専門家のまとめ-結婚カウンセリングで何が起こるか

結婚カウンセリングの美徳

結婚生活が途切れ途切れになっている場合は、一緒になって忙しいスケジュールから時間を取って、結婚生活の問題に取り組むことに集中しましょう。

結婚カウンセリングは、あなたの結婚を悩ませている問題に立ち向かうための優れたプラットフォームとして役立ちます。

また、専門家の結婚カウンセラーの助けを借りて、お互いに説明責任と敬意を払いながら、共通の基盤を見つけることができます。

あなたが幸せな結婚を築くための追求で行き詰まりに達したと感じた場合、結婚カウンセリングはあなたの結婚の根本的な問題に直面して問題を解決し、あなたの関係を改善するための最良の調停の形になり得ます。

結婚カウンセリングは、夫婦に結婚コミュニケーションの改善を始めるための適切なツールを提供することができます。

また、カップルがこれらのツールを実践し、古くて不健康な習慣を、誤解を解決し、対立を解決するのに大いに役立つ健康的な習慣に置き換えるのに役立ちます。

結婚カウンセリングで何が起こるかについての専門家のまとめ

MARY KAY COCHARO、LMFT 結婚＆家族療法士
結婚カウンセリングで起こる4つの最も重要なこと：

• あなたは希望を得る。最後に、一人で苦労し、あなたの問題が悪化するのを見た後、助けが途上にあります！
• あなたは、あなたが声を上げて深く聞くのを助けるために特別に訓練されたコーチまたはセラピストと難しいことについて話すための安全な場所を手に入れます。
• 進行中の競合を解決し、パートナーと同じページにたどり着くチャンスがあります。
• 最後に、そしておそらく最も重要なこととして、あなたはあなたの親密なつながりを深めます。

結婚カウンセリングはあなたに難しいことについて話すための安全な場所を提供します。 これをツイートする

DAVID MCFADDEN、LMFT、LCPC、MSMFT、DMIN 結婚＆家族療法士

• あなたは自分の懸念を話す機会があります。
• あなたは聞かれる機会があります。
• あなたの配偶者は上記の両方を行うことができます。
• 優れたセラピストが審判を務め、両方を保護します。
• 優れたセラピストは、誤解されているコミュニケーションを修正します。
• あなたはあなたの関係を修復するためのツール/指示を受け取ります。

優れたセラピストは、両方のパートナーを審判し、保護します。 これをツイートする

RAFFI BILEK、LCSWC カウンセラー
結婚カウンセリングで学ぶことのいくつかを次に示します。

• 難しいトピックについて、議論にならずに会話する方法。
• 物事が熱くなったときにエスカレーションを解除する方法。
• あなたとあなたの配偶者がお互いを誘発するために何をしているのか、そしてそれを回避する方法。
• あなたが聞かれる方法であなたの配偶者と通信する方法。

競合につながるトリガーを特定し、それらを回避する方法を学習します。 これをツイートする

AMY WOHL、LMSW、CPT カウンセラー
あなたがお互いにどのようにコミュニケーションするかについての認識。 「私は声明」から話しますか？パートナーが相手の声を聞くのに安全な場所だと思うからです。 「あなた」は安全ではありません。それは他に非難、恥、そして否定性を置きます。

毎日の言葉による感謝と感謝がお互いに分かち合うことがいかに重要であるかを学びます。

コミュニケーションにおける「非難、恥、否定性」が人間関係をどのように侵食するか、そしてその形のコミュニケーションがパートナーに結婚の「安全」を感じさせないことへのダメージをどのように与えるかを理解する。

削除します 「正しい」必要があります。あなたは正しいことも、関係を築くこともできます。バックミラーを繰り返し見るのは生産的ではないことをご存知でしょう。多くの素晴らしい可能性を先取りし、過去から学びましょう。

あなたは毎日の言葉による感謝と感謝の習慣を養います。 これをツイートする

ジュリー・ビンデマン、PSY-D P 心理療法士
結婚カウンセリングはどうなりますか？通常、これは私が見たものの簡単なリストです：

• 可能性
• お互いへの開放性と新しい視点
• 接続
• 理解
• 悲しみ
• 愛

つながりを固めながら、お互いにオープンで新しい視点を構築します。 これをツイートする

GERALD SCHOENEWOLF、PH.D。 精神分析医
建設的なコミュニケーションが鍵となります。すべてのカップルは、破壊的な方法でコミュニケーションをとる結婚カウンセリングを開始します。建設的なコミュニケーションには、カップルが自分自身とその仲間に正直であることがあります。目標は、それぞれが責任を負い、平和を達成するために必要な調整を行うことによって紛争を解決することです。 戦争ではなく、愛を作りなさい。

