あなたは本当に彼を許すべきですか?はい。そして、これが理由です

結婚の許し

許しと、あなたを傷つけた人をなぜ許すのかという考えは、しばしば非常に混乱します。結局のところ、なぜあなたはあなたの信頼を裏切ったり、あなたを捨てたり、あなたを殴ったり、あなたを性的に虐待したりした過去の誰かを許すのですか?次のような場合、なぜ夫を許すことを検討しますか。

  • 酔って運転し、車の中にいたあなたの子供を危険にさらす
  • そうしないことを約束しているにもかかわらず、ギャンブルや使用済みの薬物
  • 婚外交渉をした
  • ポルノを見て、それについて否定し、嘘をついた
  • 特に他の人やあなたの子供たちの前で行われた場合、批判され、軽蔑され、あなたの名前を呼ばれました
  • 彼の怒り、不幸、過敏性についてあなたを非難した
  • あなたに静かな扱いをしました
  • 殴られたり、平手打ちされたり、身体的に虐待されたりした
  • 絶え間なく不平を言い、物事が決して十分ではないことを示した
  • あなたの夫婦間の問題や葛藤において彼の役割を担うことを避けました
  • 家族や懇親会で喧嘩になった
  • 合意に反論
  • あなたに相談せずに計画と主要な決定をしました
  • コミュニケーションをやめ、感情的に利用できなくなった
  • あなたのプライバシーを侵害しました
  • 予告なしに何時間も遅れて帰宅した
  • 感情的、肉体的、経済的または性的にあなたを脅かした

(注:これは、妻が彼らを傷つけた男性や、パートナーが傷ついたことをした人にも当てはまります)


傷と違反のリストはほぼ無限です。これらのいずれかを経験したことがある場合は、自分が軽蔑されたり、虐待されたり、違反されたり、虐待されたりしたことを確実に知っています。

虐待や虐待を受けた後に感じる痛みを伴う感情

  • 安全でない、怖い、安全でない、不安
  • 孤独で、支えられず、世話をされておらず、誤解されている
  • 怒りと憤慨
  • 傷ついた、悲しい、落ち込んだ、恥ずかしい、恥ずかしい

あなたの自信が失われ、あなたの自尊心が損なわれます。頭痛、無気力、便秘、下痢、腰痛などの身体的な病気を経験することがあります。不眠症を発症し、食欲を失う可能性もあります。逆に、睡眠を使って逃げたり、食べ過ぎて快適になったりすることもあります。感情的な食事は摂食障害に現れるかもしれません。

それで、なぜあなたは彼を許すのですか?

  • 怒り、傷、恨み、恐れから解放される
  • 犠牲者のように感じるのをやめ、より強力に感じる
  • 健康を維持し、うつ病や不安を軽減する
  • 睡眠、食欲、集中力と集中力を向上させる
  • あなたの仕事や学校のパフォーマンスを向上させ、あなたの子供の世話をするために
  • 前進し、癒し、心の安らぎを得る
  • それがあなたの利益のためであり、彼の利益のためではないことを知るために

あなたが彼を許すならば、あなたは決して彼の行動を容認する、受け入れる、または許すことを意味しないことを絶対的な明快さと確実さで理解してください。いいえ、まったくありません。彼は必ずしも許されるに値するわけではないかもしれません。あなたは彼のためにそれをしていません。あなたは自分でそれをやっています。

また、彼を許すことは、あなたが有害な状況や人を傷つけたり虐待したりする関係にとどまり続けること、またはギャンブルの借金を返済したり麻薬を購入したりするために彼にお金を与え続けることを意味しないことも理解してください。それはあなたが彼と感情的、肉体的または性的に親密であることを意味するものではありません。これらのタイプの選択をすることは許しに反しません。それはあなたが明確な限界と境界を設定していること、そしてあなたがあなたに受け入れられるものを定義していることを意味します。

あなたは人々/あなたの夫を許すことができます 何でも あなたの知性と差別を使って、あなたが関係から抜け出し、そして/またはその中に明確な境界を設定する必要があることを知っている間。

あなたはOKと言うかもしれません、私はそれを理解します、しかし私はどうすればいいですかどうやって許すの?

彼(または彼女)を許す方法

  • 他の人は今(これがあなたの過去からのものである場合)非常に異なっている可能性があり、彼らは後悔を感じ、彼らの過ちや犯罪から学んだかもしれないと考えてください
  • 思いやりがある
  • 許しが有害な行動を許したり容認したりしていないことを絶対的に確実に知ってください
  • 誰かが何をしているのか、そして彼らがあなたとどのように関係しているのかを理解する あなたではなく、彼らについて。
  • 多くの場合、人々は無知と自分の痛みと習慣的で反応的な方法で行動することを考慮してください
  • あなたがにいる場合は12のステップを実行します 12ステップの回復プログラム
  • 感情的な自由のテクニック(EFT)を使用して、痛みを伴う感情を解放し、トラウマから癒す方法を学びます

あなたは当然のことながら、この記事に対して許しとして強い反応を示すかもしれません。許すかどうかは、それ自体が混乱し、腸を痛める可能性があります。そして、あなたが許すことを決心した場合、そうすることは難しいかもしれません。時間をかけて、上記のアイデアを熟考し、熟考し、確認してください。そして、許すことは忘れることではなく、あなたの利益と安心のためであり、他の誰のものでもないことを忘れないでください。

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