あなたの配偶者との関係を解毒する7つの方法

あなたの配偶者との関係を解毒する方法

記事上で

私たちは、相手が私たちに対して抱く感情の観点から、安心感を得るための関係に入ります。私たちは人生を祝い、私たちにとってとても大切な特定の人と一緒に人生を最大限に生きたいと思っています。

しかし、あなたに興味がない人もいて、時間が経つにつれて彼らの意図は変わり始めます。彼らの態度や行動、そしてかつて彼らがとても愛していたパートナーの扱い方に目に見える変化が見られます！

そのような段階が起こると、感情は酸っぱくなり始め、かつてそれらを結びつけていた魔法は消え始めます。

これは「毒性」と呼ばれます。簡単に言えば、あなたの関係は毒性になっていると言えます。これは心と体の両方にとって非常に不健康で危険です。

したがって、私たちはあなたのエネルギーを消耗するような状態になることを控えるべきです。

ここにあなたが従うことができる5つの方法があります 関係を解毒する方法 かつてそこにあった火花に点火します

1.懸念を表明する必要があります

たぶん、他の人は人生でいくつかの問題に直面しているので、彼の態度は変わりつつあります。 H 関係を浄化するのか？させることから始めます 彼/彼女はあなたを悩ませているものを知っています。

どこが変わったと思いますか？彼らはこれについて知る必要があります。これは、彼らがあなたが気づいた彼らの行動の突然の変化に気づいていない可能性があります。

2.自分を愛する

ほとんどの人が忘れていることの1つは、特に彼らが関係にあるとき、彼らは自分自身を愛さなければならないということです。

はい！自分を正しく扱うことが重要です。あなたの価値を知っています。それ以下のことで妥協しないでください。あなたは完璧なので妥協する必要はありません。あなたはより良いパートナーを得ることができます。

自分を十分に愛し、あなたを他とは違うものにするすべてに感謝します。

3.変化を促す

あなたが他の人に見たい変化になりなさい。パートナーに習慣やデトックス関係を変えるように促すには、次の手順に従います。

  • 否定的な反応を防ぐために行動する前に、頻繁に自分自身にチェックインしてください。 応答する前に立ち止まって考えるには、努力と練習が必要です。それでも、これを一貫して撮影すると、脳と生理学が反応を変える選択をどれほど迅速に強化するかに驚くでしょう。
  • あなたの最高のバージョンであることに集中してください： 自分の有毒なバージョンに遭遇したことがあると感じていないかどうかに関係なく、自分の最良の形態であることに専念してください。この方法論は、あなたの有毒な行為を減らし、あなたの人生のパートナーの毒性を経験したときに、より立派な選択肢を追求するのに役立ちます。

4.友達と話す

この関係にあった後、あなたがもう話をしなくなった一人の友人を覚えておいてください。その友人にあなたの人生について話してもらいましょう。他の友達に会いましょう。

彼らはあなたを助け、方法についてあなたにアドバイスするので、社交的になり、他の人に会います あなたの関係を解毒します。

5.自分をのぞき込む

問題があなたにある可能性があり、あなたはそれを特定することができません。深呼吸する。あなたが書くのが好きなら、それをすべてジャーナルに書いてください。

他の人があなたの無能力を見て、あなた自身よりもあなたの欠陥についてあなたにもっと話すことができるので、誰かにアドバイスを求めてください。

作業が必要な領域がある場合は、パートナーの障害を見つける前に、それを正しく取得するようにしてください。たぶんあなたのパートナーはあなたの行動の変化のためにあなたに対する彼の態度を変えました！

それはただの考えです。それについても考えてください。

6.健康的なルーチンに従ってください

健康的な習慣や習慣を身につけることは、人生のさまざまな側面で不可欠であり、役に立ちますが、時々新しい活動に従事することも重要です。

あなたが愛する何かにふける;自分に合ったものなら何でも、絵を描いたり、書いたり、スケッチしたりすることができます。

あなたの創造的な自己を引き出す趣味を選んでください、そしてあなたは新鮮で幸せに感じます。ヨガを練習し、散歩に出かけ、毎日しばらくの間運動をします。

T 彼のやり方で、あなたはその有毒な関係の間にあなたが経験した痛みを取り除き、あなたの魂も浄化するでしょう。

習慣、習慣、儀式の予想外の力についての次のTEDトークをご覧ください。

7.助けを得る

多くの人は、何をすべきかについて最も曖昧な考えを持っていません。私たちの文化は、関係を解毒する方法について知らされていません。

有毒な結婚生活を直したり、有害な関係を断ち切ったりすることは簡単なことではありません。関係を解毒する方法への応答を見つけることは圧倒される可能性があります。

したがって、それが有毒な関係を残すことであろうと、あなたの関係を解毒する方法を見つけることであろうと、最善のアプローチは、熟練した助けを見つけることです-関係を解毒するための最も熟練した方法に関する知識をあなたに提供できる人。

外部の公平な専門家の結婚カウンセリングまたは関係カウンセルは、有毒な関係の兆候を認識し、いくつかの関係の基本ルールを設定することによって望ましくない関係を修正し、有毒な関係から先に進むことを奨励することができます。

人間関係を解毒するための最も熟練した方法に関する情報を入手したり、人間関係を解毒するのに役立つ専門家を含めたりすることは、夫婦が有害な結婚から回復したり、パートナーの有害な行動を変えたりするための並外れた一歩となるでしょう。

最終的な考え

関係に取り組み、それを整理する方法と、それを手放す方法の2つしかありません。前者はタフです。それでも、それはあなたの状況と、あなたとあなたのパートナーがお互いに真剣であり、関係を継続する意思があるかどうかに適しています。

強制的に動作させる必要はありません。物事があなたに有利ではないと思われる場合は、それを乗り越えて、あなた自身の最高のバージョンであるあなたの人生を生きてください。

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