ディフェンシブリスニングとは何ですか？それはどれほど破壊的ですか？

記事上で

• ディフェンシブリスニングとは
• 防御的なリスニングの根本的な原因
• 防御的なリスニングの例
• 防御的なリスニングを排除する方法
• 行動に対処する
• あなたの気性を制御し、差し迫った危険がないことを知ってください
• 状況を分析し、必要に応じて質問します
• 適切なコミュニケーションスキルを練習する

私たちはこの用語に精通していないかもしれませんが、防御的なリスニングスキルを持っている人々のシェアを持っています。

あなたの無実のコメントや言葉が誰かによって否定的に受け取られ、ねじれた状況にあったことがありますか？素敵なコメントが、誰かを動揺させたり怒らせたりする隠された意味を持つようにねじれたところはどこですか？

いいえ、ここでは何も悪いことはしていません。実際、あなたはただ応募する人と取引したかもしれません 防御的なリスニング 。このシナリオに精通している場合、またはいずれにしても、あなたはあなたがやっているかもしれないと思います 防御的なリスニング 、次に読み通します。

ディフェンシブリスニングとは

ディフェンシブリスニングとは何ですか？

ディフェンシブリスニング 誰かが彼らへの個人的な攻撃として無実のコメントをとるときです。

防御的なリスニングの定義は、誰からの簡単なコメントや回答から間違った印象を与える可能性のある人を中心に展開します。

それは、人が人からの単純で無邪気なコメントや発言から過ちを見つけようとし、それを個人的な攻撃、間接的な批判、さらには戦いを選ぶきっかけとして認識しようとしたときに起こります。 。

防御的なリスニングの根本的な原因

防御的なリスニングを定義できるようになったので、なぜこれを行う人がいるのかを確実に知りたいと思います。 ディフェンシブリスニング リスニングスキルが低いことの特徴の1つであり、関係に問題を引き起こす可能性があります。あなたの発言やコメントを否定的に受け止め、最終的には争いや誤解を招く誰かと結婚することを想像できますか？

防御力はどこから来るのですか、そしてなぜ止めるのがとても難しいのですか？

デフォルトでは、防御的に反応する人は、認識された脅威によるものです。しかし、 防御的なリスニング 、人は無実のコメントやジョークを発するかもしれませんが、もう一方の端は、リスナーに防御的な行動をさせるトリガーを聞きます。ここの聞き手は明らかに聞き方が悪いことを示しており、難しい防御行動を示しているだけです。

人のコミュニケーション能力が低く、防御行動の兆候を示している場合、これは、過去の経験の過程で発達した精神的、感情的、人格の問題または障害の結果である可能性があり、見捨てられたという感覚を与え、劣等感を示します複雑で、低い自尊心を示し、ナルシシズムの兆候としてさえも示しています。

防御的なリスニングの例

に集中している人に対処するのは難しい 防御的なリスニング 。

実際、これにより、人間関係の毒性のために、コミュニケーションが停止したり、人間関係や友情から離れたりする可能性があります。最も一般的な防御的なリスニングの例をいくつか見てみましょう。

防御的である人は、すべての非人格的な発言についてねじれた推論を作成します。人は労働倫理や怠惰な人について何かコメントするかもしれません。それは正直な意見や発言かもしれませんが、防御的な聞き手にとって、これは話者側の個人的な攻撃です。これは怒りや憎しみを引き起こし、戦いを引き起こす可能性もあります。

カップルのために、持っている誰かとの関係を持っている コミュニケーション不足 そして常に守備に耳を傾けているので、常に誤解、誤解、そして最終的には議論があります。あなたのパートナーがあなたに対してあなたの言葉を使うとき、良い関係を保つのは難しいです。実際、これは有毒な関係と見なされます。

皮肉なユーモアは、常に真剣かつ個人的に受け止めてくれるため、防御的なリスナーには効果がありません。人が皮肉な冗談を言って冗談を言った場合、それは私たちのほとんどにとって大丈夫で面白いことですが、防御的な人はそれが彼らを対象とした本当の発言だと思います。

これにより、この人は、冗談を言った人に文字通り説明し、弁護することができます。これは、厄介なだけでなく、誤解の引き金にもなります。

防御的なリスニングを排除する方法

あなたがの練習をやめたいのであれば、自己実現は非常に重要です 防御的なリスニング 。それがどれほど有毒であるか、またはそれがあなたの関係をどのように台無しにすることができるかを理解したら、それは変化する時です。内なるモンスターに対処するには、長いプロセスであるだけでなく、疲れ果てた旅でもあるため、忍耐と献身が必要です。

慣れていると、考え方を変えるのが難しく、優れたコミュニケーションスキルを練習するのが難しくなります。 防御的なリスニング 特にトリガーが過去の経験に根ざしている場合。

慣れている人にはまだ希望があります 防御的なリスニング 。治療とは別に、助けることができる方法と実践があります。

行動に対処する

用語が意味するように、防御的なリスニングを実践する人は防御的です。したがって、防御の根源、トリガー、そして主に原因を知る必要があります。問題に対処し、自分自身を改善するための正しい方法を適用できるようにします。

あなたの気性を制御し、差し迫った危険がないことを知ってください

あなたが話し、反応する前に考えてください。あなたの感情があなたをコントロールするのを許す代わりに、その人が言っていることを理解することを学びましょう。

状況を分析し、必要に応じて質問します

これらの2つに加えて、過ちや批判を受け入れる方法も知っておくことが重要です。そうすれば、何かがあなたを誘発する可能性があると聞いた場合でも、衝動を抑えることができます。

適切なコミュニケーションスキルを練習する

話すことと同じくらい聞くことが重要である場合、適切なコミュニケーションスキルを練習することを学びます。それは難しいかもしれませんが、あなたの個人的な成長のためにこれに耐えることができます。

最後に、 必要に応じて助けを求める 提供されている治療を受け入れます。セラピストにあなたを理解させ、フィードバックを受け入れましょう。必要な変更にコミットし、集中し続けます。変化は私たちから始まり、他の人からは始まらないことを忘れないでください。

ディフェンシブリスニング 過去の悪い経験が原因かもしれませんが、私たちは防御的な生活を送り、人々が何かを言うのを警戒して、それについて防御できるようにしたくありません。優れたコミュニケーションスキルと実践は最初は難しいかもしれませんが、絶対に不可能ではありません。より良い方向に変化するというあなたの意志は、あなたが前向きな変化の人生を送るのに役立つことを忘れないでください。

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