カップルはどのくらいの頻度でどのくらい戦うのですか？

記事上で

• 量ではなく質です
• 健康的な戦いは公正な戦いです
• 健康なカップルは短いアカウントを保持します
• 健康的な戦いは終わった戦いです
• 健康的な戦いは決して暴力的ではありません

あなたとあなたのパートナーがどれだけお互いを愛していても、長期的な関係少なくとも時々意見の相違はありません。

一部のカップルは多くの議論や戦いをしているように見えますが、他のカップルはほとんどそうしないようです。

あなたがあなたの家で育ったなら両親はたくさん戦った、対立の少ない関係にあることは不快かもしれません。

一方、紛争の少ない家で育った人々は、紛争がより頻繁に起こる関係にある場合、困難を感じるかもしれません。

すべての異なる競合を追加し、紛争管理スタイル私たち全員が表現していることであり、人間関係においてどれほどの戦いが健全であり、いつ心配すべきか、あるいはいつ去るべきかを知るのは難しいかもしれません。関係において適切な量の戦闘であるマジックナンバーはありませんが、考慮すべきことがいくつかあります。

ここにあなたの関係における戦いの量が健康であるかどうかを知るために探すべき5つの事柄があります。

1.量ではなく、質が重要です

関係を健全であると見なす理想的な戦いの数や議論の頻度はありません。

むしろ、それはあなたにあなたの関係の健康への手がかりを与えるあなたの戦いの質です。

健康なカップルは、必ずしも戦わないカップルではありません。むしろ、彼らは、戦いが生産的で、公平で、終わったカップルです。

つまり、一度に1つの問題をめぐって戦い、解決策を模索し、公正に戦い、再考するための解決策または合意で戦いを終えることを意味します。

2.健全な戦いは公正な戦いです

私たちが怪我をしたり、怒ったり、その他の方法で怒り狂ったりすると、フェアとの戦いは困難になる可能性があります。しかし、実際に全体に貢献するための戦いのために健全な関係、それは公平でなければなりません。

公正な戦いとは何ですか？

公正な戦いとは、関係の過程であなたを怒らせたすべてのものを持ち出すのではなく、両方が目前の問題に焦点を当てる戦いです。

公正な戦いは、名前を呼ぶこと、個人的な攻撃、パートナーの恐れや過去のトラウマを武器にすること、またはその他の方法でベルトの下にぶつかることを回避することでもあります。

3.健康なカップルは短いアカウントを保持します

お互いに短いアカウントを維持するために公正な学習と戦うための学習の一部。これは、何かが起こったとき（またはその直後）に気になる場合は、何かを正しく起こすか、手放すことを意味します。

あなたはあなたのパートナーがあなたを悪化させるすべてのことの実行リストを保持しておらず、それから6ヶ月後の議論でそれをすべて解き放ちます。

短いアカウントを維持することは、解決された過去の問題を弾薬として後の議論に持ち込まないことも意味します。恨みや過去の恨みを手放すことは難しいかもしれませんが、公正に戦い、あなたの関係を健康に保つ、取り組むことが重要です。

4.健康的な戦いは終わった戦いです

あなたの関係で健康に戦い続けるための重要な方法は、それが起こったときに戦いを終わらせることを確実にすることです。これは、調和を再確立できるように、問題を解決するまで取り組むことを意味します。

（解決できない同じ問題を定期的に争っている場合、それは危険信号です。その問題を実際に争っていないため、コアにドリルダウンする必要があるか、根本的な違いがない可能性があります。和解する。）

合意、妥協、または別の解決策に達した後、重要なのは、関係を再確認し、必要な修復を試み、この問題が今後の無関係な問題をめぐる戦いで提起されないことに同意することによって、調和を再確立することです。

5.健康的な戦いは決して暴力的ではありません

喧嘩で怒鳴るのか声を上げるのかは人によって異なり、ここには健康的なパターンはありません。

しかし、健康的な戦いは 決して暴力的ではなく、暴力の脅威に満ちていることもありません。

戦いで脅迫されている、または身体的に危険であると感じることは、何かが非常に間違っていることを意味します。

暴力を振るった人が後悔し、二度とそのように振る舞わないことを約束したとしても、一度は戦いは激しくなりましたそれは根本的に関係を変えます。

戦いではさまざまな感情を感じるでしょうが、脅迫されたり、パートナーを脅迫したり傷つけたりしたいと思ってはいけません。

したがって、「カップルはどのくらいの頻度で戦うか」という質問に答えるために一般的な国勢調査を決定するのは難しいかもしれませんが、健康的な戦いと有毒な戦いが何であるかを判断する方がはるかに簡単です。

そして、あなたの戦いがあまり頻繁に戦わないカップルよりも定期的であるが健康的であるが、彼らの戦いは有毒である場合、あなたがあまりにも頻繁に戦うかどうかについて自分自身を心配するのではなく、あなたの関係における健康的で情熱的なダイナミックを認める時が来たのではないでしょうか？

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