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関係のアドバイスとヒント / 2025
あなたが健全な関係を築くことについて知っておくべきこと
記事上で
両方のパートナーがお互いに支えられ、つながり、独立していると感じれば、関係は健全であると見なすことができます。
健全な関係を築くことはあなたの人生に多くの喜びと満足をもたらすことができます。
健全な人間関係は、あなたが自分自身であり、どんな人生があなたの道を進んでも、あなたが完全にサポートされ、尊重されることを知ることができる場所です。
一方、不健康な人間関係は有毒であり、感情的な幸福を損ないます。不健康な人間関係はストレスがたまり、不安を感じ、攻撃され、自分自身を疑うようになります。
しかし、健全な関係を維持する方法は？ の秘密はありますか 健全な関係を持っている ？
さて、それはすべてあなたとあなたがあなた自身とどのように関係しているか、そして人間関係や他の人々に対するあなたの態度から始まります。人生で健全な人間関係を築く方法を見てみましょう。
この記事では、7つのヒントを共有しています 健全な関係を維持する方法：
1.自分自身を知る
それは決まり文句ですが、それも真実です。あなたが構築するまで、他の人との良好な関係を持つことはできません。 健全な関係 自分で。
健全な関係を維持することはあなたから始まります。 あなたが誰であるか、そしてあなたが人生と人間関係から何を望んでいるかを知っているとき、あなたはそれらのニーズに合う関係を探し始めることができます。
また、不安や欲求不満、怒りを覚えたり、怒り狂ったりすること、ストレスにどのように反応するかを知ることも重要です。
これらのことを知っていると、潜在的な対立を管理し、優雅に状況を処理することが容易になります。
2.一人で快適に
他の人と快適に過ごして構築したい場合は、一人で快適であることが重要です 彼らとの健康的なロマンチックな関係 。あなたが一人で快適であるならば、あなたは自給自足と自己検証の喜びを発見するでしょう。
自分の中で快適で完全な状態になったら、オープンで、根拠のある、正直な場所から関係を築くことができます。
あなたはすでに完全性を見つけていることを知っているので、あなたはあなたを直したり、あなたの人生のギャップを埋めるための関係を探すことはありません。代わりに、あなたはそれに依存することなく、それがあなたの人生にもたらすもののためにそれぞれの関係を楽しむことができます。
3.責任を取る
健全な関係を築くには？
あなたの気持ち、行動、反応に責任を持つことが不可欠です 健全な関係へのステップ 。
私たちは皆、他の人にイライラすることがあります。結局のところ、私たちは人間にすぎませんが、反応を管理し、責任を受け入れることができます。
あなただけがあなたが関係で受け入れるものとあなたが他の人をどのように扱うかについて責任があります。
あなたの人生と人間関係に責任を持つことで、あなたはより強く感じ、あなたがあなたの船の船長であることを思い出させます。
4.他の人をそのまま受け入れる
一方の当事者が他方の当事者を異なるものにしたかったため、多くの関係が崩壊しました。ただし、他の人に変更を強制して、自分が望むようにすることはできません。あなたにできることは、彼らを今のように受け入れることだけです。
そう、 健全な関係を築く方法を知りたい場合は、お互いを受け入れることから始めます。
目を開いて、パートナーの癖、愚かさ、特徴を受け入れて関係を築くと、期待は現実的になり、関係は操作ではなく相互尊重に基づいて行われます。
5.関係について現実的になる
おとぎ話症候群は、認定された関係キラーです。すべての関係には新婚旅行の段階があり、それはとても楽しいですが、それは長期的な関係の基礎ではありません。
知りたい 関係を健康に保つ方法は？ あなたの関係が何を伴うかについて現実になりなさい。
浮き沈み、支払うべき請求書、そしておそらく将来的には子供たちの要求、昇進、あるいは病気さえもあるでしょう。あなたのパートナーは人間であり、いくつかの苛立たしい習慣があります（そしてあなたもそうです）。
おとぎ話ではなく、現実世界の関係に備えてください。失望することはありません。 あなたはそれを拒絶するのではなく、日常を受け入れる充実した関係の準備ができています。
6.忠実で敬意を払う
忠誠心と尊敬が鍵の一部です 健全な関係の側面 。あなたのパートナーに忠実であり、彼らをあなたの優先事項にすることは信頼を築き、彼らがあなたにとって重要であることを彼らに思い出させます。
忠誠心はあなたがお互いを信頼し、一緒に関係を築くのをより簡単にします。
尊重とは、パートナーのニーズ、懸念、希望、夢に率直かつ注意深く耳を傾けることを意味します。
それは、お互いに残酷になることなく、つらいことについてさえ話すことを学ぶことを意味し、それはあなたの関係の健康をお互いに勝ち点や得点よりも優先することを意味します。
パートナーに話しかけてもらいたい方法でパートナーに話しかけます。あなたの感情やニーズに焦点を合わせてください。それらを罰したり、特定の方法で行動させたりすることではありません。
エマソン・エグリッチ博士が結婚を成功させるための2つの要素を説明するのをご覧ください。
7.善を育む
美しい庭が必要な場合は、雑草ではなく花に水をやります。健全な関係を築くことはまったく同じです。お互いとあなたの関係の善を育み、成長させます。
あなたの関係がどのように機能するかをすべて探し、それらに焦点を合わせます。うまくいくことをもっと行い、うまくいかないことを減らします。
それはあなたのパートナーにとっても重要です。あなたがそれらについて好きで感謝しているものを探して、それに集中してください。それについて彼らに話してください。
もちろん、問題が発生することもあり、対処する必要がありますが、良好な関係は、しつこいことや欠点を見つけることではなく、前向きで育成することに基づいています。
健全な関係は、自分自身に取り組み、健全な関係にあるスキルを学ぶことをいとわない人にとっての可能性です。
自分自身に正直さと優しさを実践して、他の人との関係を深め、長続きする関係を築くことができます。
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