あなたのパートナーからのあなたの分離を健康にする方法は？

分離とは、あなたとあなたの配偶者がもはや同居していないが、合法的に結婚していることを意味します。しかし、今日の私たちの社会は、分離を本当に悪いものとして認識しており、分裂が避けられないポイントと見なされています。

しかし、そうではありません。分離を選択するカップルのほとんどは、失われた関係を取り戻すための手段としてそれを使用する可能性があります。

分離の主な目的は、パートナーに必要なスペースを提供し、あなたの結婚を救う。あなたの結婚を救うことはあなたが持っている場合にのみ可能です 健康的な分離 そしてそれを健康にするために、あなたはいくつかの規則に従わなければなりません。これらのルールが何であるかを知るために、読み続けてください！

健康的な分離を行うためのヒント

次に、健全な分離を実現するための手順を以下に示します。これらの手順の一部は直感に反しているように見えるかもしれませんが、これらの手順にはすべて特定の利点があり、戦略的に役立ちます。また、対立からの脱却はあなたの継続的な優先事項でなければならないことを覚えておいてください。

1.境界を知る

大切な人と一緒に暮らすことがなくなると、物理的な距離の増加に伴って期待が変化するなど、物事は必ず変化します。この変更を受け入れやすくするために、いくつかの境界を設定し、それらに従う必要があります。

これらのルールを設定すると、必要なスペースの量を配偶者に説明するのに役立ちます。

境界は、あなたのパートナーがあなたを訪ねてくることができるときにあなたが一人で必要とする時間に基づくことができます。そして、それは子供たちの世話をするでしょう、そして訪問時間。この境界は、 健康的な分離 そしてあなたの関係への信頼を取り戻すのを助けます。

2.あなたが望む親密さのレベルを決定します

カップルが合意する必要がある最も重要な決定は、お互いの親密さのレベルです。別居すると、あなたの親密さは完全に失われるか、減少する可能性があります。これは、あなたとあなたの配偶者が下す決定に依存します。

あなたはあなたが親密なままでいたいかどうかを決める必要があります。これには、あなたとあなたの配偶者がセックスをするかどうか、そしてあなたがお互いにどれだけの時間を過ごすかを決めることも含まれます。

夫婦は、この分離の時期にお互いにどの程度の合意があるかについて合意しなければなりません。しかし、ほとんどの結婚カウンセラーは、離婚中の性的相互作用や性交を避けることについてアドバイスしています。これは、怒り、混乱、悲しみを生む可能性があるためです。

3.あなたの財政的義務を計画します

カップルはまた、この分離の間に彼らの現金、資産、および負債に何が起こるかについて合意する必要があります。両当事者は、責任とリソースを平等に分担することを決定し、子供たちが十分に世話をされていることを確認する必要があります。両方の配偶者は、お互いに与えられた金銭的義務の数について合意しなければなりません。

4.効果的なコミュニケーション

分離の時期には、市民とのコミュニケーションが非常に重要です。健康的な分離をするために、あなたがあなたのビジネスパートナーを扱うのと同じようにあなたの配偶者を扱うことを確認してください。

礼儀正しく、彼らの電子メール、電話、テキストメッセージに答え、家族や友人との悪口を避けてください。

ソーシャルメディアで配偶者について話すことは避け、一緒に住んでいたときのように重要な情報を伝えてください。約束どおりに行動し、時間通りに現れ、望ましい行動をモデル化します。

5.分離の時間枠を設定します

配偶者をぶら下げずに自分の将来について徹底的に考えることができるように、離婚の時間枠について合意する必要があります。できるだけ早く結婚生活で何をしたいのかを決めることが重要です。離婚が長引くほど、夫婦は新しい生活に落ち着きやすくなり、結婚生活に順応するのが難しくなります。

分離は間違いなく圧倒的な決定であり、それに伴い、否定、安堵、罪悪感、恐怖などの高強度の混合感情が発生します。怒りを抑えきれず、誘惑に負けてしまう人もいますが、深呼吸をして辛抱強く続けることが大切です。この決定はあなたにとって良いだけでなく、あなたの家族にとっても良いでしょう。

あなた自身とあなたのパートナーの両方に、彼らが何を望んでいるかを理解し、建設的で立派な方法であなたの感情を処理するための時間を与えてください。大切な人に危害を加えることを避け、この困難な時期にできる限り礼儀正しい態度を保つようにしてください。

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