うつ病を引き起こすセックスレス結婚？これが何をすべきかです

うつ病を引き起こすセックスレス結婚

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最初の数回は、倦怠感、パートナーの気分が悪い、またはストレスにさらされていることに気づきました。しかし、夜が更けて、あなたとあなたのパートナーがベッドの反対側で寝ると、あなたはあなたがセックスレスの結婚生活を送っていることに気づき始めます。

セックスレス結婚とは何ですか？

セックスレス結婚とはどういう意味ですか？

それはあなたとあなたのパートナーがセックスをしていないという意味ではありません。あなたは年に数回セックスをしていても、セックスレスの関係にあると分類される可能性があります。ニューズウィークのある調査によると、カップルの20％が性的なものなしで生活しています。 親密 結婚して。

セックスレスの結婚は、あなたの関係の将来のために、うつ病、性的欲求不満、そして呪文の惨事を引き起こす可能性があります。これらを詳細に理解する前に、このような状態の背後にある理由を見てみましょう。

なぜセックスレスの結婚が起こるのですか？

結婚がセックスレスになる理由はたくさんあります。修正可能な問題もあれば、もう少し耐え難い問題もあります。

  • 長期的な関係の抵抗： 一部のカップルでは、​​長期的な関係により、セックスの刺激が少なくなる可能性があります。それはあなたのために常にそこにあるので、追跡のスリルはありません。

あなたはお互いに快適になりすぎて、セックスを「退屈」で繰り返しのように見せています。これと戦う あなたの性生活を新鮮で刺激的なものに保つ 、おもちゃ、毎月のセックスボックス、パートナーとの新しいテクニックの使用

  • 不正行為： あなたがいる場合 あなたのパートナーをだます またはその逆に、自宅でのセックスはそれほどエキサイティングではないようです。
  • 過去の不貞： 過去の無分別は、あなたのパートナーを結婚の際にセックスを差し控えさせ、あなたに肉体的に開放する傾向が少なくなるかもしれません。
  • 低テストステロン： テストステロンが低い男性は 性欲の低下 他の男性より。これは、年齢だけでなく、ストレスや不安によって引き起こされる可能性があります。医師はこの問題に対してさまざまな解決策を提供できるようになります。
  • トラウマ： 重度の病気、自動車事故、暴力的な攻撃、レイプなどのトラウマを経験すると、親密さの問題が発生する可能性があります。トラウマは、セックスをためらったり、脆弱な状況に陥ったりする可能性があります。信頼できるパートナーとトラウマ カウンセリング 有益になります。

関係においてセックスはどれほど重要か

言うまでもなく セックスは人間関係において重要です 。結婚生活における親密さの欠如は、性的欲求不満を引き起こし、結婚生活の中でうつ病を引き起こします。驚くべきことに、それはオルガスムを持つことだけではありません。愛情の欠如があなたの関係を台無しにすることができるいくつかの理由がここにあります。

  • ボンディング： セックスをするとき、脳はオキシトシンを放出します。これはしばしば「愛の薬」または「抱きしめるホルモン」と呼ばれます。これは脳の報酬センターにあります。それは信頼を高め、セックスの間にカップル間の絆を作ります。
  • 喜び： セックスはあなたがあなたの結婚相手とだけすることであるはずです。これは、心身ともに気持ちの良い二人で共有する喜びです。関係におけるセックスの欠如は、あなたが共有された経験から自分自身を奪っていることを意味し、それはあなたの関係に影響を及ぼします。
  • 希望の気持ち： セックスは関係する両方のパートナーに検証されています。それは彼らが彼らが望まれ、欲しがり、そして自尊心を高めることを彼らに知らせます。

悪名高いことに、セックスはストレスや不安を軽減し、睡眠を改善し、前立腺癌などの潜在的な健康問題のリスクを低下させます。これらは、セックスが人間関係において重要である理由のほんの一部です。したがって、それの欠如は、うつ病やあなたのパートナーとのつながりの欠如につながる可能性があります。

人間関係においてセックスが重要な理由

うつ病の兆候

パートナー間の結婚に親密さがない場合、結婚はうんざりしている可能性があります。セックスレスの結婚生活を送ったり、セックスに関連する肉体的な接触や愛の安心感がないことは、結婚生活に悪影響を与える可能性があります。

配偶者に望まれないと感じたり、セックスレスの結婚に対処したりすると、強いうつ病を引き起こす可能性があります。このうつ病は通常、次のような症状によって特徴づけられます。

  • 過敏性
  • 不眠症または寝坊
  • 体重の大幅な減少または増加
  • 食欲不振
  • 落ち着きのなさ
  • ストレスと不安
  • パニック発作
  • しびれ

に セックスレス結婚 うつ病を引き起こすことはまたあなたが浮気をしたいと思うようにすることができます。あなたが他の人で満たそうとするかもしれない不安につながることを望む愛と感情の欠如。これはあなたの結婚に非常に有害です。

セックスレスの結婚はどうしたらいいですか？

あなたがセックスのない関係にあり、あなたが落ち込んでいるなら、あなたは助けが必要です。うつ病は衰弱させる病気であり、あなたの人生を生きることを妨げる可能性があります 幸せな結婚をする 。ここにあなたが関係におけるセックスの欠如を減らしそしてあなたの結婚を直すためにあなたがとることができるいくつかの前向きなステップがあります。

あなたのパートナーに正直になりなさい

あなたのパートナーとのセックスを始めることがうまくいかない場合、あなたはあなたの結婚相手と正直な会話をする必要があります。 責任を負わずに 、セックスに興奮させるためにあなたができることがあるかどうか彼らに尋ねてください。

これが起こった理由を理解する

パートナーとの親密さがなくなったときに絞り込むと、これが始まった理由を特定するのに役立ちます。新しい仕事からのストレス？関係の不正直？新しい子の誕生？閉経？

そこから、軌道に戻る方法を見つけてください。

カップルカウンセリングに行く

結婚カウンセリング 性交や他の方法での肉体的親密さを妨げている根本的な問題を特定するのに役立ちます。

あなたのカウンセラーはまた、側に立つことなく耳を傾け、あなたがあなたの結婚について持っているかもしれない不満を放映させることができます。

パーソナルセラピーをお試しください

あなたがあなたの仲間をあなたと一緒に招待するのに十分快適でない場合、または主題に正面から取り組む準備ができていない場合でも、あなたはまだ個人的なものを見つけるかもしれません 治療 役に立ちました。

これは、あなたが自分の考えやうつ病を言葉で表現し、残りの人生の計画を立てる絶好の機会になります。

医師に相談してください

うつ病があなたの人生を引き継いで自殺念慮を持っているか、日常の仕事を完了できない場合は、すぐに医師の診察を受けなければなりません。彼らはあなたを助け、あなたがあなたの状態に対処するために必要かもしれないどんな薬も処方することができるでしょう。

他のすべてが失敗した場合は、分離に行きます

あなたの仲間があなたの問題に取り組むことを望まない場合、それがあなたに鬱病と悲しみを引き起こしていることを認めた後でも、 あなたは裁判を検討したいかもしれません 分離 。

これはあなたのそれぞれがあなたがあなたの結婚から本当に欲しいものとあなたがお互いに働くかどうかを評価するために時間を割いて性的な緊張と欲求を構築する機会を与えます。

カップルが元心理学者のフィル博士とセックスレスの結婚について話し合うこの興味深いビデオをチェックしてください。

セックスレスの結婚は生き残ることができますか？うつ病を引き起こしているセックスレスの結婚をすることは難しいですが、それはあなたの結婚の終わりを意味するものではありません。落ち着いたオープンなスピーチを使用して、問題をパートナーと伝え、愛の生活を改善し、性生活を改善する方法を見つけるよう努めます。

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