関係におけるコミュニケーションの重要な要素

関係におけるコミュニケーションの重要な要素

コミュニケーションは、二人の間に浸透するとらえどころのない誘惑です。彼女は気まぐれな愛人であり、あなたが彼女の怒りに苦しむことがないように、世話をし、注意を払う必要があります。



ますます苦労している人間関係について聞いているように感じますが、緊張の真っ只中にあるのはコミュニケーションです。またはの欠如。




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大切な人と私が同じページにいなかった時代を思い浮かべます。その多くは、お互いを完全に理解していなかっただけです。これの一部は、私たちが実際にお互いに耳を傾けていなかったためでした。これは、パートナーとのコミュニケーションを考えるときに非常に重要です。

あなたは本当にあなたのパートナーに耳を傾けていますか?

あなたは古い格言を知っています:私たちは理由のために2つの耳と1つの口を持っています。ここではちょっと役に立ちます。あなたのパートナーとコミュニケーションをとるとき、あなた自身に尋ねてください:あなたは本当に彼らに耳を傾けていますか?それともあなたはそれらを聞いているだけですか?はい、違いがあります。彼らの声を聞くことは、彼らの口から音が出ていることを認めています。聞くことは、それらの音が発している言葉とその背後にある意味を聞くことです。




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コミュニケーション方程式のもう一方の端:話す

さて、これはトリッキーです。最初に頭に浮かんだことをただ吐き出したくなるかもしれませんが、それが悪いことだと言っているのではありません。時にはそれはいくつかの興味深い対話と興味をそそる議論を生み出すことができます。または、あなたのパートナーがテレビ番組を本当に気に入っていることを知り、彼らが夢中になっていることがわかりませんでした(最近私に起こりました。私のパートナーは、私が10代のときに、バフィー〜恋する十字架〜を愛していたことを知りました。ハッピー20周年記念バフ!)。

しかし、話すことはコミュニケーションの鍵です。それは、どちらの議論が最初に来たのかというようなものですか?鶏が先か卵が先か?コミュニケーションの2つの部分は、話すことと聞くことです。ほとんどの場合、話が最初に来ましたが、それでも。片方がもう片方なしではありえません。

私にとって、私のパートナーと私はお互いに非常に直接的なことを学びました。私は痛みを伴う詳細で直接的な意味です。私たちが一緒に家を出るとき、私たちはこの暗黙のルーチンを持っています。私たちは、ポイントごとに、今後のタスクをどのように処理するかについて説明します。



食料品の買い物を例にとってみましょう。

我々が目を覚まします。私は朝食を作り、それを食べます。次に、1日を計画します。私たちはそれぞれ、達成したいことをリストアップし、イベントの最良のスケジュールについて話し合います。私たちは最初に食料品の買い物に行くことを選びます。食料品の買い物を簡単にするためにリストを箇条書きにし、メニューの計画から逸脱する可能性を減らします。次に、買い物袋を持って家を出て、車に乗ります。次に、当面のタスクについて説明します。まずは食料品店1番に行き、以下の商品を受け取ります。次に、2番目の食料品店に行き、残りの商品を受け取ります。それから昼食をとります。次に、買い物が終わったら行くのに最も便利なレストランの利点について、場所ごとに説明します。次に、帰宅時刻に基づいてスケジュールを変更する必要があるかどうかについて話します。


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パートナーと同じページにいることを確認してください

それは非常に苛立たしいことであり、私たちがこれをしている間に彼女が私の完全な注意を払っていたら私は嘘をついているでしょう。しかし、少なくとも、私たちは同じページにいます。それは私たちが経験していたささいな不満のいくつかを取り除きます。私たちは常に相手の目標が何であるかを知っており、しばしばお互いがそれらを達成するのを助けます。今日、彼女がお礼状を郵送したいと思っていたので、私たちがその日家を出る前に、私は座ってそれらに話しかけ、彼女がシャワーを浴びている間封筒を封印しました。私がシャワーを浴びている間、彼女は残りの封筒を調べて、残りをスタンプしました。そのタスクは完了し、時間どおりに進む準備ができました。すべて効果的なコミュニケーションのため。