抱きしめる方法：抱きしめる位置、利点など

記事上で

• 抱きしめることの定義
• 抱きしめることの背後にある科学は何ですか？
• 抱きしめる方法
• 人々が寄り添う3つの理由
• 5つの最高のロマンチックな抱きしめる位置-抱きしめる方法
• 抱きしめることから得られる5つのこと

抱きしめることは、ロマンチックな関係であろうとなかろうと、関係にあることの最も興味深い側面の1つであることは間違いありません！あなたは他の利点の中で最高の快適さを得るためにあなた自身をあなたの愛する人に包まれる贅沢を持っています。

大きな部分は、抱きしめる方法を知っているマスターである必要はないということです。あなたがしなければならないのは、親密さ、愛情、そして一体感の必要性を認識し、自然にその道を歩ませることです。

ただし、これは、聞いたことのない興味深い抱きしめる位置があるという事実を否定するものではありません。

探索は関係の不可欠な機能の1つであるため、さまざまな抱きしめる位置を試してさらに一歩進んで、最適な抱きしめる快適さを実現することは問題ありません。

したがって、あなたが今までに尋ねたことがあれば、抱きしめることは何ですか？これは、科学からさまざまな抱きしめる位置、利点などに至るまで、あなたが知る必要があるすべてを教える作品です。

抱きしめることの定義

効果的に寄り添う方法を知るためには、それが何を意味するのかを理解することが重要です。抱きしめることは、愛情深く、優しく、そして愛情深い方法で誰かを近づけるプロセスです。抱きしめることは、母と子、2人以上のロマンチックなパートナー、または非常に良い友達の間で行うことができます。

抱きしめることの基本的な概念は、親密さと愛を意味します。まれではありますが、お互いに精通していない2人は、感情的または心理的なつながりがないため、抱きしめているのを見つけることができません。

抱きしめることの背後にある科学は何ですか？

抱きしめることの背後にある科学は、主に触覚から来ています。 タッチは強力です 多くの人が気づいていない健康と感情的な利益を伴う思いやりの言葉。

子供が生まれた後、タッチは発達する最初の感覚のセットの1つです。そして通常、親は親密さと愛情を確実にするために子供と十分な接触接触をするように動機づけられます。

これは、行動と認知の発達に関して、タッチが果たすべき極めて重要な役割を持っているためです。

抱きしめると、タッチは、気持ちの良いホルモンまたは愛のホルモンとして知られているオキシトシンホルモンの活性化を引き起こします。

研究によると、オキシトシンレベルは抱きしめたり抱きしめたりするような活動中に増加します。オキシトシンホルモンは、前脳にある視床下部で産生されます。

それは、感情や社会的行動にプラスの影響を与える身体的および心理的利益を伴います。

抱きしめることがほとんどに先行するので 性行為 、それはまた勃起とオルガスムを達成するのを助ける抱きしめるホルモンオキシトシンの放出を助けることがわかっています。

また、抱きしめることはストレスホルモンの活動を減らすことがわかっています。ストレスホルモンは、コルチゾールとも呼ばれ、不安の原因となるホルモンであり、認知機能を低下させます。

しかし、特にストレスの多い期間の後に、より頻繁に寄り添うと、コルチゾールレベルが低下します。

  Related Reading:     Contemporary Intimacy Exercises for Married Couples   

抱きしめる方法

パートナーを抱きしめる方法に関しては、このアクティビティのモダリティは各関係に固有です。これは、さまざまな抱きしめる方法がありますが、あなたはあなたの関係のために働くことをする必要があることを意味します。

どこから始めればよいかわからない場合は、次のヒントを参考にしてください。

1.抱きしめるボディーランゲージを作成する

これは、抱きしめられるように自分を配置することを意味します。これは、関係の中でパートナーとどのように関係しているかに応じて達成できます。

あなたの抱擁 ボディランゲージ 何があなたにとってよりうまくいくかに応じて、話したり行動したりすることができます。

2.パートナーの同意を求めます

時々、抱きしめることはあなたがその瞬間に望むものかもしれませんが、あなたのパートナーは彼らが望んでいる兆候を示していません。

彼らに抱きしめる気分に入るように強制するのではなく、あなたが望むものを伝え、彼らがそれに続くかどうかを確認してください。

3.ゆっくり始めます

パートナーに寄り添うか抱きしめるかを決めるときは、プロセスを急ぐ必要はありません。あなたとあなたのパートナーが好む抱きしめる位置に応じて、ゆっくりとそれに流れ込みます。

