が費やされているかに注意してください。あなたには仕事、友達、家族、そしてあなたの側の喧騒がすべて予定されていますが、あなたの愛の生活はどうですか？

あなたのスケジュールの一部をクリアして、あなたのパートナーの親密さと楽しみのための時間を作ってください。

7.セックスセラピー

あなたがセックスを優先しようとして、それがうまくいかないときは、専門家の援助を求める時が来ました。セックスセラピストは、変化への希望を再燃させ、セックスが定期的に起こるのを妨げている可能性のある感情的なブロックを乗り越えるのを助けるために必要な教育、経験、専門知識を持っています。

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