結婚披露宴で社会不安に対処する7つの方法
結婚前のアドバイス / 2025
記事上で
結婚がメンタルヘルスに及ぼす影響は、結婚の状態に応じて、良くも悪くも深刻なものになる可能性があります。違いは非常に大きいので、結婚するのが好きな人もいれば、結婚する日を夢見ている人もいれば、その概念で丘を駆け抜けたい人もいるのは簡単にわかります。
結婚がメンタルヘルスに及ぼす影響のいくつかを次に示します。
ポジティブで幸せで健康的な結婚生活を送ることの利点は、メンタルヘルス、特に人の幸福に大きな影響を与えます。特にあなたはこれらの素晴らしい結婚関連の経験のすべてから恩恵を受けるでしょうから。
健康な結婚のこれらすべての利点がメンタルヘルスに結婚の大きな利点をもたらすことをあなたに伝えるために心理学者は必要ありません 。
セックスでさえあなたにとって良いことです–それは何百もの健康と心理的な利益を持っています!
しかし、テーブルが回転するとどうなりますか?さて、メンタルヘルスに対する結婚の影響は逆転します、そしてあなたがコインの裏返しを経験しているなら-この場合、あなたは期待するかもしれません。
それに直面しよう;誰も一人で人生に向き合いたくないので、結婚したことがなく、別れを告げずに一人で暮らしていても、かつてなかった幽霊に立ち向かわなければならないという課題に直面します。
あなたが不幸な状態にあるか、不健康な結婚生活を送っている場合、決して起こらなかった幸せな結婚についても夢を見ることができます。これはあなたのメンタルヘルスに大きな影響を及ぼし、しばしば無視される可能性があります。
カール・ユングは、この問題を私たちが影の側面を持っていると言います。彼は、私たち全員が私たちの一部であるすべてのものと一緒に暮らす影の存在を持っていると主張していますが、それは決してありませんでした。それが私たちが望んでいたが実現しなかった幸せな結婚や子供などの経験であろうと、社会的に受け入れられないために表現できない場合もある抑圧された欲求であろうと。
破線の夢の精神的影響は現実のものであり、個人の心と心にのみ存在するこの影の世界を受け入れたり、制御したりする方法として、不安、鬱病、OCDを引き起こす可能性があります。
もちろん、夢と影の世界に立ち向かわなければならないのに、結婚や結婚の欠如に対処する必要はありません。私たち全員が1つ持っていますが、幸せな結婚は私たちを救うかもしれない私たちの影からの1つの気晴らしになるはずです。幸福に結婚していない人は、彼らの影の世界に直面しなければなりません。それは、場合によっては、結婚がメンタルヘルスに深刻で有害な影響をもたらす可能性があります。
肉体的にだけでなく、感情的、精神的、そして精神的に自分自身に提供することは、平均的な偉業ではありません。この領域をナビゲートするため、またはこれらの課題に立ち向かい、取り組み、受け入れる勇気を見つけるには、鉄の骨が必要になります。
一部の人々は、たとえ結婚していても、おそらく彼らの間の距離のため、依存症や精神病のため、あるいは感情的、精神的、または肉体的に危険な結婚生活を送っているために、一人で人生に直面しなければなりません。あなたが一人でいるときに一人でいる必要があることは一つのことですが、あなたの結婚で深刻な、時には深刻な安全上の問題に対処しなければならない間にその見通しに対処することは、最強の人々をひざまずかせることができます。
特に彼らは決して安心できないので、彼らの結婚は悪いです。彼らが配偶者と一緒に住んでいる可能性が高い場合、彼らの基本的な人間のニーズは、彼らの頭の上の屋根や彼らの将来、そしていくつかの結婚では彼らの安全(結婚が危険な場合)などの妥協されます。
これは、結婚がメンタルヘルスに与える影響が悲惨な結果をもたらし、人々を失望させる可能性があることの一例です。不安神経症、PTSD、うつ病、さらには精神病や神経衰弱などの精神病を引き起こすことによって。そして、あなたの配偶者が結婚に問題を引き起こしている精神的健康問題も経験している場合、課題は倍増する可能性があり、状況によっては、元々健康な配偶者の正気または彼らの身体的安全のためにサイクルが危険になる可能性があります(状況)。結婚がメンタルヘルスに及ぼす影響は冗談ではありません。
上記のような課題に直面し、それらと戦わなければならない場合、おそらくセキュリティ、安全性、自信、自尊心の欠如、実用的なリソースの欠如、信頼の欠如、そして潜在的にサポートシステムの欠如を経験している間、彼らが割れる前に誰かが取るつもりであるほど多く。この結婚がメンタルヘルスに及ぼす影響は良くないでしょう。そのため、結婚がメンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります(これはほんの数例です)。
ですから、もしあなたが悪い結婚生活を送っていて、ここで議論されていることに関係することができるなら、多分それは助けを得て、あなたができる間に出て行く時です。メンタルヘルスのコントロールを完全に失った場合、そうすることははるかに困難になります。
身体的、感情的、または心理的虐待を経験している場合、または何らかの形で配偶者の手に危険を感じている場合は、外出を優先する必要があります。これがあなたに関係している場合は、家庭内暴力を専門とし、脱出する地元の慈善団体に助けを求めてください。
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