永遠に愛することができますか？一緒にいるための8つのヒント

記事上で

• コミュニケーションを止めないでください
• 自分の時間を持ってください
• 競合を処理する方法を学ぶ
• 許し
• 一緒に新しいことをする
• 感謝する
• それを笑い飛ばします
• あなたの結婚を優先する

真の愛は永遠に続きます。これは美しい感情ですが、それは本当でしょうか？と 離婚率 まだ40％の範囲で忍び寄り、人間は絶えず変化し進化していますが、カップルが一緒に変化することは可能ですか？愛は本当の意味で永遠に続くことができますか？

愛は続くことができますが、それはあなたが健康で幸せな関係を維持することに全力を注ぐことをいとわない場合に限ります。カップルは、愛を新鮮に感じ続けるために、時間とエネルギーを与え、お互いに新しくエキサイティングな方法でオープンにしなければなりません。そうして初めて、永遠に愛することができます。

あなたが自分の人生の愛を見つけて、本当に永遠に愛することができるのだろうかと思っているなら、この記事はあなたのためです。私たちはあなたの結婚が一生続くことを確実にするために8つの方法を模索しています。

1.コミュニケーションを止めないでください

長期的な結婚をするための最大の関係のヒントの1つは、コミュニケーションの線を開いたままにすることです。

カップルは、恐れ、希望、懸念、そして個人的な話を持ってお互いに来ることができるはずです。これは、カップルがお互いに近づき、制御不能にエスカレートすることなく競合を解決する方法を学ぶのに役立ちます。

コミュニケーションの一部は、あなたの配偶者にあなたの細心の注意を払うことです。これはあなたの電話を置くことを意味します。

調査によると、「ファビング」（携帯電話を優先してパートナーを無視する）は、 人間関係の満足度が低い 、気を散らすことのない会話をすることはあなたの配偶者がより愛され理解されていると感じるのを助けるでしょう。あなたの電話を使うことに費やした時間をあなたのSOと過ごす時間と交換することは、愛を永遠に持続させる一つの方法です。

2.自分の時間を持ってください

あなたの配偶者との充実した時間は重要ですが、あなた自身との関係を維持することも重要です。

健康なカップルは、一人の時間が神聖であることを知っています。これはあなたがあなた自身の趣味、友情、そして興味を追求するためにあなた自身のために取る時間です。

さらに、「距離が心を愛撫させる」という古くからの格言には、確かにいくつかの知恵があります。

あなたのパートナーから数時間離れていても、ロマンスを刺激し、お互いへの感謝を高めることができます。

3.競合を処理する方法を学ぶ

1 ブラジルの研究 お金、子供、嫉妬、そしてセックスがカップルが直面する最も一般的な問題のいくつかであることがわかりました。

結婚生活でコミュニケーションが途絶えると、夫婦はこれらの問題を制御不能にする可能性があります。恨みや怒りが現れると、健全な関係を維持することが困難になる可能性があります。

戦いはあなたの関係が失敗する運命にあることを意味しますか？絶対違う。たまにスパッツを持っていないカップルは生きていません。しかし、それはカップルが意見の不一致を処理する方法であり、彼らの愛が続く運命にあるかどうかを示しています。

健全な関係では、カップルは公正に戦う方法を学びます。これの意味は：

• お互いではなく、問題を攻撃する
• 中断することなく聞く
• 妥協することをいとわない
• 誹謗中傷や人を傷つけるような発言に頼らないでください
• 問題の解決に真の関心を示す
• あなたが間違っていることを認めて謝罪するのに十分な謙虚さを持っている

4.許し

長く続く健康な関係のもう一つの側面は、お互いを許す能力です。

我々はすべての間違いを犯します。約束を破ったり、信頼を裏切ったりするなどの大きな問題に対して、あなたがそうすると言ったときに芝刈りをしないなど、小さなものもあります。

あなたのパートナーを許すことは弱い人々だけがすることだとは思わないでください。あなたの気持ちを傷つけた人を許すには、かなりの力が必要です。

あなたの配偶者と寛容であることは、そうすることが合理的であるとき、あなたの関係を強化し、あなたのパートナーがそれに続くことを奨励します。

許しはあなたの愛を永遠に持続させるための鍵です

5.一緒に新しいことをする

カップルは一緒に新しいことを試し、お互いの趣味を受け入れるように努力する必要があります。どうして？これは、関係を新鮮で刺激的なものに保つだけでなく、 SAGEジャーナルレポート 1.5時間のエキサイティングな活動に10週間一緒に従事するように割り当てられたカップルは、夫婦の満足度の大幅な改善を示しました。

あなたは運動が好きですか？もしそうなら、なぜあなたのパートナーとそうしませんか？カップルは 運動ルーチンに固執する可能性が高い 彼らが一緒に運動している場合。彼らをサポートし、応援するためにそこに配偶者がいると、彼らのフィットネスと健康の目標を達成するのが簡単になります。

運動はカップルが一緒にできる素晴らしい趣味であり、 ストレス解消 精神的および肉体的健康の両方を高めます。この低下したストレスは、カップルがより良く仲良くなるのを助けるために驚異的に働くことができます。

追加の利点として、研究は多くの女性が得ることを示しました オン 運動することによって。

6.感謝する

研究によると 感謝の気持ちは夫婦の満足に重要な役割を果たしました 。お互いに感謝と感謝の気持ちを表したカップルは、お互いの気持ちについて沈黙しているカップルよりも、より大きなコミットメント、親密さ、自己拡張、そして目標追求へのサポートを示しました。

7.笑う

研究によると 一緒に笑うカップル 一緒にいる可能性が高くなります。どうして？共有された笑いがカップルを近づけるからです。これは、次のような研究によって裏付けられています。 共有された笑いはカップルをより満足させます そして彼らの関係でサポートされています。

笑うことには多くの大きな健康上の利点もあります。の研究 20,934人の参加者 日常的に笑っている人の方が心臓病のリスクが低いことを示しています。驚くほど一緒に笑うことはあなたの愛を永遠に持続させることができます。

8.結婚を優先する

誰もが自分の配偶者に特別な気持ちを持ちたいと思っています。あなたがあなたの関係の幸せを後押しすることができる1つの方法はあなたの配偶者と充実した時間を過ごすことが優先事項であることを確認することです。

あなたとあなたの配偶者が一緒に笑ったり、話したり、リラックスしたりできる定期的なデートの夜を取っておきます。

肉体的に親密であることは、あなたの愛を永遠に持続させるためにも重要です。

肉体的親密さの間に放出されるオキシトシンは、 より低いストレス と不安ながら 信頼の向上 パートナー間。永遠に続く愛に関心のある人は、この「愛のホルモン」オキシトシンも責任があることに気付くでしょう。 一夫一婦制の増加 男性で。

愛は永遠に続くことができますか？もちろんできます！しかし、あなたは喜んで仕事に取り掛かる必要があります。あなたの時間とエネルギーをあなたの関係に与え、コミュニケーションや質の高い時間のような重要な資質に取り組みます。これらはあなたの愛を一生持続させるための最も重要なステップになります。

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