関係であまりにも多くを与えるのをやめる方法

あなたは関係であまりにも多くを与えるのをやめる方法を学びたいですか？

彼らは、あなたが与えるほど、関係においてより多くを受け取ると言いますが、それは常にそうであるとは限りません。愛しすぎると、自分の感覚を失うリスクがあります。

彼らが言うには 健全な関係 バランスの取れたものですが、与えすぎて見返りが少ないとどうなりますか？

配偶者に時間、愛、エネルギーを与えすぎていると主張する友人にうんざりしている場合、または単に何も得られないことにうんざりしている場合は、あなただけではありません。

それでも、愛情深く愛情のあるパートナーとして、あなたがしたい最後のことは、誰かのことを気にするのをやめるか、関係を取り戻すことです。

良いニュースは、健全な関係を築くために、愛する人から離れる必要がないことです。

与え過ぎが問題になるとき

一部のパートナーは、1オンスの愛情を返すことなく愛と賞賛を喜んで受け取ります。この場合、あなたは自分自身を見つけるかもしれません 有毒な関係 。

あなたは自問するかもしれません：ロマンスであまりにも多くを与えることが問題になったのはいつからですか？

あなたのパートナーにあなたのすべての愛と注意を与えることは良いことであると思われていませんか？ここに、関係を取り戻す時が来たといういくつかの警告の兆候があります：

• あなたは平和を維持するために自分自身のために決して声を上げません
• 悪い行動に我慢するあなたの意欲は貧しいパートナーを引き付けています
• あなたはまだ過去の関係の手荷物を扱っています
• パートナーにノーと言うことはできません
• 愛していた人のことを気にかけたり、友達や家族と時間を過ごしたりするのをやめました
• あなたは彼らの目標をサポートするためにあなたの夢を保留にしています
• あなたはあなたの関係に満足を感じていません
• あなたはギブアンドテイクの関係にないことであなたのパートナーに憤慨し始めます

彼らは、何かが多すぎると十分に悪いと言いますが、誰かを愛しすぎることは可能ですか？

残念ながらそうです。あなたがあまりにも愛しているなら、それは成長を妨げ、 関係を損なう あなたは一生懸命に構築しようとしています。

関係であまりにも多くを与えるのをやめる10の方法

関係を保存するために関係を取り消す必要はありません。あなたはただあなたの時間と愛情のバランスをとる方法を学ぶ必要があります。関係であまりにも多くを与えるのをやめ、あなたの人生のバランスを取り戻す方法についての10の役に立つヒントを読み続けてください。

1.与えすぎていることを確認します

自分のことをやりすぎると、疲れ果ててしまいます。あなたが心を捧げた人のことを気にするのをやめることを学ぶことも、感情的な挑戦になる可能性があります。それで、どうすればあなたの関係のバランスを取り戻すことができますか？

1週間の寄付をグラフ化するためのリストを作成します。与える行為のたびに、次の質問を自問してください。

• 幸せを感じるために、パートナーからどのくらいの注意が必要ですか？
• 私は実際に私のパートナーに与えることを楽しんでいますか？
• 配偶者に多額の寄付をすることになった環境は何ですか？
• あなたのパートナーはあなたの優しさにどのように反応しましたか、そして彼らはあなたの愛情を返しましたか？

これは、あなた自身とあなたのパートナーについてもっと理解するのに役立ちます。

2.趣味を優先する

あなたはあなたが誰かを愛しすぎてくれませんか 自分を失い始める ？絶対。

パートナーと充実した時間を過ごす 幸せで健康的な関係を維持するための最良の方法の1つですが、あなたの時間に寛大すぎるなどのことがあります。

あなたが与えるほど、あなたはより多くを受け取ります。それが人間関係が機能することになっている方法です、しかしあなたがあなた自身を過度に伸ばしているのを見つけたら、それは一歩後退する時であるかもしれません。

関係を完全に引き戻す必要はありません。自分の利益のために一人で時間を取っていることを確認してください。

趣味を練習することで幸せになるだけでなく、昔の自分とのつながりを取り戻すことができます。

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3.過去の人間関係の問題の根源にたどり着く

あなたが立ち往生しているかもしれない1つの理由 一方的な関係 以前の関係でまだ対処していない問題があったということです。

たとえば、以前に不誠実な人と一緒にいたことが不安を引き起こし、次の関係を維持するには愛しすぎた可能性があります。

セラピーに行き、過去の問題に取り組むことは、より健康的な人間関係の習慣を身につけるのに役立ちます。

4.友達や家族と時間を過ごす

愛の不均衡を解消するために、誰かのことを気にかけたり、関係を取り戻したりする必要はありません。代わりに、優先順位に焦点を合わせ直してください。

あなたのパートナーをあなたの人生の中心人物にする代わりに、彼らをバランスの取れた人生の健康的な部分にしてください。このバランスの一部には以下が含まれます あなたの家族と一緒に時間を過ごす そして愛する人たち。

あなたの友人や家族はあなたを根底から支えている人々です。彼らはあなたが誰であるかを思い出させます。

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5.一歩下がる

あなたは誰かを愛しすぎて、愛情を込めて彼らを窒息させることができますか？間違いなく。

関係に健全なギブアンドテイクを作成するには、人生で何が重要かを再検討する必要があるかもしれません。

関係に戻ると、自分のニーズが何であるか、本当に幸せかどうかを調べるのに役立ちます。

あなたが関係を取り消すとき、それはまたあなたのパートナーに彼らが欠けているものを認識させることができます。

6.あなたの目標に焦点を合わせます

ギブアンドテイクの関係が健全であるためには、両方のパートナーが相手をサポートし、犠牲にすることをいとわない必要があります。

パートナーがあなたに犠牲を要求している場合は、関係を取り戻すことを恐れないでください あなたの目標 彼らのために。あなたがあまりにも愛しているので、あなたの夢はすべてバックバーナーに置かれるべきではありません。

あなたの夢をバックバーナーに置いている誰かからあなたはどれくらいの注意を払う必要がありますか？なし。彼らがあなたの目標の追求をサポートするとき、あなたのパートナーは彼らの価値を示します。

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7.毎日一人で時間を計画します

自分を優先するために好きな人から離れる必要がある場合は、遠慮なくそれを行ってください。

一人で時間を過ごす 愛する人のことを気にするのをやめるという意味ではありません。それはあなたが自分自身をもっと愛することを意味します。その自己愛はあなたの人生の他の道に移動し、あなたの価値を知っているより自信のある人になります。

関係における個人的なスペースの必要性を議論する以下のビデオをチェックしてください：

8.通信回線を開きます

で 健全な関係 、与えれば与えるほど、恋に落ちますが、関係に必要なものが得られない場合は、声を上げてください。

ニーズを伝える そしてあなたのパートナーへの欲望。どのような形の愛情があなたにとって重要であるかについてオープンにしてください。

あなたも取ることができます 愛を伝えるクイズ 一緒にいると、お互いがどのように愛を与えたり受けたりするのが好きかについてもっと理解できます。

調査によると カップルのコミュニケーションと人間関係の満足度は密接に関係しています 。

あなたがあなたのパートナーとより幸せであるほど、あなたはより多くのコミュニケーションをとる可能性があり、あなたがより多くのコミュニケーションをとるほど、あなたはあなたの関係においてより幸せになります。

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9.パートナーが追いつくのを許可します

あなたの関係で幸せを感じるためにあなたはあなたのパートナーからどれくらいの注意を払う必要がありますか？

必要なものが得られない場合は、しばらくお待ちください。

彼らが素晴らしいパートナーになる可能性がまだあるのに、誰かの世話をやめることを誓う理由はありません。

あなたが最初に人間関係に心を躍らせるタイプの人であるからといって、彼らがそうであるとは限りません。

他の場所であなたの愛を過度に態度を取る代わりに、あなたのパートナーの心にあなたに追いつく機会を与えてください。

10.十分な時期を知る

彼らが関係で使用されているように感じたいと思う人は誰もいません。これは感情的に消耗し、精神的に残酷です。

関係を取り戻すのに適切な時期は、必要なものが得られていないことを深く知っているときです。あなたが コミュニケーションのラインを開いた そしてあなたのパートナーはまだ恩返しをしていません、それをしるしとしてとってください。

君 配偶者を強制的に変更することはできません 。彼らがあなたがあまりにも愛し、あなたの関係を真剣に受け止めることを拒否すると言うなら、あなたはあなたの価値を知り、あなたの有毒な試みを終わらせる必要があります。

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結論

あなたは誰かを愛しすぎてもらえますか？愛しすぎるということはありませんが、間違った人を愛するということはあります。

あなたのパートナーがこっそりと尋ねた場合、あなたはどのくらいの注意が必要ですか？またはあなたに考えさせます：私は私の関係であまりにも多くを求めていますか？それは、関係を取り消す時が来たという兆候かもしれません。

もちろん、愛の人生を救うために、常に男から離れたり、誰かのことを気にかけたりする必要はありません。バランスを取り戻す必要があります。

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