有毒な関係を健全な関係に変える

関係は非常に有毒になる可能性があります。カップルが予期せぬ困難やコミュニケーションの強迫に対処するとき、かつて堅固な絆は不安定なつながりに逸脱する可能性があります。

パートナーシップでこの種の強迫を望む人は誰もいませんが、それは起こり得ます。誹謗中傷からまったく攻撃的な行動まで、絆はやがて耐えられなくなる可能性があります。

これが起こったとき、私たちはしばしば「アウト」を望んでいます。これはあなたが本当に有毒な関係にあることに気づいたときです。

有毒な関係とは、パートナーの一方または両方が、感情的で、時には身体的に損傷を与える特定の習慣、マナー、または行動にふける関係として定義できます。

有毒な関係では、有毒な人は、危険で制御された環境を作り出すことによって、パートナーの自尊心を傷つけます。

有毒な関係は健康になることができますか ?もちろん。時間と労力はかかりますが、将来の問題や行き詰まりを乗り切ることができる関係を築くことができます。

有毒な関係を健全な関係の領域に移すための鍵は何ですか?過去から学ぶ。

シンプルに聞こえますが、それが本当に重要です 有毒な関係からの移行 。私たちの以前の失敗が私たちの将来の方向性を知らせることを私たちが喜んで認識するならば、成長と前向きな瞬間への希望があります。

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有毒な関係の兆候

  • 有毒な関係では、あなたはあなたのパートナーの周りでとても緊張し、怒り、そして激怒し、それはあなたの体に負のエネルギーを蓄積し、後でお互いへの憎しみにつながります
  • どんなに完璧にやろうとしても、正しく何もしていないように見えると、あなたは有毒な関係にあります。
  • パートナーの周りで幸せを感じなくなったら、それはあなたが有毒な関係にあるという警告サインです。
  • 関係の一方または両方のパートナーが過去の不正行為を使用して現在の義を正当化しようとするため、関係スコアカードは時間の経過とともに発展します。
  • 有毒なパートナーは、あなたが彼らの心を自動的に読んで、彼らが何を望んでいるのかを理解することを望んでいます。
  • あなたのパートナーが、常に彼らのニーズを第一に考えながら、あなたが沈黙し、同意する必要があるとあなたに感じさせるなら、あなたは有毒な関係にあります。

あなたが注意しなければならない有毒な関係のより多くの兆候があります。

これらの兆候を知ることは役に立ちますが、 有毒な関係を乗り越える方法、または有毒な関係から移行する方法は?

あなたがいる場合 有毒な人々を手放したり、有毒な関係を手放したりするのに苦労していて、あなたは常に有毒な関係を善のために終わらせるか、有毒な関係から癒す方法を探しています。

前の記事では、彼らの絆の強さのために困難に対処することができた「ケーススタディ」カップルを見ていきます。

カップルがより強い家族を作りたかったので、関係は毒性から成長しました。これはあなたのパートナーシップにも役立ちますか?

クイックケーススタディ

大不況は家族をあごに真っ直ぐに襲った。インディアナ州の工場でRVを建設するのに優れた仕事をしていたビルは、別の仕事の見込みがなく解雇されました。

地元の図書館でパートタイムで働いていたサラは、失われた収入の一部を補うために、より多くの時間を費やしました。

家計は削減されました。休暇はキャンセルされました。服は3人の階段の男の子を通り抜けました。住宅ローンを支払うお金がなかったので、家は銀行によって市場に出されました。

不況の最悪の時代に、家族は彼の前の雇用主から借りた中型のRVビルに住んでいました。

状況を想像してみてください。地元のKOAキャンプ場の角地にある車輪付きの2ベッドルームの住居に、5人家族がキャンプしました。

多くの食事は火で調理されました。キャンプ店のコイン式機械で洗濯物を掃除した。ビルは、サイトを借りる費用を相殺するために、キャンプの周りで奇妙な仕事をしました。大変でしたが、なんとかしました。

誰もが自分の役割を果たしています。誰もが他を励ます。より良い時代の見通しに目を向けた。

この野営地の間に、サラはかつて友人の親しい幹部であったここでいじめっ子に遭遇しました。彼女の「友達」がサラの家族の状況を知ったとき、彼らは急襲しました。

なぜあなたの夫はまともな仕事を見つけることができないのですか?彼を離れて子供を連れて行き、人生を続けてみませんか?

スラーは冷酷でした。ある朝、特に冷酷ないじめの展示で、サラは、切り口の質問をした特に冷酷な元友人に追い詰められました。

「本当の家と本当の夫、サラがいたらいいのにと思いませんか?」

サラのレトルトは測定され、成熟しました。彼女は次のように発表しました。「私には素晴らしい結婚生活があり、本当の家があります。それを入れる家がないだけです。」

これがサラの反応についてです。サラが2年前に返答していたら、彼女はすぐに夫を非難し、船を放棄するという友人のアドバイスに耳を傾けていただろう。

何年もの間、ビルとサラは毒性に悩まされていました。彼らの関係は、経済的問題、性的無分別、そして感情的な距離によって負担をかけられました。

彼らが議論していなかったとき、彼らは感情的および肉体的に互いに離れ、家の別々の隅に後退しました。実際には、それは実際にはまったく関係ではありませんでした。

ターニングポイント?ある日、サラとビルは共通の認識に到達しました。

サラとビルは、一日を取り戻すことができないことに気づきました。彼らは毎日対立し、つながり、機会、共有されたビジョンの日を失っていました。

この啓示に続いて、サラとビルはお互いに約束をしました。彼らはお互いのアイデアとビジョンを尊重することを約束しました。

彼らは良いカウンセリングに従事し、子供たちもカウンセリングのサイクルに引き込むことを約束しました。

サラとビルは、未解決の紛争、激しい紛争、感情的および肉体的な距離にもう1日を与えることは決してないと決めました。

有毒な関係からの回復

私たちは、怒り、不安、激しい敵意に悩まされている関係を受け入れる必要はありません。 私たちが良い治療と会話に再びコミットすることをいとわないなら、私たちは健康的で実現された方法で前進する能力を持っています。

あなたとあなたの最愛の人は前進する準備ができていますか?そう 有毒な関係を健全な関係に変える方法、l 私は次の優先順位を提案します。

  • 「取り戻す」ことができないこと以外は、あなたの大切なことについて言わないでください。あなたが人を攻撃する代わりにあなたが同意しない行動に取り組んでいるなら、あなたは正しい軌道に乗っています。
  • あなたの関係において治療を優先させなさい。手遅れになったときではなく、今すぐこれを行ってください。
  • 1日にチャンスは1回だけであることを忘れないでください。あなたの一日を苦しみに引き渡さないでください。
  • 自発性を取り戻す。あなたの最愛の人と一緒に愛情のある予期しないことをしてください。

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