有毒な関係の後で良い人に会う

有毒な関係の後で良い人に会う

記事上で

有毒な関係はあなたの自尊心に信じられないほどダメージを与えます。有毒な関係から離れるには勇気が必要です。そのすべてのドラマ、叫び、皮肉、意見の不一致が彼らの犠牲となっています。しばらく歩いていたので、いつも卵殻の上を歩かなければならないように感じるかもしれません。

有毒な関係は時々奇妙に中毒性を感じることさえできます。時々、すべての厄介さがそれに特定の興奮をもたらすように思われます。深くあなたはそれが健康ではないことを知っていますが、関係への中毒のパターンを感じたらあなた自身に優しくしてください。有毒な関係の高値は、低値がひどいのと同じくらい素晴らしいように見えることがあります。

有毒な関係にあることはあなたの将来の関係に影響を与えますが、癒し、他のパートナーと素晴らしい関係を持つことは可能です。有毒な関係の後で良い人に会ったときに起こる10の事柄がここにあります。

1.あなたはそれが真実であるには良すぎると思います

不健康な関係にあった後、最初は信頼するのは難しいです。本当であるには良すぎると思い、もう一方の靴がいつ落ちるのか疑問に思うかもしれません。

これは完全に正常です。不健康なパートナーシップは、自分自身や他の誰かを信頼することを困難にします。あなたは自分自身とあなたの新しいパートナーにたくさん質問するでしょう。時間をかけて、自分に優しくしてください。

2.すべてを過剰に分析します

まず、すべてに不利な動機があると想定します。彼らが2日間電話をかけない場合、あなたは彼らがもうあなたに会いたくないと思うでしょう。彼らが静かに見える場合、あなたは彼らがあなたに腹を立てていると思います。

安心できる場合は、新しいパートナーに信頼できない理由を知らせてください。そうすれば、自分のペースで一緒に取り組むことができます。

3.あなたは戦いを期待します

あなたが有毒な関係にあったなら、あなたはいつも戦うことに慣れています。大規模な戦いはすぐに醜くて苦痛になりましたが、私たちはあなたが自分が最も小さくてささいなことを争っていることに気づいたことを喜んで賭けます。

すべてのカップルは時々戦いますが、健全な関係では、あなたが戦っていないときは、議論を大幅に上回っています。

時間がかかりますが、地平線上で常に戦いがあるとは限らないことを学び、それが巨大な脱落に変わることなく意見を異にすることができます。

4.あなたはあまりにも頻繁に謝罪します

時には、有毒な関係で戦いを拡散させる唯一の方法は、謝罪することです。これは、あなたのパートナーが感情的に虐待し、帽子をかぶったときにあなたに怒りを向けた場合に特に当てはまります。

あなたの新しいパートナーは、なぜあなたがそんなに謝罪するのか疑問に思うかもしれません。あなたが過去からいくつかのことに取り組んでいることを彼らに知らせてください。やがて、すべてを謝罪する必要がないことがわかります。

5.あなたは彼らが言うことを疑う

変更することを約束しますか、それとも常にあなたのためにそこにいますか?たぶんあなたは以前にそれらを聞いたことがあります-そしてそれらは保持されませんでした!あなたが有毒な関係にあるとき、あなたのパートナーが言うことを信頼するのは難しいです。

迅速な解決策はありませんが、時間が経ち、彼らの言うことを意味していることがわかると、より快適に感じるようになります。あなたはあなたが前進するのを助けるためにあなたの気持ちと彼らが彼らの言葉を守ってきたすべての時間についてジャーナルすることさえできます。

6.あなたは未知の感情を経験します

有毒な関係はしばしば恐怖、不安、そして恐れで満たされます。健全な関係にあるとき、あなたは自分自身が新しいことを感じていることに気付くでしょう–平和、快適さ、受容、そして安全。

楽しんでみてください。やがてそれらの良い気持ちが当たり前になります。

7.必要なスペースを確保できます

健全な関係にあることはあなたが前向きで、育むつながりを経験するのに必要なスペースをあなたに与えます。

新しい関係を急がないでください。雰囲気の変化に感謝し、他の人との健全なつながりを楽しんでください。

8.あなたはあなたの元を忘れ始めます

最初は、元の人が何を経験したかを決して忘れないように感じるかもしれません。正直なところ、傷のいくつかはあなたと一緒に残ります、そしてあなたはまだ時々関係を覚えています。

しかし、時間が経つにつれて、あなたは自分の元について考えることが少なくなり、その瞬間に生きていることに気付くでしょう。

9.あなたは自分が誰であるかのために愛されることがどのようなものかを学びます

あなたが有毒な関係にあるとき、あなたは決して十分に気分が良くありません。何か問題があるようです。修正できれば、状況は改善されます。

あなたが決して問題ではなかったことに気付くのは奇妙で解放的です。今、あなたはリラックスして、あなたが誰であるかを正確に愛されることを楽しむことができます。

10.あなたはあなた自身とあなたの新しいパートナーを信頼することを学びます

時間はかかりますが、あなたは自分自身とあなたの新しいパートナーについてのあなたの気持ちを信頼することを学びます。また、それらを信頼することも学びます。彼らが約束をするとき、彼らはそれを意味し、あなたが同意しないときは、お互いを尊重しながら安全にそうすることができることをあなたは知っているでしょう。

ちょっと待ってください–この最後の段階は待つ価値があります。

有毒な関係は損害を与えていますが、希望があります。過去に有毒な関係を持っていても、将来は温かく支援的な関係を築くことができます。

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