選択ではない分離に対処する女性のための5つのヒント

選択ではない別離に対処する女性のための5つのヒント

記事上で

あなたの心は壊れています。最悪の事態が発生し、あなたのパートナーは去りました、そしてあなたは一体どうやってあなたの人生の断片を拾い上げるのだろうと思っています。

あなたは泣きすぎて疲れ果てて、その日の計画の仕方に圧倒され、次の24時間以降は言うまでもなく、孤独に押しつぶされます。何百万もの質問があなたの心を駆け巡っているかもしれません。これで本当に終わりですか？私は何を間違えましたか？どうすれば正しくできますか？どうやって支払いますか？子供たち、家の世話をしますか？私はいつもこれをひどく感じますか？」

分離は、レッキングボールがあなたの人生の基盤を通り抜けたように感じることができます。それで、あなたは今何をしているのですか？

1.別居契約を取得してあなたの財政を大事にする

プライドがあなた自身とあなたの責任の世話をするのを邪魔させないでください

あなたのパートナーがあなたよりも多く稼いでいた場合、またはあなたが請求書の支払いを彼らの収入に頼っていた場合は、契約を結んでください。

次の少しの間、すべての感情的な能力が必要になるので、この重要なステップを踏んで、請求書についても心配しないようにしてください。

プライドがあなた自身とあなたの責任の面倒を見るのを邪魔させないでください。

2.分離する期間を決定します

一部のパートナーは、分離後に一緒に戻ってきます。 「不在は心をより好きにさせる」という古い格言があり、一部の人々は、時間が有益なクーリングオフ期間として役立つことができると感じています。

関係の中心をさらに侵食するだけの破壊的なパターンに従事し続けるよりも、休憩をとる方が良い場合があります。 1ヶ月から6ヶ月は、熟考して呼吸するのにちょうど十分な時間ですが、あなたとあなたのパートナーが新しい別々の生活を統合するほどの時間ではありません。

3.あなたの人生のために戦う

あなたはあなたの信仰、強さ、そして勇気のすべてを試す日を経験するでしょう。あなたは完全な絶望の谷と爽快感の驚くべきピークを通り抜けます。

否定、怒り、受容、交渉、悲しみなど、さまざまな悲しみの段階を繰り返しながら慌てないでください。

これは、時間そのものと同じくらい古い自然なパターンです。歴史を通して無数の女性が愛に苦しみ、癒し、喜び、自信、そして個人的な力のためのより深い能力を発見しました。あなたの人生、あなたの人生のために戦い、そして今あなた自身に次の質問をしてください：

私の友達は誰ですか？どうすればそれらの関係を今すぐ強化できますか？友達のそれぞれの強みに合ったサポートをどのように求めることができますか？すべての友達が「肩越しに泣く」ような友達になるわけではありませんが、ダンスクラスを試すのが得意な友達かもしれません。

私の興味は何ですか？私の本質的な自己の最も深い憧れを反映するいくつかの興味をどのように利用することができますか？

自己破壊的な行動をとることなく、過去の困難な時期をどのように乗り越えてきましたか？

どのような信念、活動、創造性の行為、本、組織、人々、場所が私が暗い時代に光を見るのを助けましたか？

自分自身と、現時点で一緒にいないことを選んだ愛する人の両方に親切を実践するにはどうすればよいですか？はい、これは難しいものです。

あなた自身への優しさは、あなたの関係の問題の解決策を見つけようとする必要性を手放すことを意味するかもしれません。時には、精神的な休憩を取って、時間をかけて進化し、それがあなたを癒してくれるようにする必要があります。あなたの愛する人への優しさは、彼らのスペースの必要性を尊重することを意味するかもしれません。

4.信仰を持つ

そのとおり。信仰を持っている。あなたはすべての答えを得るつもりはなく、あなたの愛する人もそうすることはありません。この時期に自分自身を養うことによって、あなたの愛する人が何をすることを選んだかに関係なく、長期的な利益が得られると信じてください。

愛、思いやり、誠実さで自分の世話をすることを学ぶことは、あなたがパートナーシップを更新することを決定した場合にあなたの関係を改善するだけでなく、あなたがする仕事はあなたと一緒にいる一人から来る愛の源を養うでしょう永遠にあなた。

5.クレイジーなことをする

さて、あなたが外に出てロックスターのようにパーティーをする前に、言い換えさせてください。道徳的に責任があり、倫理的で、高貴で、合法的なことをしてください。しかし、楽しい。髪の毛を青く染めます。どこか新しいところに行きなさい。タンゴを踊ることを学びます。オープンマイクの夜に演奏します。子供を後援する。

面白い人ほどエキサイティングなものはないので、自分自身に興味を持ってください。

最後に、あなたが虐待的な関係にあった場合、戻ることは答えではないことを認めたいと思います。あなたが感じているかもしれないものの複雑さをナビゲートするのを助けるために専門家のサポートを求めてください。

解散、別居、離婚の際の繁栄についてさらにサポートが必要な場合は、私の本を見つけることができます。 癒しの失恋：女性のためのガイドブック 」。

体に気をつけてください。

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