有毒な関係の心理学

記事上で

• 有毒な関係とは何ですか？
• 有毒な関係の兆候
• なぜ私たちはそのような関係に従事するのですか
• 有毒な関係を回避する方法

最も健康な関係であっても、すべての関係には仕事が必要です。それでは、問題が単なる正常な段階なのか、それとも有毒な関係の兆候なのかをどうやって知るのでしょうか。

それを機能させるために私たちが投入する必要のある仕事の量は、関係によって異なります。しかし、確かなことが1つあります。しばらくすると、それは報われるはずです。

それを機能させようとすると、嵐の後の太陽を楽しんで、これまで以上に強く出てくることができます。

しかし、そうではなく、それが短い幸福の機会との絶え間ない闘争である場合は、それが価値があるかどうかを自問する必要があります。

有毒な人間関係の心理は必ずしも明らかではなく、たとえそうであったとしても、私たちの多くは有毒な人間関係の特徴を認識できていません。

だから何ですか 有毒な関係の背後にある心理学？有毒な関係を修正することはできますか？そして、それを修正できない場合、どうやって有毒な関係を残すのですか？

記事は 有毒な関係の特徴、なぜ私たちがそのような関係に従事するのか、そしてそれらを回避する方法。

また見る：有毒な関係の7つの初期の兆候

ここにいくつかの側面があります 有毒な関係 あなたがそれらをより簡単に理解し、認識するのを助けるために。

有毒な関係とは何ですか？

有毒な結婚または関係とは、繰り返し、相互に破壊的で、不健康なパターンがあり、両方の個人に良いよりも害を及ぼすものです。

それは、所有格、嫉妬、支配、操作、さらには虐待、またはこれらの有毒な行動の組み合わせを伴う可能性があります。

パートナーは通常、何があってもお互いに一緒にいる必要があると感じており、彼らの行動が他の人に与える影響を理解するのに十分な配慮がありません。

彼らはただ一緒にいるためだけに、彼らの絆をひどく保持したいだけです。一緒に過ごす時間の質は無視されています。

彼らは通常、感情的な空腹への愛を混乱させ、彼らの配偶者が彼らの財産であるように感じます。 それらを制御する 。

有毒な関係の兆候

まず第一に、あなたはいつも疲れを感じ、幸せなもの、お祝い、誕生日、ロマンチックな夜の外出であるはずのすべての状況は、すべて大惨事に変わります。

あなたが良い気分になっているとき、あなたのパートナーはいつもあなたを再び落ち込ませる方法を見つけます。常に心配することがあります、そしてあなたはただそれから離れたいだけです。

配偶者の周りに不快感を覚えることも明らかな兆候です。あなたは彼らがいつもある種の皮肉なコメントをしたり、あなたが何をしてもあなたを判断したりするように感じます。

あなたはいつも罪悪感を感じます 、何も悪いことをしていなくても。

この人から必要なサポートを受けていないようです。それは安全で健康的な絆ではありません。閉じ込められていて、何も変更できず、正しく何もできないように感じます。

関係において最も重要なことはあなたのパートナーから前向きな影響力を持つことです、そしてあなたがあなたの配偶者が正反対であると感じるならば、それは有毒な一致の明らかな兆候です。

ここにもう少しあります 有毒な関係のパターンと兆候：

• あなたはいつも悪い気持ちに飲み込まれています。
• スコアカードを保持します。
• あなたは自分の気持ちや意見を埋めます。
• あなたのパートナーからの努力の明らかな欠如。
• 口頭または身体的虐待。
• 受動的攻撃的行動。
• 健全な境界の欠如。
• 絶え間ない不安、嫉妬、そして嘘。

なぜ私たちはそのような関係に従事するのですか

私たちは知っていても 有毒な関係の影響 、私たちは皆、少なくとも1つに従事しています。しかし、なぜ？

有毒な関係に従事することには3つの考えられる理由があります。

第一に、私たちは自分の考えや感情を抑制しています。なぜなら、何らかの理由で、私たちはこの人が必要であるか、彼らと一緒にいなければならないと考えているからです。たぶんそれは子供たちのせいなのか、それ以上の価値はないと私たちが思っているからなのかもしれません。

第二に、それはおそらく私たちが取り組むべき私たち自身の望ましくない特性のためです。たぶん私たちは一人でいることを恐れています。あるいは、私たちはパートナーによって操作されているのかもしれません。

私たちが受動的である場合、私たちは命令を与えるのが好きで、コントロールを愛する誰かによって簡単に操作されます。

私たちが罪悪感に簡単に導かれ、私たちのパートナーがそれを知っていれば、彼は私たちをだまして私たちが何か間違ったことをしたと思い込ませることができます。

考えられる3番目の理由は、私たち全員が子供の頃から未解決の問題を抱えているため、不健康なパターンに対処するのではなく、無意識のうちに繰り返しているだけかもしれません。

父親、兄弟、または元パートナーの正反対の人を見つけたいという理由で人間関係を築く人もいます。

それで、彼らはそれが正しい選択肢になるだろうと考えて、ある不健康な極端から別の極端に行くだけです。

有毒な関係を回避する方法

あなたが誰かとの関係で苦労しているとき、あなたはこれらの問題がどこから来ているのか自問しなければなりません。

あなたは本当にこの人と一緒にいたいですか？彼らの前向きな特徴のために、またはそれが一人でいるよりも優れているために、あなたは彼らと一緒にいますか？

あなたの防御機構、恐れ、および欠陥を特定するようにしてください。そうすれば、あなたはより自己意識を持ち、したがって誰かがあなたを引き付ける理由を認識します。

あなたのパートナーは、敬意を持って、立派で、正直で、思いやりのある人であるため、一緒にいることを誇りに思っている人ですか？もしそうなら、それはまだ取り組む価値があります。

あなたがまだあなたのパートナーと一緒にいる理由を見つけて、あなた自身の決定をコントロールするようにしてください。

したがって、重要なのは、あなた自身、あなたのパートナー、そしてあなたの関係を分析することです。そして、最も重要な部分は、自分自身に正直であることです。

すべての盾、自己防衛メカニズム、および恐れを失い、あなた自身と真剣な会話をしてください。

どういうわけかあなたがまだあなたの人生に毒性を追加する関係にいることに気づいたら、多分あなたは試すことができます 有毒な関係を残し、先に進みます。

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