真の愛は死ぬのか？ 6つの兆候それは本当の愛です

真の愛は死ぬのか？

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あなたの関係の早い段階で、エロスの愛のレベルは強いです。エロスとは、情熱的な子犬の愛を指し、新しいパートナーに非常に惹かれ、夢中になります。この最初の化学的性質は1か月から2年まで続く可能性がありますが、それがなくなり、パートナーと定期的なルーチンを開発すると、物事はそれほど刺激的ではないように見えます。

この時間の間に、カップルは取りつかれている新しい誰かを見つけることに賛成して別れることを選ぶかもしれません。しかし、これはそれが終わる方法でなければなりませんか？絶対にありません！

彼らが彼らのパートナーと一緒にいることに時間、努力、そしてコミットメントを費やすことをいとわないならば、カップルは彼らの愛を一生続くことができます。

本当の愛は死ぬことはありますか？あなたの両方のパートナーが努力を惜しまない場合は違います。

1.代名詞は重要です

あなたは「私たち」のカップルですか、それとも「私」のカップルですか？

カップルが彼らの関係を認識する方法は、彼らの愛が続くかどうかに大きく関係しています。によって公開された研究 サイコールエイジング 人称代名詞は実際に夫婦間の葛藤に大きな影響を与える可能性があることがわかりました。

「夫婦で休暇を過ごす」や「家が大好き」ではなく、「休暇を計画している」「家が大好き！」などの「私たち」という言葉を使った人」は、望ましい相互作用が増加しました。

この研究では、「私たち」の語彙を持つ人は、よりポジティブでネガティブな感情的行動が少なく、心血管系の覚醒が低いのに対し、自分だけを話す人は、よりネガティブな感情的行動を示し、夫婦の満足度が低いと述べています。

パートナーがお互いをチームとして考えない場合、真の愛は死にます。

2.出席する

243人の既婚成人を対象にした調査によると、電話に時間をかけすぎるパートナーは、配偶者を無視することになります。これは現在、「ファビング」と呼ばれています。研究によると、うつ病の増加とうつ病の増加は、うつ病と 夫婦の満足度の低下 。

次回、カップルでコミュニケーションをとったり、問題を解決したり、一緒に1日のことを話し合ったりするときは、スマートフォンを片付けて、配偶者に細心の注意を払っていることを示します。

パブは些細なことのように思えるかもしれませんが、一度パートナーにどれだけ近づいても、本当の愛を死に至らしめる可能性があります。

3.お互いを知り続ける

統計によると、カップルは 8年後に離婚する可能性が最も高い 結婚の。なぜそうなのですか？

冒頭で述べたように、新しい関係の最初の段階では、愛はドーパミンと呼ばれる神経伝達物質に信号を送ります。 脳の快楽の中心地を刺激します 。これは、セロトニンと相まって、あなたを夢中にさせる苦痛に深く引き込みます。

しかし、時間が経つにつれて、ドーパミンの効果は衰え始めます。これは、関係に退屈を引き起こす可能性があります。

あなたがあなたの関係で火花を生かし続けることができる1つの方法はあなたの配偶者を知り続けることです。 1 ハーバード大学の研究 あなたのパートナーについて好奇心を持ち続けることは健康であることがわかりました。

パートナーに質問します。あなたは以前に答えを聞いたことがあるかもしれませんが、真の関心を持って尋ね、あなたの配偶者をもう一度知りましょう。あなたはあなたが学んだことに驚くかもしれません。

お互いを知り続ける

4.寝室の内外で一緒に時間を過ごす

配偶者と充実した時間を過ごすことは、火花を生かし続けるために非常に重要です。

多くのカップルは、定期的なデートの夜を持つことで恩恵を受けます。これは週に1回（または少なくとも月に1回）、カップルが仕事を脇に置いて子供たちから離れ、ルームメイトや「ママとパパ」だけでなく、ロマンチックなパートナーとして待望の充実した時間を一緒に過ごす場所です。 。結婚している子供がいるとき、すべては子供を中心に展開します。それは本当にあなたを不思議に思います、子供たちが絵に入るとき本当の愛は死にますか？あなたが十分に気にしないならば、それはそうすることができます。

で行われた研究 デートナイトのメリット 定期的なデートの夜を過ごしたカップルは離婚する可能性が低いことがわかりました。彼らはまた、より高いレベルの情熱的な愛、興奮、性的満足を経験し、コミュニケーションスキルを高めました。

研究は、彼らの日付が標準的な「夕食と映画」よりも多かったときにカップルが最も恩恵を受けたことを強調しました。

一緒に新しいことを試すことは、カップルが興奮し、つながりを保つ最大の方法でした。

質の高い時間を一緒に過ごすことには、定期的に親密になることも含まれます。これには、次のような無数の健康上の利点があるだけではありません。 心血管の健康の向上 、より低いストレス、そして気分の高揚、しかし研究はセックスについてコミュニケーションするカップルが持っていることを示しています より高い性的満足 料金とより良い結婚の質。

5.自分の世話をする

あなたの配偶者があなたに会うとき、あなたは彼らにあなたへの激しい情熱を感じてもらいたいのです。あなたは彼らに内面と外面の両方であなたに惹かれていると感じてもらいたいのです。したがって、パートナーの関心を何年にもわたって維持したいのであれば、自分の面倒を見ることに集中する必要があることは言うまでもありません。次のようなことを行います。

  • 定期的に入浴する
  • 一緒に出かけるときはドレスアップ
  • 個人的な身だしなみについていく
  • デオドラントを使用する
  • 口腔衛生に細心の注意を払ってください
  • 定期的な運動

これらはあなたの外見を大事にすることの基本ですが、あなた自身を大事にすることはあなたの精神的および感情的な健康にも焦点を当てることを意味します。

カップルが一緒に充実した時間を過ごすことは確かに恩恵を受けますが、時間だけでも同様に重要です。

人々が一人で時間を主張するときに本当の愛が死ぬということではありません。

時々離れて時間を過ごすことはあなたの自己の感覚を強化するのに役立ちます。この時間を使って、あなたを幸せにすることをしてください。あなたの趣味、友情に焦点を合わせ、あなたの情熱を追求してください。これらの資質は、あなたが最初に会ったときにあなたの配偶者があなたに恋をしたのと同じものです。

6.趣味を一緒に共有する

家族研究所によると、 離婚の最も一般的な理由 不貞、飲酒または薬物使用、バラバラに成長すること、および非互換性です。

カップルがバラバラになるのを防ぐ1つの方法は、定期的に一緒に時間を過ごすことです。デートの夜だけでなく、一緒に新しい趣味を共有して作成することによって。あなたが同じことを愛し、一緒に時間を過ごすことを愛するとき、本当の愛は死ぬことができますか？絶対違う！

SAGE Journalsは、夫婦をランダムに割り当て、週1.5時間、10週間一緒に活動しました。アクションは、楽しいまたはエキサイティングなものとして定義されました。ザ・ 結果 一緒に働いて「エキサイティングな」活動に従事しているカップルの割合は、「楽しい」活動を割り当てられたカップルよりも高い結婚満足度を示しました。

結果は明らかです：共有された活動は夫婦の満足を促進します。

結婚生活の中で火花を生かしたい人は、定期的に親密さを探求することをお勧めします。オキシトシンのこの毎週のブーストは、あなたとあなたの配偶者が接続とコミュニケーションを維持するのに役立ちます。カップルが親密な儀式に時間と労力を費やさないと、真の愛は死にます。

あなたのパートナーについて好奇心を持ち続けること、一緒に時間を過ごすこと、そしてカップルとして新しい趣味を試すことはあなたの愛を生き続けるための他の3つの素晴らしい方法です。

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