肉体的および精神的虐待を生き残る

感情的および肉体的虐待を生き残る方法があります

記事上で



身体的虐待と精神的虐待の両方が、被害者に深刻な、時には生涯にわたる結果をもたらします。そして、人が一人で精神的虐待に苦しむことは非常に一般的ですが、純粋に身体的虐待のケースはほとんどありません。それは常に感情的に虐待的な行動の範囲を伴い、それは犠牲者の人生を生き地獄にする方法を持っています。



身体的虐待とは何ですか?精神的虐待とは何ですか?

身体的虐待とは、身体的危害を引き起こすことを意図的に意図したあらゆる形態の行動です。これは何を意味するのでしょうか?私たちの多くは、人が激しく殴られ、殴られ、壁に投げつけられるというイメージを通して身体的虐待を考える傾向があります。残念ながら、これも頻繁に発生しますが、身体的虐待はそれだけではありません。


期待は心を愛撫させます

攻撃的で、痛みや屈辱を引き起こすことを意図している場合、特にそれが何度も繰り返される場合、あらゆる形態の望ましくない身体的接触は身体的虐待と見なすことができます。たとえば、武器を使用する以外に、殴ったり、叩いたり、蹴ったり、誰かを押したり引いたりしてどこかに行ったり、離れたりしないことも身体的虐待です。誰かがあなたの服をつかんだり、あなたの顔を持ってあなたにそれらを見させたりする場合、それは身体的に虐待的な行動でもあります。または、ヒットしたかミスしたかにかかわらず、何かをあなたに投げかけることも、虐待行為の一形態です。



身体的虐待は、精神的虐待よりも簡単に検出できます

身体的虐待はかなり簡単に検出できます。一方、精神的虐待は非常に微妙な形の虐待行為であり、たとえば、単なるより気質的な関係として無視され、却下される可能性があります(そしてしばしばそうなります)。それにもかかわらず、精神的虐待は、身体的虐待よりもさらに深い傷跡を残すことがあります。

身体的虐待は精神的虐待よりも簡単に見つけることができます

精神的虐待を認識する方法は?

多くの場合、被害者と虐待者の両方が、特に親子関係で発生した場合、彼らの相互作用で何が起こっているのかを完全に認識していない可能性があります。人間との接触には非常に多くのニュアンスがあるため、精神的虐待と通常の、時には怒りの反応との間に線を引くのは難しい場合があります。



それにもかかわらず、通常発生する非虐待的な感情的な爆発とは異なり、虐待には、定期的な侮辱、洗脳、いじめ、侮辱などのパターンが含まれます。それはまた、恥ずかしさ、操作、脅迫、犠牲者の自信と自尊心の段階的な弱体化でもあります。加害者は、被害者による関係と絶対的な服従において絶対的な権威を支配し、支配し、持つことを試みます。

精神的虐待と怒りの反応の違いを理解することは困難です。

身体的虐待と精神的虐待の両方がある場合

すべての精神的虐待者が身体的攻撃に従事しているわけではないため、精神的虐待の被害者はこの形態の苦しみを「のみ」受けることができます。多くの虐待者にとって、犠牲者を下に置き、彼らを価値がないと感じさせることは、彼らに十分なコントロールと力の感覚をもたらします。それにもかかわらず、ほとんど例外なく、身体的虐待は他の形態の虐待、特に精神的虐待と密接に関連しています。

このような関係のダイナミクスは、通常、短い落ち着きのサイクルを中心に展開し、その後、精神的虐待、軽蔑、侮辱、呪い、マインドゲームが徐々に進行します。この期間は、最短で数日、最長で数か月続く場合があります。しかし、複合的な虐待の場合、それは常に身体的暴力の形で最高潮に達します。

さまざまな程度の物理的な爆発が規則的なパターンになります

サイクル終了時の暴力は、被害者の行動の変化とはほとんど関係がありません。通常、成長し、「通常の」精神的拷問に満足しないのは、単に支配と支配の必要性です。そのような場合、さまざまな程度の物理的な爆発は、通常、一見無害な議論の唯一の可能な結果です。

加害者は優しさと贈り物で彼の行動を補おうとします

多くの要因に応じて、加害者は通常、次の数日または数週間を謝罪の気分で過ごし、時には被害者に直立して懇願し、(身体的虐待のほとんどの被害者は女性または子供であるため)優しさと贈り物で彼女に求愛します。しかし、この明らかな後悔の期間は常に崩壊し始め、サイクルは最初からやり直しになります。

あなたがそれについて何ができるか

これらの行であなたの関係を認識している場合は、考慮すべきことがいくつかあります。まず第一に、両方の種類の虐待はあなたの身体的および心理的健康に永続的な結果を残す可能性があります。しかし、あなたが身体的虐待にさらされている場合、あなたの人生はより直接的な方法で危険にさらされる可能性があり、あなたはこの不健康なダイナミクスからの最も安全なルートを検討したいかもしれません。


私の夫は私を別の女性に預けました

虐待の被害者にとって、彼らが彼らの愛する人、専門家、そして地域社会からの助けを求めることが不可欠です。嵐が過ぎ去る間、あなたは避難所と安全な場所を必要としていることに気付くかもしれません。そして、あなたがあなたの関係に取り組むことを決心し、あなたのパートナーも変化する意志を表明するならば、心理療法士を個別にそしてカップルとして見ることはこの段階で行うべき正しいことです。すべての場合において、あなたの安全は常に最初に来る必要があります。