あなたとあなたのパートナーがお互いの存在を楽しむための快適な場所を手に入れようとして数分を費やしても害はありません。

  Related Reading:    Habits of Couples Having Great Sex   

人々が寄り添う3つの理由

主に、人がいるので寄り添います 親しい関係 それらの間の。しかし、パートナーを抱きしめたいときに人々が楽しみにしている抱きしめる目標は他にもあります。

1.セックス

通常、ロマンチックなパートナーが抱きしめたいとき、それが激しい性的活動につながる可能性があります。

この場合、両方のパートナーが適切に寄り添う方法を知っていると、 性的緊張 二人の間で上昇し始め、彼らはに漂流します 恋をする 。

また、恋愛を終えたカップルは、二人の親密さにもよりますが、しばらく抱きしめます。

2.より良いコミュニケーション

調査によると、タッチは、2人の恋人の間で同情や愛などの感情を伝えるための深遠な方法です。また、悲しみや幸福などの感情をタッチで共有することもできます。

したがって、あなたがあなたのパートナーに満足している、または落ち込んでいると感じて彼らに知ってもらいたい場合、あなたは彼らを抱きしめることができます あなたの気持ちを共有する 。

さらに、見知らぬ人と一緒にいる場合、タッチは感情的なコミュニケーションを強化して、両方の絆を深めることができます。

マシュー・J・ヘルテンシュタインらによる調査研究。に洞察を与える タッチによるコミュニケーション 見知らぬ人と。研究はさらに、人々がタッチするだけで感情を解釈できることを示す結果を示しています。

3.パートナーの温かさを感じてください

時々、あなたはあなたのパートナーの腕の中で十分な時間を過ごし、彼らの暖かさを感じたいと思うでしょう。これは、抱きしめるだけでストレスを和らげるパートナーがいるロマンチックな関係にあることのハイライトの1つです。

抱きしめることは痛みを軽減することができる治療的なタッチが付属していることに言及することが重要です。したがって、パートナーと一緒に十分な時間を過ごすことで、身体的および心理的に感じる不快感を和らげることができます。

  Related Reading:    How to Make Your Relationship More Romantic   

5つの最高のロマンチックな抱きしめる位置-抱きしめる方法

抱きしめることは、他の利点の中であなたのパートナーとの親密さを改善するための信じられないほどの方法です。抱きしめる方法がわからない場合は、すぐに習得できるロマンチックな抱きしめる姿勢をいくつか紹介します。

1.側位

側位は、おそらく多くのパートナー/カップルが楽しむ最も身近な抱きしめる位置です。このポジションは、簡単に両方の当事者間の楽しいセックスにつながる可能性があります。スプーンには、大きなスプーンと小さなスプーンがあります。

大きなスプーンは通常、支配的で大きなパートナーですが、小さなスプーンは従順で小さなパートナーです。

大きなスプーンは、小さなスプーンが横にな​​っているときに自分自身を包み込み、大きなスプーンの胃はスプーンの背中の一部と密接に接触しています。

2.ハネムーンハグポジション

抱きしめる方法がわからない場合、これはおそらく無意識のうちに行う最初の抱きしめるタイプの1つです。この抱きしめる愛は、 ハネムーンフェーズ ほとんどのカップルにとって、両方のパートナーがお互いの存在と愛に窒息したいと思っています。

ハネムーンハグでは、あなたとあなたのパートナーが向かい合った側に横になり、手足を包む必要があります。この位置はあなたが彼らの息を嗅ぐことができるあなたのパートナーに非常に近づきます。

3.アームドレーパーの位置

軽薄な会話をしたいときにあなたのパートナーと一緒に試すための抱きしめるタイプの1つはアームドレーパーです。この位置では、あなたとあなたのパートナーは、あなたの腕が互いに置かれた状態で、互いに向き合う側に横たわっています。

このポジションでは、パートナーと直接対決することができ、ロマンチックな雰囲気になります。

また、あなたが眠りたいのなら、誰かの目をあなたに感じるので、これはあなたのための位置ではありません。

  Related Reading:   What is Flirting? 7 Signs Someone is Into You   

4.頬から頬へのお尻の位置

奇妙でありながら興味深い抱きしめる方法の1つは、お尻の方法で、頬から頬へとも呼ばれます。

あなたとあなたのパートナーは反対方向に横になり、お尻の頬と腰が互いに接触します。

膝を曲げたり、足を伸ばしたりして、遊び心のある行動をとることができます。このポジションは、パートナーとのつながりや親密さのレベルを達成するのに役立ちます。

ただし、この位置では簡単に眠りにつくことができます。

5.恋人のゆりかごの位置

あなたが育てられて甘やかされることを望むならば、これはあなたが必要とするかもしれない抱きしめる療法です。この位置では、あなたは仰向けになり、パートナーの頭があなたの胸に載っているときにパートナーを抱きます。

