分離不安障害とは何ですか？それに対処するための5つのヒント

記事上で

• 分離不安障害とは何ですか？
• 練習モードに入る
• 出発する前に子供を快適にしてください
• さよならを大したことはしないようにしましょう
• 分離について彼らに話してください
• 分離中に彼らがするために何か楽しいことを計画する

子供の分離不安は一般的に見られます。しかし、子供の恐怖の強さが不安が日常の活動に干渉し始めるレベルに達した場合、それは分離不安障害を示している可能性があります。

赤ちゃんはいつ分離不安になりますか？

あなたは赤ちゃんの分離不安を目撃し、母親が他の人に引き渡すときに泣くのを見たに違いありません。実際、赤ちゃんや幼児が安全な感情的な愛着を持っている人から離れることを恐れるのはごく普通のことです。

実際、それは彼らの開発プロセスの一部です。通常、赤ちゃんはしばらくすると落ち着き、やがて不安から完全に成長します。

幼児の分離不安は、次の形で観察できます。 しがみつき、タントラム、または泣き声。これらは分離に対する通常の反応であり、自然な成長過程を順守します。

ただし、分離不安の強度と持続時間の両方のレベルは、子供ごとに大きく異なります。

方法分離不安に対処する幼児で

落ち着いて一貫性を保つことで、未就学児の分離不安を和らげることができます。同時に、お子様の制限をやさしく設定することもできます。

ただし、この問題に取り組むための親の最も例外的な努力の後でも、一部の子供は分離不安を経験し続けます。

このような場合、年長の子供たちの分離不安や10代の若者の分離不安は、学校や大学の定期的な活動、友情、その他の関係における試験の恐怖や不安など、さまざまな形で現れる可能性があります。

しかし、分離がはるかに厳しく、予想よりも長く続く場合はどうなるでしょうか。分離不安障害と呼ばれるものに近づいている可能性があります。

分離不安障害とは何ですか？

これは、特定の人から離れているとき、または家を出ているときでさえ、その人が大きな不安を抱えている状態です。

恐怖や不安の症状は、分離が実際に起こる前に、そしてもちろん、引き継ぎが行われるときに、そしてその後も長い間始まることさえあります。

お子さんに分離不安の兆候が見られ、お子さんに分離不安障害があると思われる場合は、お子さんの小児科医に相談して、適切な分離不安治療を受けてください。

彼らはおそらく、不安が現れる頻度、それが現れる状況、あなたがいなくなってから子供が苦痛を示す時間、および他の分離不安症状を含むチェックリストをあなたと一緒に通過するでしょう。

あなたがより古いものを持っているなら分離不安障害の子供、彼らはまた、おなかの痛み、悪夢、および障害に関連する可能性のある分離不安の他の身体的症状を経験している可能性があります。

お子さんがあなたから離れることに問題がある場合は、お子さんの症状を軽減するためにできることがたくさんあります。もちろん、それがあなたの特定の子供に適切であることを確認するために、常に彼らの小児科医に相談してください。

ここでは、子供の分離不安に対処するための5つのヒントを紹介します。

1.練習モードに入る

時々、あなたの子供の分離不安に対処している間、あなたは彼らの視力を離れない傾向があります。そうすれば簡単です。

ただし、分離を許可しないことは直感に反する可能性があります。

あなたの子供がそれに慣れ、あなたがいなくてもすべてが大丈夫であることを学ぶことができるように、分離を練習することが重要です。

祖父母や他の信頼できる大人など、信頼できる人に子供を非常に短い時間（ほんの数分でも）預け始めます。

最終的には、少しずつ時間をかけて時間をかけていきます。あなたの子供はほとんど成功しないので、彼らの不安は少なくなります。これを定期的に行い、練習を続けてください。

2.出発する前に子供を快適にしてください

主にベビーシッターやその他のチャイルドケアを利用する場合、子供はあなたが彼らを離れる人を知る必要があります。

ですから、あなたが子供を誰かに預ける前に、あなたとあなたの子供が彼らと一緒に座る時間を取っておきましょう。

あなたの子供が彼らの周りで快適に感じ、彼らにウォームアップするのを手伝ってください。その人と対話し、次にその人にあなたの子供と対話させます。

あなたがそこにいる間、あなたの子供が彼らに快適に感じることができれば、あなたが去った後、彼らがその人に大丈夫である可能性が高くなります。この方法は、子供の分離不安を和らげる優れた方法です。

3.さよならを大したことはしないようにしましょう

さよならの言い方は、子供に大きな影響を与える可能性があります。さよならを大きな作品にすると、実際には分離点に注目しすぎて、不安がさらに高まります。

分離不安を克服する方法について子供が心配している場合は、カジュアルである方が効果的であることを忘れないでください。すべてが順調で、すぐに戻ってきて、あなたがいなくても彼らは楽しむことができるという態度を持ってください。

これに対するあなたのアプローチは、あなたの子供がさようならをどのように認識するかに大きな影響を与える可能性があります。落ち着いた方がいいです。

子供はしばしば両親の感情を反映します、特に彼らを心配する新しい状況では。お子さんが泣いたり動揺したりしているときは落ち着くのが難しいかもしれませんが、これは一時的なものだと自分に言い聞かせてください。

4.分離について彼らに話します

あなたの子供があなたの言うことすべてをまだ完全に理解していなくても、あなたはまだ彼らと一緒に座って分離について話すことができます。

離れていても大丈夫だと説明してください。あなたはまだお互いを愛し、心の中で相手を感じることができます。

彼らの特定の恐れについて話します。本当に耳を傾け、それらに対処しようとします。また、彼らがそれらの恐れを感じたときに彼らが何をすべきかについて話します。

5.分離中に彼らがするために何か楽しいことを計画する

あなたの子供は何をするのが好きですか？何になりますか楽しいアクティビティあなたが留守の間に彼らがするために？

一緒に計画を立てて、ベビーシッターや他の人と一緒にやることが特別なことであることを伝えましょう。

それがどれほど楽しいか、そしてあなたが家に帰ったときに彼らがそれについてあなたにすべてをどのように伝えることができるかについて話してください。うまくいけば、これは彼らがそれを恐れるのではなく、時間を楽しみにするのを助けることができます。

これらは、の初期症状に気付いたときに従うべきヒントの一部です。分離不安または分離不安障害。親として、あなたはできるだけ早く問題に対処するために最善を尽くすことができます。

ただし、分離不安障害が時間の経過とともに悪化している場合は、それを無視せず、できるだけ早く医師に相談してください。タイムリーな医学的介入はあなたの子供にとって救世主であることが証明できます。

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