結婚カウンセリングのプロセスについて知っておくべき5つのこと

結婚カウンセリングプロセス

記事上で



ベストセラー作家のゲーリーチャップマンは、数年前に「 結婚の四季



基本的に、それはすべての結婚が変化と移行を経るという事実を説明します。自分のように感じる瞬間があるのは普通のことです 関係 配偶者との付き合いはこれまで以上に優れています そしてまた 組合が続くかどうか疑問に思う瞬間があります。


ロマンチックな関係

あなたは本のに行くことができます ウェブサイト 「今の季節」を確認するためのテストを受けます。しかし、正直なところ、結婚生活を育むためにできることをすべてやりたいのであれば、単にオンラインクイズに答える以上のことをする必要があります。結婚するのも良い考えです カウンセリングアドバイス あまりにも。



結婚カウンセリングを選ぶことを考えた場合 結婚コンサルタントに会う またはセラピストはあなたを不快に感じさせます(控えめに言っても)、それは理解できます。

あなたが個人的に保証することができる何人かの個人を個人的に知っていない限り 結婚カウンセリング プロのカウンセラーに会うことで得られるメリットについては、次のことを疑問に思うかもしれません。

  1. A)それはあなたのために働くでしょう、そして
  2. B)最終的に時間とお金の無駄になる場合。

私たちはあなたに嘘をつきません。結婚カウンセリングは簡単な解決策ではありません。しかし、試してみる気があるなら、経験することで得られる多くのメリットがあります。 結婚カウンセリングのプロセス 。あなたの関係がどんな季節であろうと関係ありません。



結婚カウンセリングセッションで何が起こるかは本当にそのセッションにとどまります。したがって、他の誰かがあなたの個人的な問題について知ることを恐れている場合は、患者とセラピストの合意に信頼を置くことができます。

あなたとあなたの配偶者が参加するかもしれない結婚カウンセリングセッションの長さと数は、多かれ少なかれあなたの現在の関係の状態に依存します。

結婚カウンセラーに会う前に、次の結婚カウンセリングの手順を覚えておいてください。

1.あなたは良いカウンセラーを見つける必要があります

結婚カウンセリングの最初のステップの1つは 適切なカウンセラーを見つける。 あなたの車が資格のある整備士を必要とするのと同じように、生産的なカウンセリングセッションはそれを導くカウンセラーと同じくらい良いです。ですから、時間をかけて調査を行ってください。

紹介は常に良いです。ただし、カウンセラーを推薦できる人を個人的に知らない場合は、検索エンジンを使用して、お住まいの地域のカウンセラーを見つけることができます。ライセンスが付与されていることと、リクエストに応じて過去および現在の紹介を3〜5回提供できることを確認してください。

また、信頼できる信頼できるディレクトリから結婚カウンセラーや家族カウンセラーを検索して、次のようなセラピスト検索機能を見つけることもできます。

  • ナショナル 結婚に優しいセラピストの登録
  • ゴットマン研究所紹介ディレクトリ
  • アメリカの結婚協会と 家族 セラピスト( AAMFT )セラピストロケーターディレクトリ

感情に焦点を合わせた卓越性のための国際センター 治療 (( ICEEFT


遠距離恋愛活動

結婚カウンセリングセッションで何が起こるか

2.あなたとあなたの配偶者の両方が行くことにオープンである必要があります

一つの理由 結婚カウンセリングがうまくいかない理由 一部のカップルにとって非常に効果的なのは、配偶者の1人が基本的に強制的に行かされたように感じることです。

パーソナルトレーナーが「準備が整うまで体重を減らしたり体を鍛えたりすることはない」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、それは事実です。同じことが結婚カウンセリングの配偶者にも当てはまります。どちらもそこにいたいと思う必要があります。

配偶者が欲求を持っていなくても行くべきではないというわけではありません(カウンセラーはカップルの半分でもいくつかの素晴らしいヒントやアイデアを与えることができます)。しかし、あなたが経験を最大限に活用したいのであれば、両方の個人が間違いなくそれを試してみる必要があります。

3.カップルは定期的かつ一貫して行く必要があります

あなたの結婚は一夜にして確立されませんでした。したがって、結婚カウンセリングに行くことから得られる利点を確認するには、複数のセッションが必要になります。それで、あなたはどれくらいの頻度で行くべきですか?正直なところ、それはあなたの結婚、あなたの状況、そしてあなたのスケジュールに依存します。

とは言うものの、最初の約束をし、セラピストとあなたが抱えている問題を共有し、セラピストがあなたに会う頻度と期間について彼らが言うことを受け入れてください。それから、それがかかる限り、それらを見ることを約束します。

4.状況が良くなる前に、状況が悪化することがあります

あなたとあなたの配偶者が実際にコミュニケーションやつながりを持たずに日常の結婚生活を送っている場合、あなたとあなたの両方が何かが間違っていると感じるかもしれませんが、カウンセリングセッションに入るまであなたはどれほど間違っているか気付かないかもしれません。

何が原因であるかを確認するために「水面下に行く」のはカウンセラーの仕事です 婚姻関係内の問題 。しかし、彼らが明らかにしたことであなたを揺さぶらないでください。古いことわざにあるように、「手術は痛いが、最終的には治る」。

同じことが結婚の問題を根こそぎにし、それを回復するために働くことにも当てはまります。

5.辛抱強くなる必要があります

結婚カウンセリングのプロセスについて覚えておくべき他のことがあります:あなたが結婚で良い日とそうでない日があるのと同じように、あなたはおそらくあなたのセッションが素晴らしい時もあるでしょうし、なぜあなたがまったく行きませんでした。

結婚カウンセリング 有益であることが証明されています。ただし、物事をすぐに変える手品ではありません。本当の永続的な結果を見るには、辛抱強く、倦怠感、皮肉、または恐れの感情を押し通す必要があります。

そして、あなたは何を知っていますか?


男性のためのキスのヒント

あなたのセッションのある時点で、あなたの結婚カウンセラーはおそらくあなたがあなたの結婚に取り組みそしてあなたが望む場所にそれを到達させることに関してはあなたが同じことをする必要があるだろうとあなたに言うでしょう。

それで大丈夫です。

それはすべて、幸せで長続きすることが証明される結婚を維持するのに役立つプロセスの一部です。