離婚の恐怖に光を当てる

離婚に着手するという決定は、将来がどのようになるかについての質問でいっぱいです。これらの未回答の質問は、未知への恐れが動けなくなるため、個人が結婚を終わらせるのを妨げることがよくあります。結婚カウンセリングで頻繁に参照される統計は、ほとんどの人が結婚がもはや救済できなくなった後、約5年間滞在するというものです。この統計は、この人生の変化に伴う恐怖と不安の強さを物語っています。実際、人が故意に自分の人生を危機的な状態にすることを選択するのは、人生で唯一の時の1つかもしれません。

恐怖が暗い隅に隠れることを許されれば、それは構築され成長し続けます。あなたの状況に関係なく、離婚はある程度の恥と関連しています。失敗、自己非難、怒り、失望の感情は、恐れと恥が繁栄するための肥沃な繁殖地を作り出します。識別のプロセスを開始すると、恐怖と不安が減少し始めます。あなたの恐れを特定し、あなたの恥を認めることによって、あなたはそれらの暗い隅に光を当て、その結果、思いやりと好奇心がこれらの感情を置き換えることができます。あなたは自分自身に感情的に正直になり始め、あなたが直面している変化を受け入れることができます。では、離婚に直面したときに人々が恐れる要因は、すべてではないにしても、ほとんど何ですか？調べてみましょう＆hellip;

経済的恐怖

経済的恐怖は、それぞれの離婚状況に固有のものです。多くの在宅またはパートタイムの働く個人は、結婚したときと同じようなライフスタイルを自分自身と子供たちのために維持することができないことを恐れています。どうすれば生き残ることができますか？どこに住むの？私は何年も働いていません、誰が私を雇うのですか？私たちがカップルとして稼いだお金をどうやって稼ぐことができますか？仕事に戻ったら、子供たちにとってどういう意味ですか？働く男性と女性は異なる経済的恐怖を持っています。彼らはしばしば、彼らが長年の専門的な献身を通して得たと感じるお金を与えなければならないことを恐れます。結婚できない人にお金を渡さなければならないのはなぜですか？自分のライフスタイルを維持するのに十分な余地がありますか？私はこの人に経済的にどのくらいの期間拘束されますか？

社会的恐怖

私たちの生活に支えとなる関係があるかどうかに関係なく、離婚は私たちの現在の社会的規範を脅かします。結婚生活には結婚した友人が関わっています。これらは、私たちが離婚するときに課税されると予想される友情です。他の夫婦が忠誠心のジレンマを持ち、どちらかを選ぶかもしれないことは理にかなっています。夫婦の友人が私たちの新しい地位に脅かされていると感じたり、自分の結婚について問題を引き起こしたりする可能性があることは理解できます。これにより、恐怖を引き起こしたり、害を与えたりすることが少なくなりますか？いいえ。最も痛いのは、突然変わるのは私たちが期待していた友達ではないときです。

私が離婚していたとき、私の親友も離婚していました。お互いに支え合い、子供たち同士が関わり合うことができたので、とても幸運だったと思いました。しかし、私たちの個々の状況が進むにつれて、私たちはますます遠くになりました。私たちは両方とも劇的な変化を経験していましたが、私たちの新しい生活のそれぞれが新しい状況をもたらしました。私たちは、不幸な結婚生活を送っていたときよりも共通点が少なかった。私はこの結果やそれが私を引き起こすであろう絶望のレベルを予測することはできませんでした。私が気付いたのは、私たちが変えることを期待しているのは友情ではなく、私たちが傷つけているのは私たちが知っている判断が来ることではないということでした。まあ、彼らは少し痛いです。友人からのサポートと愛を期待し、彼らがそれを提供できない場合、より大きな損失が発生します。それは必然的に私たちの状況ではなく彼ら自身の恐れについてですが、それは確かに損失です。

子供の恐怖

これは大物です！多くの人は、子供を保護したり優先したりする目的で結婚を続けます。離婚を失敗、特に子育ての失敗と関連付けることができることは間違いありません。調査によると、離婚した子供は、既婚の親の子供と比較した場合、全体的な適応と成人の機能に非常に小さな違いがあります。離婚ではなく、離婚した個人の間で発生する対立が影響を残します。実際、18年間にわたる不健康な婚姻関係のモデル化は、これらの子供たちの成人の関係にとって間違いなくより有害です。すべての親は、自分の不備によって子供を傷つけたり、長期的な危害を加えたりすることを恐れています。親が結婚をやめることを決心しているとき、これらの恐れはただ顕微鏡下に置かれます。この恐れを認めることは、離婚プロセスに関する決定を下すときに私たちを導くためにそれを使用できるので強力です。

例：子供たちが両親と一緒に時間を過ごすことは重要ではありませんか？私は本当にソファやダイニングルームセットをめぐって戦う必要がありますか？ホリデーコンサートに参加して、子供たちの統一戦線として一緒に座ることができますか？友好的な離婚を作り、変化を受け入れることは、私たちの子供たちの回復力をモデル化するでしょう。これは逆境を通して強さを示しています。

「次の」恐怖

私たちは習慣の生き物です。私たちは安定性とセキュリティが好きで、次に何が来るのか知りたいです。実際、私はほとんどの不安が予期的であると主張します。離婚の始まりは非常に未知であり、それはほとんどの人にとって恐ろしくて神秘的であると感じる法制度と組み合わされています。戦いに行ったことのある人は傷跡を共有したいので、私たちはみんなのホラーストーリーを聞きます。これは私たちが立ち往生していることを意味しますか？ええと、セキュリティと安定性はあるレベルでの妄想です。なぜなら、私たちは本当に現在経験している瞬間しかないからです。マインドフルネスを実践することで、離婚のプロセスを改善することができます。現在の瞬間に気づき、それを完全に体験する方法を学ぶことによって、私たちは次に何が来るかを予測しようとはしていません。その結果、私たちの不安は和らぎます。マインドフルネスを実践することは、私たちの生活に深刻な変化をもたらす必要はありません。それは、今ここで何が起こっているかに注意を払い、それを判断するのではなく、もっと重要なことを意味します。

恐怖はあなたの離婚の旅に沿ってあなたに現れます。ここで言及されているものは最も一般的なもののいくつかですが、私たちはそれぞれ独自の道と恐れを持っています。あなたがこれらの恐れを使ってあなたを前進させることができれば、あなたは成長を生み出すでしょう。それらを観察します。それらから学ぶ。恐れは、現状を受け入れるのではなく、自分自身を変えて挑戦していることを意味するので、彼らに感謝することさえできます。

共有: