両方のパートナーが精神障害を持っているときのカップルのためのヒント

記事上で

• 課題
• 両方が同時にフェーズを経験するとき
• 倍増した医療費
• 時々24時間はあなたの両方のために少なく見える
• 健全な関係を維持するためのヒントとコツ
• コミュニケーションを取り、あなたの気持ちをパートナーに知らせましょう
• お互いにコミュニケーションするための標識と安全な言葉を開発する

人間関係において、あなたが望む最後のことは精神病です。多くの場合、私たちはパートナーのメンタルヘルス状態を無視します。私たちはすべての唯物論的所有物と外観を探します。

精神疾患のある人と一緒に暮らすには、間違いなくあなたとあなたの関係に多くの努力をする必要があります。しかし、両方のパートナーが精神疾患を患っている場合はどうなりますか？

このような場合、関係のダイナミクス全体が進化します。

お互いのサポート体制を整え、お互いの精神疾患に対処しなければなりません。お互いの精神疾患を発見すると、努力と献身は倍増します。だから、私たちはあなたの両方が知っておくべきいくつかの課題とヒントをあなたにもたらします。

課題

私たちはしばしば精神疾患とそれが関係にもたらす挑戦を無視します。

しかし、両方のパートナーが精神疾患に苦しんでいるためには、すべてが倍増します。理解する必要性と課題です。

両方が同時にフェーズを経験するとき

正直なところ、誰もいつ、何が精神的衰弱を引き起こすかを予測することはできません。そのうちの1人が精神疾患に苦しんでいる他のカップルの中で、状況は異なります。何があっても、落ち着いて落ち着いていて、その対処法を知っている人がいるでしょう。

しかし、両方が精神疾患に苦しんでいる場合、状況について落ち着く状況はまれかもしれません。したがって、パターンを理解し、サイクルを維持することが重要です。

このサイクルは、一方が故障を経験しているとき、もう一方がすべてを適切に保持し、それらの関係が崩壊するのを防ぐときに、より多くなります。これはすぐにこのサイクルに入ることができないかもしれませんが、あなたが両方とも試してみる気があるなら、あなたは確かにそれから抜け出す方法を見つけるでしょう。

倍増した医療費

精神疾患は治癒するのに時間が必要です。

治療費がどれほど高くなっているのかを考えると、両方のパートナーが精神疾患を患っている場合、医療費は予想よりも早くエスカレートする可能性があります。

両方のパートナーの医療費を維持するというこの追加の負担は、家計全体にとって厄介に思えるかもしれませんが、関係を継続したい場合は、解決策を見つける必要があります。経費に優先順位を付けて、重要なものを探すことができます。

また、あなたが好きなもののためにいくらかのお金を脇に置いてみてください。結局のところ、あなたはあなたの精神病をあなたの完璧な人生の悪役にしたくありません。

時々24時間はあなたの両方のために少なく見える

あなたがすべてを保持しようとしていて、物事を前向きに機能させたいとき、あなたはあなた自身が24時間でさえあなたの両方にとってより少ない状況にいることに気付くでしょう。

これは、彼らの間に愛がないことを時々発見する他のカップルにしばしば起こります。しかし、あなたが両方とも この課題を克服することをいとわない 、それからそれへの道があります。

一緒にあなたの身体活動をクラブします。あなたがそれらの24時間で得るすべての小さな瞬間を大切にするようにしてください。

それはあなたの両方の間で生きている火花を維持します。

健全な関係を維持するためのヒントとコツ

ある賢明な人はかつて、「すべての問題には解決策があり、必要なのはそれを見る意欲だけです」と言いました。両方のパートナーが精神疾患を患っており、関係において特定の課題を経験する可能性がある場合でも、役立つヒントがあります。あなたは維持します 健全な関係 。

コミュニケーションを取り、あなたの気持ちをパートナーに知らせましょう

精神疾患の有無にかかわらず、関係を悪化させる1つのことは、コミュニケーションがないことです。 コミュニケーションは成功への鍵です。 あなたも セラピスト 神経衰弱があるときはいつでも、パートナーに門戸を開くことをお勧めします。

コミュニケーションを取り、あなたが感じていることとあなたがどのように感じているかをパートナーに知らせて、問題を半分に減らします。

これは、同時に、強力で長期的な関係に不可欠な要素である信頼と誠実さを強化します。ですから、悪い日を過ごしているなら、声を上げてください。

あなたのパートナーと話し、それを彼らに伝えてください。また、パートナーがこれについてオープンになっていないと思われる場合は、質問してください。

お互いにコミュニケーションするための標識と安全な言葉を開発する

あなた方の一人が全くコミュニケーションをとろうとしないことが起こるかもしれません。

このような状況では、身体的な兆候や安全な言葉を使って、自分がどのように感じているかを他の人に知らせることができます。

これは、どちらかがより極端な気分のむらに苦しんでいる場合や、言葉で感情を表現できない場合に役立ちます。これはまた、精神的な衰弱の間の物理的な衝突を避けることができます。

いつでもバックオフし、パートナーに回復するためのスペースを与えます

はい、良い面も悪い面もパートナーと一緒に立つ必要がありますが、これは、フェーズから回復するためにパートナーのスペースに侵入していることを意味するものではありません。

上で述べたように、あなたは回復するためのスペースが必要なときに伝えるために使用するであろう兆候と安全な言葉を考える必要があります。さらに、もう一方は後退して必要なスペースを与える必要があります。この相互理解はあなたの関係を強化するものです。

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