あなたは建設的なコミュニケーションの芸術をエースします。 これをツイートする

ESTHER LERMAN、MFT カウンセラー
カップルセラピーへの非常に多くの異なるアプローチ！これが私が通常行う方法です：

• 関係の歴史について話し合う。
• 現在の問題の歴史について話し合う。
• それぞれが関係にもたらしている「手荷物」を見てください。
• これは、治療の最も重要なプロセスを開始します：お互いへの共感を育む。
• 基本的なコミュニケーションスキルを使用して、正直で非難のない会話を促進します。
• ネガティブな相互作用の繰り返しパターンとそれを中断する方法を探しています。
• 状況が改善し、カップルが準備ができていると感じた場合、治療はその目的を果たしています。

あなたは否定的な相互作用の繰り返しパターンを認識するでしょう。 これをツイートする

EDDIE CAPPARUCCI、MA、LPC カウンセラー
結婚カウンセリングは、夫婦がお互いについてより深い洞察を深めるためのプロセスだと思います。 それは、カップルが自分の認識、期待、欲求、ニーズ、コミュニケーションスタイルがどのように異なるかを理解するのに役立ちます。そして、違うことには何の問題もありません。しかし、私たちの配偶者が特定の方法で行動する理由をよりよく理解するとき、それは私たちがより多くの共感、忍耐、そしてより良い理解の感覚を持つことを可能にします。

あなたはお互いへのより深い洞察を開発します。 これをツイートする

KAVITHA GOLDOWITZ、MA、LMFT 心理療法士

結婚カウンセリングではどうなりますか？

• 関係に関する各パートナーの目標を探求するための安全なスペースを提供する
• 強みと積極性の分野を祝う
• 関係における対立の動的性と行き詰まりを特定する
• 各パートナーのニーズと負傷を理解する
• 欲望と恐れを伝える新しい方法を学ぶ
• よくある落とし穴を避けるためにチームとして働く方法を学ぶ
• つながりの新しい前向きな儀式を作成する
• 関係の進歩と成長を祝う

あなたはお互いの強みと積極性の領域を祝い始めます。 これをツイートする

KERRIANNE BROWN、LMHC カウンセラー
結婚カウンセリングは、欲求不満と軽蔑に満ちた関係から、充実した、愛情のある、深く結びついた関係へと真に変革するのに役立ちます。 結婚カウンセリングで起こることがいくつかあります：

• セラピストは、両方のパートナーとの同盟を構築し、カップルが相互に合意した望ましい結果を達成するのを助けるための明確な目標を確立するために働きます。
• 両方のパートナーが耳を傾け、判断されないと感じる安全な空間が作られます。側面を選ぶのはセラピストの役割ではありません。
• セラピストは、親密さ、親密さ、そしてより大きな充実感を促進する行動に彼らを固執させ続ける行動から彼らが動くのを助ける際のガイドとして役立ちます

セラピストは、両方のパートナーとの提携を構築するために働きます。 これをツイートする

博士DORI GATTER、PSYD カウンセラー
多くの人は結婚カウンセリングを恐れています。なぜなら、彼らはどういうわけか彼らが非難され、「悪い人」または関係の中で最も問題のある人であると考えられるからです。 良い結婚カウンセリングとは、悪い人やすべての問題を抱えている人がいないことを意味します。結婚カウンセリングには天使も悪魔もいません。結婚カウンセリングの議題は次のとおりです。 あなたは結婚カウンセリングに天使も悪魔もいないことを理解しています。

• あなたは本当にお互いやあなた自身をどれだけよく知っていますか？それぞれの人は自分自身とそのパートナーをよりよく理解し、あなたとあなたのパートナーが関係においてどのように働き、機能するかについての理解を深める必要があります。一緒にあなたはあなたの関係の共有ビジョンを作成します。
• あなたはどれだけうまく戦うのですか？紛争解決。

私たちは、夫婦がどのように公正かつ公正な方法で紛争に取り組み、解決するかについての計画を必要としています。通常、話し合うのが好きな人と対立を避ける人が1人います。カウンセリングでは、対立を解決する方法について各パートナーに話しかけ、計画を立ててもらう必要があります。

• お互いの世話をし、あなたの相互のニーズを満たす方法を学びます。

あなたはあなたのパートナーがあなたに何を必要とし、何を望んでいるか知っていますか？最後に聞いたのはいつですか。私たちは主に私たちが得ていないものについて不平を言うので、結婚カウンセリングでは、不平を言ったり非難したりするのではなく、あなたのニーズや要求を明確に述べる方法を教えます。