この位置は、カップルの好みに応じて切り替えることができます。この姿勢では、お互いの腕の中にいることで快適になるため、抱きしめる時間が長く続く可能性があります。

TheCuddleSutraというタイトルのRobGraderの本は 50の抱擁位置 親密さと愛情のショーを促進します。したがって、抱擁の位置が不足している場合、これはチェックするのに最適な場所です

  Related Reading:    Different Types of Hugs and What They Mean   

抱きしめることから得られる5つのこと

あなたのパートナーの腕の中で抱きしめる快適さを経験する瞬間を過ごすことは、私たちに起こる最も美しいことの1つです。

抱きしめることは、私たちがお互いに気遣い、愛することを表現する方法の1つです。

そして、あなたが気づいていないかもしれない抱きしめることのいくつかの利点があることに言及することは興味深いでしょう。

あなたはすでに抱きしめる方法を知っているので、ここに抱きしめることと寄り添うことから得るいくつかのことがあります。

1.オキシトシンホルモン（フィールグッドホルモン）を放出します

あなたが疑問に思っているなら、抱きしめることはあなたにとって良いですか？抱きしめると、オキシトシンホルモンが放出されることを知っておくと興味深いでしょう。このホルモンは、あなたの中に蓄積されたすべての否定的な感情に対抗し、あなた自身や他の人との平和を感じさせます。あなたがあなたのパートナーと抱きしめられるとき、ホルモンを放出する腺はほとんどすぐに引き起こされます。

したがって、あなたが悪い時間を過ごしているならば、あなたは気分を良くするためにあなたのパートナーに抱きしめたりキスしたりすることにふけることができます。

PoojaParmarとShamsMalikによるこのジャーナルでは、詳細に説明しています 抱擁ホルモンまたは愛ホルモンとも呼ばれるオキシトシン 。この研究は、オキシトシンが関与するすべてを明らかにしています。

2.それはあなたがよりよく結合するのを助けます

最近では、人間関係にある人は、人間関係に注意を払わずに、キャリアなどの生活の一部に埋もれてしまうことがよくあります。

これは、関係がしばらくすると冷たくなる理由の1つです。あなたが忙しいスケジュールの中であなたの関係を復活させることを楽しみにしているなら、抱きしめることは大いに役立ちます。

正しく抱きしめる方法を知っていれば、毎日20分間これを行うことは有益です。それはあなたがあなたのパートナーにもっと深く焦点を合わせ、あなたが彼らに対して感じていることをタッチを通して表現するのを助けるでしょう。

3.それはあなたの免疫システムを後押しします

抱きしめることの驚くべき健康上の利点の1つは、それが免疫系にどのようにプラスの影響を与えるかです。抱きしめる間にオキシトシンが放出されると、あなたは力強く、触れられないように感じ始めます。

これはあなたの体に心理的な影響を及ぼし、感染と戦うホルモンが残業することを可能にします。

だから、あなたは病気にならないように健康で強いと感じるので、抱きしめるプロセスの間にあなたの免疫システムを強化します。

4.ストレスと心臓病のリスクを減らすのに役立ちます

快適さを抱きしめることのもう一つの利点は、ストレスの軽減と心臓関連の問題にかかる可能性です。オキシトシンの既知の心理的利点とは別に、それは血圧の低下とストレスの軽減に責任があります。

ロマンチックな抱きしめる姿勢のいずれかで、化学反応は血圧を下げ、心臓の問題の可能性を減らすのに役立ちます。

放出されたオキシトシンが十分でない場合、別のホルモンであるセロトニンが生成されます。セロトニンは、オキシトシンホルモンと組み合わせると素晴らしい結果を生み出す幸せなホルモンです。

したがって、ストレスを感じるときはいつでも、最も安全な場所の1つはパートナーの腕の中にあります。

5.眠りやすい

抱きしめる方法を知っていれば、眠りにつくのは以前ほど難しくはありません。さらに、不眠症などの睡眠関連の障害に苦しんでいる場合は、抱きしめることでより良い睡眠をとることができます。

これに関与するホルモンはオキシトシンです。オキシトシンはあなたが幸せで平和に感じるのを助けるので、あなたはすぐに眠りに落ちるでしょう。

あなたの体はリラックスし、あなたはあなたのパートナーの腕の中にいるので、またはその逆なので、あなたは眠りを楽にする最高の快適さを提供されます。

  Related Reading:  The Health Benefits of Intimacy With Your Spouse   

結論

この記事を読んだ後、あなたはそれが一人で抱きしめる方法に要約されていないことに気付くでしょう。その利点を知ることも同様に重要です。

この知識は、パートナーを抱きしめるのに費やした瞬間を理解するのに役立ちます。離れて漂流し、彼らの関係を保存したいロマンチックなパートナーにとって、抱きしめることは始めるための1つの方法です。

抱きしめることについてもっと知るために、あなたはこのビデオをチェックすることができます：

共有: