あなたの関係でシズルを失った？興奮を取り戻すための18のヒント

関係の興奮を取り戻すためのヒントそれに直面し、正直になりましょう。時間が経つにつれて、あなたはあなたのパートナーとあなたの関係へのあなたの興味を失います。最初は、お互いを十分に理解することができませんでした。ほぼ毎回、1日に数回セックスをします。たぶん、このフェーズはかなり長い間続きました。あなたは何時間も話し、あなた方一人一人が言ったすべての言葉にぶら下がっていました。一般的に女性ほど頻繁に話すことや、長くまたは深く親密に話すことを好まない男性でさえ、これを喜んで行いました。あなたはお互いのジョークを笑い、素晴らしい時間を過ごすでしょう。特異性が愛され、かわいいことがわかりました。手をつないで、ソファや映画に寄り添います。最初は、あなたは酔っ払っていて、おそらくある種の薬を飲んでいるように感じました。当時のことを覚えていますか？思い出の道を下りて、情熱と興奮、希望と約束、期待と憧れを思い出すのはいいことではありません。あるいは、どれだけ物事が失敗したかを認識するのは苦痛かもしれません。

記事上で

では、何が変わったのでしょうか。

上記のフェーズをハネムーンフェーズと呼ぶことができます。そして、現実は通常のように始まります。徐々にセックスの頻度興奮とともに減少します。それは機械的で退屈に感じ始めます。あなたは興奮がどこに行ったのだろうか。特に男性の場合、話すことも少なくなります。女性はしばしば前代未聞で無関心だと感じます。男性は退屈で無関心であると感じることが多く、仲間や「男の洞窟」に行きたがります。かつては面白くて機知に富んだジョークは、それらの愛らしいキュートな特徴とともに、苛立たしくて迷惑になります。どうやって私がしたのか不思議に思うでしょう これまで お気に入り それ そして、この人は誰ですか？手をつないで寄り添うことは、不快で望まれないと感じ始めます。酔っ払う代わりに、二日酔いをしているように感じます。

これは正常ですか？

簡単に言えば、そうです。あなたはピーク体験から平凡な退屈な体験へと移行します。あなた一人じゃありません。それは本当に大多数の人々に起こっているようです。

なぜそれが起こるのですか？

-新車、家、仕事、衣装、またはサラウンドサウンド付きの50インチフラットスクリーンテレビを持っているのと同じように、新しさと興奮は衰えます。

-通常のルーチンに戻ります。

-締め切り、会議、割り当ての仕事のストレスを抱えています。

-通勤や交通渋滞、冬季の運転。

-買い物、料理、掃除、整理整頓、請求書の支払いなどの家事を処理します。

-子育ての責任がある。

-運動、瞑想、医師の診察などでセルフケアに参加する。

-疲労感や倦怠感により、感情的、肉体的、性的な距離が生じます。

-次のような関係で展開される「問題」を持っている親密さへの恐れ、過度の怒りや不安、さまざまな種類の強迫行動、不信、過去からの傷、受動的攻撃行動。

-あなたの問題やあなたの気持ちを互いに非難する。

-コミュニケーションが不十分で、中断する、聞いていない、言われていることを誤解している、注意力がない、十分な頻度でコミュニケーションをとっていないなど。

-妥協と解決の欠如のために意見の相違と進行中の対立がある。

希望を維持します。これが何をすべきかです。

  • 定期的に連絡してください。率直に、直接的に、そして正直に話します。必ず使用してください私は声明します。自分自身に焦点を合わせてください。あなたの部分の責任を受け入れます。通常は非難している発言は避けてください。
  • 感情的、肉体的、性的に何が欲しいのかを明確にし、それらを表現します。
  • 問題は正常であることを知ってください。必ず対処してください。
  • 物事を解決し、癒し、成長するための手段としてあなたの関係を見てください。
  • 楽しむ。
  • 自然を楽しみます。
  • 面白いものを読んだり見たり、コメディクラブに行ったりしてください。
  • 夕食に出かけたり、映画、コンサート、演劇に出かけたりします。
  • 家でキャンドルライトディナーを食べましょう。
  • ウォーキング、ハイキング、ジョギング、ジムに行って一緒に運動しましょう。
  • カップルのマッサージをスケジュールします。
  • お互いに足をこすったりマッサージしたりします。
  • 教会、シナゴーグ、瞑想プログラムに一緒に参加してください。
  • 自己成長ワークショップに行きます。
  • バレンタインデー、誕生日、記念日だけでなく、定期的にお互いに感謝の気持ちを表します。
  • 何が機能しているかに焦点を合わせます（同時に、課題にも対処します）。
  • 新たなことに挑戦する。
  • 性的欲求、ニーズ、ファンタジーについて話します。あなたに興奮と情熱を取り戻すためにセックスライフジェーン・セダンの「デイリー・セックス」とニコール・ベイリーの「ポケット・カマ・スートラ」を読む価値があるかもしれません。

浮き沈みやさまざまな課題が関係に共通していること、そして上記のように、これには多くの理由があることを絶対的に確実に知ってください。上記の提案を取り入れれば、あなたはこれらを巧みに扱い、あなたの関係において調和と焼けるように暑くなることができるでしょう。

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