一緒に遊ぶカップルは一緒にいる

子供たちが毎日少なくとも60分間身体的に活動することを奨励するために宣伝された全国キャンペーン「Play60」を見たことがあるかもしれません。遊ぶことが子供の身体的健康に寄与するのと同じように、大人とその結婚の精神的健康についても同じことが言えます！研究によると、感情的な親密さは幸せな結婚の強力な予測因子であることがわかっています。感情的な親密さは多くの方法で高めることができ、その中には共有の余暇活動や遊びがあります！カップルが一緒に活動するとき、彼らはつながりを育みます。共有の余暇活動に参加することで、個人や夫婦のストレスレベルを下げることができます。一緒に遊ぶことを学ぶことは、結婚において親密な友情を確立することに貢献します。友情には、お互いの興味、癖、情熱、価値観を認識することが含まれます。一緒に遊ぶよりも大きな友情を育むためのより良い方法は何ですか？

子供たちの遊びを見ると、想像力に溢れ、世の中の心配から解放された、若くて解放された存在感から自然に流れているように見えます。では、配偶者はどのようにして結婚生活の中で遊びの精神をとらえることができるのでしょうか。遊びは、ゲーム、ユーモア、または任意の余暇活動の使用によって組み込むことができます。遊びの詳細は、その背後にある精神ほど重要ではありません。配偶者を演じる際には、楽しく楽しい経験に貢献する、協調的な軽快な感覚を体験することが重要です。

配偶者として共有活動に従事することは、楽しみ、お互いの存在を楽しみ、再接続する機会を提供します

このように一緒に遊ぶことは、結婚に関する全体的な楽観的な気持ちに貢献することができる自分の配偶者に関する前向きな感情の流入を提供します。結婚が前向きに認識されている場合、配偶者はお互いに疑いの利益を与え、対立のエスカレーションを経験しにくく、お互いに敵対していると感じる可能性が低くなります。

では、どこから始めますか？

共通の興味を追求したり、散歩に出かけたり、ボードゲームを楽しんだり、車の中でゆったりと踊ったりして、配偶者と一緒に楽しんでください！やることリストが長く、スケジュールが忙しいので、立ち止まって遊ぶ時間がないと思うかもしれませんが、毎日の心配事を脇に置いて、ほんの数分でも配偶者と一緒に過ごすことは、あなた自身とあなたの結婚にとって価値のある投資です。

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