• ディールブレーカーについて話します。すべてのカップルには、浮気、信頼、家族やお金の扱い方などの契約破りがあります。私たちはそのすべてについて話し合い、各パートナーの境界と取引ブレーカーがどこにあるかを見つけて交渉しようとします。そうすれば、各パートナーは安全で耳を傾けることができます。
• 古い痛みを癒します。

私たちは皆、配偶者に会う前に、過去の古い傷と結婚します。そして、私たちは通常、関係においてもいくつかの傷を経験します。結婚カウンセリングでは、どの傷がどれであるかを整理し、過去からのすべての傷を癒し、それらがつながっている関係で働きます。

結婚カウンセリングは、過去と人間関係のすべての傷を癒すことに取り組んでいます。 これをツイートする

MICHELLE SCHARLOP、MS、LMFT 結婚＆家族療法士
結婚カウンセリングは、あなた、あなたの配偶者、そしてあなたの関係に焦点を合わせ、優先順位を付けるために取っておかれる時間です。 それぞれの人は、結婚生活で現在何が起こっているのか、そして現在と将来の結婚生活をどのようにしたいかについての見方を共有しています。セラピストは、カップルが目標を達成できるように、会話、アクティビティ、エクササイズでカップルをガイドします。 多くのカップルがコミュニケーションに苦労しています。どうして？ 私たちは理解することを聞いていないので、代わりに、防御することを聞いています。結婚カウンセリングでは、カップルはコミュニケーションの別の方法を学びます。夫婦は聞くことを聞き始め、真に聞き、理解し、検証します。共感が会話にもたらされるとき、コミュニケーションは異なって見えます。

セラピストは、カップルの目標を達成するためにカップルを導きます。 これをツイートする

SEAN R SEARS、MS、OMC カウンセラー
カウンセリングのプロセスは、カップルごとに異なります。 しかし、私は私が見るすべてのカップルで従う一般的な青写真を持っています。主な目標が同じであるため、「青写真」は同じです。 これらの目標は、安全性、つながり、そしてパートナーが心から最善の利益を享受しているという信念を確立することです。これらが彼らの結婚の基礎にない場合、彼らが開発するツールは効果的ではありません。 「ブループリント」には次のものが含まれます。

• 自分の考え、行動、態度、感情に対して個人的な責任を負います。
• 紛争中に引き起こされる彼らの核となる恐れを特定する。
• 「生のスポット」と負傷の領域を発見して共有します。
• 真の許しのプロセスを理解し、歩きます。
• 彼らに固有の関係の破壊的なサイクルと、そのサイクルを引き起こしたり永続させたりする際の彼らの役割と、それを止める方法を明らかにします。
• エンゲージメントの「入札」と「手がかり」について学ぶ–それらを認識して対応する方法。
• 切断時に迅速に対応するスキルを身に付ける。
• パートナーへの愛を、それが受け取られる可能性を高める方法で「パッケージ化」する方法についての理解を深めます。

あなたは、紛争中に引き起こされる中核的な恐れを特定します。 これをツイートする

MICHELLE JOY、MFT 心理療法士
それぞれの人は、夫婦が苦労していることに関して彼らの見解を共有しています。 それぞれの人はまた、彼らが苦痛なパターンのいずれかに貢献しているかもしれない方法を共有することが奨励されています。セラピストは夫婦を観察し、一人一人が互いに交流します。

あなたはあなたの関係の目標を達成するのに役立つ洞察とツールを提供されます。 これをツイートする

マーシー・スクラントン、LMFT 心理療法士
治療の場は、パートナーとの関係において本物であるための安全な場所です。 議論の下にある感情や意味を明らかにすると、カップルは勝ち負けのダイナミクスを超越し、共感、思いやり、サポートの場所に戻ることができます。カップルセラピーでは、本当の、口に出さない感情を認識し、それを表現するためのサポートを見つけることを学びます。そこから、対処するための戦略を開発します

• 期待と目標
• 財政と家事
• 違いを伝える
• 家族をナビゲートする
• 競合の解決
• 子育て
• 親密

あなたは本当の、口に出さない感情を認識し、それらを表現する上でサポートを見つけます。 これをツイートする

最終テイクアウト

結婚カウンセリングは、あなた方一人一人が個人としてユニークである理由、あなたがカップルとしてどのように相互作用するか、そして家族、友人、そして仕事のより広い文脈があなたの関係にどのように影響するかを探ります。

結婚の至福への道の障害に遭遇し、あなたの結婚を強化する最良の方法は、結婚カウンセラーのアドバイスを求めることです。

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