彼を気分にさせる10の超セクシーなテキスト
カップルのためのセックスのヒント / 2025
夫婦はどのくらいの頻度でセックスをしますか？
記事上で
- 統計–夫婦はどのくらいの頻度でセックスをしますか？
- あなたのセックスドライブは正常ですか、それとも強打から外れていますか？
- カップルは性欲が異なります
- 幸せになるにはどれくらいのセックスが必要ですか？
- 性欲の低下とセックスレス結婚の他の一般的な理由
- 結婚生活における性的満足を高める方法
- 質と量のセックスを考慮する
- セックスをスケジュールすることはあなたの結婚を救うことができます
- 結婚生活で否定的な感情を止める
- 自宅で魅力的なルックアンドフィール
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寝室の退屈を経験している多くのカップルはこう尋ねます。 夫婦はどのくらいの頻度でセックスをしますか？ 「」
結婚におけるセックスの頻度に関しては、正常なことはありません。 一部のカップルは毎日性交セッションを行っていますが、他のカップルは 減少しましたが、満足のいく性生活。あなたが性生活に苦しんでいるなら、この声明はおそらくあなたが気分を良くすることはないでしょう。
2017年の調査によると、 20代の平均的なアメリカ人は年に80回セックスをしています。 つまり、月に6回、週に1〜2回です。たくさんないようですか？それともそうですか？
また、結婚しているカップルと結婚していないカップルの頻度は同じですか？
統計–夫婦はどのくらいの頻度でセックスをしますか？
あなたはおそらくあなたの性生活の状態を決定するために類似点を描くための基準点を探しています。ここに結婚した性生活についてのいくつかの興味深い発見があります。
- ニューズウィーク雑誌はその世論調査で夫婦が年に約68.5回セックスをしていることを発見しました 、または平均より少し多い。雑誌はまた、未婚の人々と比較して、 夫婦は年間6.9倍のセックスをしています 。
- 別の情報源によると、30歳未満の夫婦は年に約112回セックスをしています。
- Playboyの2019年のセックス調査の結果は、ほとんどの夫婦が配偶者と独占的な性的関係を持っている場合、セックスを大切にし、より高い関係満足度を報告することを示唆しています。
- 別の研究では、今回は20,000組以上のカップルを研究したDavid Schnarch、Ph.D。によるものです。 カップルの26％は、週に1回、おそらく月に1、2回セックスをします。 。
- その後、2017年に実施された別の研究では、性別、幸福、愛情、前向きな気分の間に強い関連性があることがわかりました。
- 別の2019年の研究では、性的コミュニケーションと性的満足の関係、および女性による偽のオルガスムの減少が示されました。
あなたのセックスドライブは正常ですか、それとも強打から外れていますか？
信じられないかもしれませんが、セックスは、地球上に生命が存在する唯一の理由であることに加えて、カップルを結びつける絆です。しかし、セックスコーチでigniteyourpleasure.comの創設者であるAmy Levineは、次のように述べています。 健康的な性欲は人によって異なります。」
このことを考慮 –あなたはあなたのパートナーよりも高い性欲を持っていますか？それとも、性的進歩を繰り返し拒絶することに不満を感じていますか？
見てみましょう–あなたはあなたのパートナーよりも高い性欲を持っていますか？または あなたはあなたの性的進歩の繰り返しの拒絶に不満を感じていますか？
一方または両方の質問に対する答えが「はい」の場合、あなたは他の人よりも性欲が高いのか、それともあなたのパートナーの性欲が不足しているのか疑問に思ったに違いありません。あなたが比較的性欲が低い人であるならば、あなたは同様の質問に囲まれなければなりません。
結婚におけるセックスについてのこれらすべての話は、要約すると たった2つの質問-
- 通常、夫婦はどのくらいの頻度でセックスをしますか？
- パートナーとセックスする回数とは大きく異なりますか？
はいが最後の質問への答えである場合、過度または不十分な性欲を持っているのは誰ですか？
ただし、イアンカーナー博士は、結婚のセックスについて同様の質問に直面した場合、正しい答えは1つもないと常に主張しています。
カップルは性欲が異なります
夫婦がセックスをする頻度を裏付けるこれらの統計の大きな分散からお気づきかもしれませんが、「正常」がないことは簡単にわかります。多くの研究で、研究者やセラピストは、それは本当にカップルに依存すると述べました。
性欲は人それぞれ異なり、夫婦の結婚も異なり、日常生活も異なります。さまざまな要因が関係しているため、「正常」とは何かを知るのは非常に困難です。
結婚後のセックスは多くの変数に依存しているため、次のような質問をすることをお勧めします。
- あなたとあなたの配偶者にとって何が正常ですか？
- あなた方一人一人があなたの「普通」になりたいと思いますか？
両方が週に1回、または月に1回満足している場合は、他のカップルが何をしているのかはまったく問題ではありません。 しかし、一方または両方が満足していない場合は、おそらく新しい法線を交渉することができます。
ほとんどのカップルでは、一人は常にセックスをもっと欲しがり、もう一人はセックスを減らしたいと思うでしょう。
また、あなたの性欲は均一ではなく、常に同じです。
あなたの性欲に影響を与える可能性のある多くの要因があります：
- ストレス
- 投薬
- 気分
- 身体イメージ
- 出産、愛する人の死、引っ越しなどの人生の変化
あなたがあなたの場合、あなたがびっくりする理由は事実上ありません 性欲 しばらくの間落ち込んでいます。これにはおそらく良い説明があります。
違いを生むのは、それをどのように扱うかです。
幸せになるにはどれくらいのセックスが必要ですか？
「セックスは人生の基盤であるだけでなく、人生の理由でもあります。」 —ノーマン・リンジー
夫婦は、結婚における関係の分離、不貞、恨みを避けたり克服したりするために、どれくらいの頻度で恋をするべきですか？
幸福は健康的な性生活に簡単に関係している可能性があります。
セックスが多ければ多いほど良いように見えるかもしれませんが、実際には幸福が横ばいになるポイントがありました。この研究は、Society for Personality and Social Psychologyによって発行され、米国の30,000組のカップルを40年間調査しました。
それで、あなたは幸せで平準化するために結婚でどれくらいのセックスをしなければなりませんか？
研究者によると、週に一度。一般的に、結婚セックスを増やすことは幸福を高めるのに役立ちますが、毎日は必要ありません。週に1回以上のことは、幸福の大幅な上昇を示しませんでした。
もちろん、それをもっとセックスをしない言い訳にしないでください。おそらくあなたとあなたの配偶者は多かれ少なかれそれをするのが好きです。重要なことは、コミュニケーションを取り、理解することです。
セックスは大きなストレス解消剤になる可能性があり、カップルとしてあなたを近づけることができます。
何だと思う？上記の声明の背後には適切な科学的説明があります。セックスは、私たちが絆を深め、信頼を築くのを助けるために、ホルモンのオキシトシン、いわゆる愛のホルモンのレベルの増加に責任があります。
「オキシトシンは、私たちが育て、絆を深めたいという衝動を感じることを可能にします。より高いオキシトシンはまた寛大さの感覚と関連しています。」 – パティ・ブリットン博士
だから、あなたが両方とももっと欲しいなら、それからそれを行ってください！
性欲の低下とセックスレス結婚の他の一般的な理由
セックスが頭に浮かばなかったらどうしますか？夫婦が恋をする週の平均回数を立証する統計があるのと同じくらい、セックスレスの結婚をしている夫婦のセグメントもあります。
残念ながら、多くの人々、そして時には結婚している両方の人々でさえ、性欲がないか、何か他のものが彼らを妨げています。 による ニューズウィーク 雑誌、カップルの15〜20パーセントは「セックスレス」結婚しています 、これは1年に10回未満のセックスに相当します。
他の世論調査では、カップルの約2パーセントがセックスをしていないことが示されています。もちろん、理由が常に述べられているわけではありません。これは、性欲の低下が1つにすぎない、いくつかの要因が原因である可能性があります。
女性はそれをより多く報告しますが、性欲の低下は両方の性別に起こる可能性があります。
による USAトゥデイ 、男性の20〜30％は性欲がほとんどまたはまったくない、女性の30〜50％は性欲がほとんどまたはまったくないと言っています 。研究者たちは、セックスが多ければ多いほど、やりたいと思うようになると言っています。
性欲は面白いものです。夫婦が恋をする週の平均回数は、人の性欲レベルによって大きく決まります。
一部の人々は高いまたは低い性欲で生まれているようですが、それに寄与することができる他の多くの要因があります。
あなたの関係がどれだけうまくいくかは間違いなく要因ですが、過去の性的虐待、関係の対立、不貞、セックスの差し控え、退屈は不健康な性生活に寄与する他の要因である可能性があります。
結婚生活における性的満足を高める方法
他の人がどれだけのセックスをしているのか疑問に思っているのなら、それはあなたが結婚生活でセックスに関してなりたい場所にいないからかもしれません。それは起こります。私たちは皆、浮き沈みを経験します。引っ越し、新生児、病気などのストレスの時間はすべて一時的に邪魔になる可能性があります。
また、夫婦は、「私がする」と言う前に楽しんだものよりも、結婚後の性的欲求が着実に低下する傾向があります。
によって実施された調査 Cosmopolitan.com 配偶者の年齢や結婚期間に関係なく、結婚におけるセックスの頻度の低下はいたるところにあることが明らかになった。
しかし、あなたとあなたのパートナーがしばらくの間不利な状況にあり、大きな理由がないように思われる場合は、セックスセラピストと話すことは間違いなく良い選択肢です。
優れた結婚セラピストは、セックスが問題である理由の根源に到達するのを助け、あなたを再び一緒にする助けを提供することができます。
セックスセラピー以外にも、あなたとあなたの配偶者が一緒に読んでアイデアを得ることができる、セックスと結婚についての素晴らしい本がたくさんあります。
また、両方が搭乗していて再接続したい場合は、週末の休暇を計画して、物事をすぐに始めてみませんか？あなたの結婚したセックスライフへの情熱を再燃させるためのより多くのヒントをお探しですか？
あなたの性生活を健康に保つための7つのヒント
1.質と量のセックスを検討する
結婚における性的満足は、セックスの質とカップルがセックスをしている頻度から来ています。
考慮すべきことの1つは、あなたとあなたの配偶者が持っているセックスの質と量です。
この理解は、結婚とセックスに関連する課題を克服するのに役立ちます。今では、量を増やすだけでは性生活の焦点にはならないからです。結婚した性生活の健康状態は、量ではなく質で測定することを忘れないでください。これがq セックスの真実性には以下が含まれます：
- 性交体位について話し合う それは両方のパートナーに満足をもたらすでしょう
- あなたのことを話す 性的欲求
- 従事 オーラルセックス
- 刺激 性器の
- キス と愛撫
- ファクタリングの実験 パートナーの好み
2.セックスをスケジュールすることはあなたの結婚を救うことができます
あなたがそれを持っているときにあなたの両方がセックスを愛しているなら、それなら素晴らしいです！
多くの研究者は単にそれをスケジュールすることを提案しています。それはロボットのように見えますが、一度始めると、それはロボットではなく、結婚した性生活の満足度を高めるのに役立ちます。
セックスのスケジュールは単にそれがより高い優先順位になることを意味します
セックスのスケジュールは前代未聞ではありません。新婚夫婦は、実際にその行為にふける前に、しばしばセックスを計画します。ミーガンフレミング博士そしてニューヨークを拠点とするセックスと人間関係のセラピストは、カップルが一緒に親密な瞬間をスケジュールすることを奨励しています。
しかし、フレミングが述べているように、セックスをスケジュールする際の唯一の問題は、「その時点で両方がどのように感じるかわからず、興奮するように自分自身に命じることができない」ことですが、「セックスが起こりやすい」。
3.結婚生活で否定的な感情をやめる
セックスの質が低い場合は、それが量も少ない理由である可能性があります。結婚では、セックスは結びつきです。性的欲求の低下を経験した場合は、それが原因であるかどうかを分析します あなたの結婚、あなたの配偶者またはあなた自身についての否定的な感情。
結婚についての否定的な見方は、結婚した性生活の死を告げる可能性があります。あなたのパートナーについて肯定的な肯定を実践し、不公平な比較をやめ、率直にコミュニケーションをとることによって否定的な感情を解放し、自己信念はあなたの結婚で肯定的なままでいるのに役立ちます。
あなたが結婚について発見したものは何でも、あなたがそれについて建設的な何かをすることに時間を費やすことを忘れないでください、そうすればあなたはより頻繁にセックスをすることの関係の利益を楽しむことができます。
4.自宅で魅力的なルックアンドフィール
いつどこでセクシーに感じるかについてのルールブックはなく、特に見栄えが良い必要もありません。しかし、結婚生活の中で快適ゾーンに滑り込み、セクシーな見た目や感じ方を感じたり、努力したりするのをやめるのはよくあることです。
最初に自分の一番好きなことに焦点を合わせて、ヒンジを緩め、内側のセクシーさに滑り込みます。あなたのエネルギーをあなた自身についてのすべてのポジティブで好きなビットに向けてください。
毎日、自己愛とセルフケアを実践してください。
新しいヘアカットを手に入れ、ワードローブをオーバーホールし、新しいメイクを購入します。ルーチンを開始するために何でもして、その余分な自信を手に入れましょう。物事を少し変えて、あなたのパートナーに気づかれ、
5.謎を保存する
直感に反するように聞こえますが、自分のことをすべてパートナーに明かさないでください。
さまざまな側面を徐々に明らかにして、彼らを驚かせましょう。同様に、パートナーの心の中で起こっていることすべてを知る必要はありません。彼らの性格、空想、欲望のさまざまな色合いに驚かされて、あなた自身を驚かせてください。
6.セクシーをあなたの関係に戻します
シートの間のものを揺さぶるには、デートを再開します。
日付の予想はあなたの2人の間の興奮を引き起こします。デート中は、キスをします。キスはあなたがあなたのパートナーを望んでいることを示すための素晴らしい方法です。
パートナーの頬を愛撫して背中を向けたり、キスをしながら手を握ったりすると、2人の体が熱くなることがあります。
パートナーの愛する言語について学ぶ親密な会話を行うことで、お互いの性的な側面を育みます。
7.配偶者とのセックス禁止の非難ゲームのプレイをやめる
非難のゲームをやめ、物事をより良くするための説明責任を取りなさい。 また、優れた結婚セラピストは、繁栄している結婚した性生活を含むすべてのアカウントで物事を改善する方法を理解するのを助けることもできることを覚えておいてください。
結婚したセックスライフに関する統計はたくさんあり、夫婦の「通常の」セックスの量を教えてくれたり、結婚したカップルが恋をする週の平均回数を教えてくれたりしているようです。実際には、通常の定義はありません。ただし、結婚とセックスは、関係の至福に相互に排他的ではないことに注意してください。
それぞれのカップルは異なるので、あなたにとって何が正常かを判断するのはあなた次第です！
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