感情的な浮気を許す方法

あなたのパートナーが最近あなたを傷つけた場合、あなたはあなたの関係で感情的な浮気を許す方法を疑問に思うかもしれません。

性的な交流がなかったので、感情的な事柄は肉体的な事柄よりも乗り越えやすいと考える人もいるかもしれませんが、常にそうであるとは限りません。

研究によると、女性は 脅威を感じる可能性が20％高い 男性よりも感情的な事柄によって。しかし、男女とも 悪影響 彼らのパートナーの感情的な浮気によって。

これらの調査結果に照らして、 情事 物理的なものと同じくらい深く傷つく可能性があります。

傷ついたパートナーは、自分のパートナーがどのように望むことができるかを自問するかもしれません 感情的な親密さ 他の誰かから。彼らは不安、失恋、または怒りを感じたままになる可能性があります。

不貞の許しは必ずしも簡単ではありませんが、それは可能です。感情的な浮気を許し、あなたの関係を復活させる方法を知るために読んでください。

感情的な浮気とは何ですか？

感情的な不貞についての一般的な質問には、感情的に誰かをだますことは何ですか？肉体的な愛情が分かち合われていないのに、どうして浮気ができるのでしょうか？

しかし、基本的には2種類あります。

• 性的

これは、パートナーが誰かとのキスやさまざまな性的活動に従事するために彼らの関係の外に出るところです。

• 感情の

これは、配偶者がパートナー以外の誰かと強い感情的なつながりを持っている場所です。ある意味で、それは肉体的な愛情のないロマンチックな関係のすべての側面です。

事件後の許しは可能ですか？

あなたが尋ねるなら-許される浮気です、それはそうです、しかしそれは人によって異なります。

感情的に浮気している妻や夫が 彼らの関係を信頼する p。一度壊れると、傷ついたパートナーから信頼を取り戻すことは不可能だと感じることがあります。

うつ病、怒り、不安など、感情的な浮気によって関係にもたらされる他の問題もあります。

感情的な出来事を乗り越えることを学ぶことは難しいですが、それは可能であり、 あなたの関係をより強くする あなたが反対側にいると。

感情的な浮気を許し、人生を前進させる方法を見つけるために読み続けてください。

感情的な浮気を許す15の方法

ここに感情的な浮気を許すための15の役に立つヒントがリストされています。先に述べたように、許すことは確かに難しいですが、それは不可能ではありません。

ここで与えられたアドバイスを利用して、 許しのプロセス あなたとあなたのパートナーの両方にとってスムーズです。

1.事件の状況を調べる

感情的な浮気を許す方法を学ぶことは、あなたの関係で何が起こっているかについての真実を見つけることから始まります。

感情的な問題がまだ続いているかどうかあなたの配偶者に尋ねてください。

もしそうなら、あなたのパートナーに浮気をやめてもらい、この人とのコミュニケーションをやめてもらいましょう。事件が終わったら、あなたはあなたがあなたの関係にとどまりたいかどうかを理解しなければなりません。

2.少し時間を取って解凍します

あなたが一人でいる必要があるタイプの人であり、それを掘り下げる前に状況を分析する必要がある場合は、考える時間が必要であることをパートナーに伝えてください。

すぐに事件について大きな議論をする必要があるとは思わないでください。このトリッキーな状況を処理するのに十分な時間をかけて、それについて話し合ってください。

3.パートナーと通信します

感情的な浮気を許す方法は？

あなたが感情的な浮気に対処し、感情的な事件の後にあなたの夫または妻を信頼したいのであれば、あなたはしなければなりません 通信回線を開く 。

彼らの浮気があなたをどのように感じさせたかをあなたのパートナーに伝えてください。彼らに聞いてもらい、彼らがしたことの重大さを理解させてください。

あなたの信頼がどのように損なわれたかを説明してください。

パートナーに話してもらい、彼らの側面を説明させることも重要です。

4.質問する

感情的に浮気している配偶者との状況を乗り越えるための次のステップは、状況の誰が、何を、いつ、どこで行うかを見つけることです。

あなたは尋ねたいと思うかもしれません：

• 誰と関係がありましたか？
• 何があなたをだましましたか？
• あなたの基準で感情的に浮気しているのは何ですか？
• この人に何回会いましたか？

あなたの後ろで何が起こったのかについての詳細を知ることは奇妙に慰めになるかもしれません。すべてが公開されたら、状況に対処するための準備が整ったと感じるかもしれません。

5.問題の根本を突き止めます

あなたのパートナーの事柄はあなたのせいではありません。彼らがあなたの関係からもっと何かが必要だと感じた場合、それについてあなたに話すのは彼らの責任でした。

では、感情的な浮気を許して正常に戻るにはどうすればよいのでしょうか。

それは役立つことができます 事件がどのように起こったかを理解する 。事件がどのように始まったかについてあなたのパートナーと話してください。

それは意図的でしたか、それとも彼らでしたか 孤独に感じる そして、この他の人に打ち明けることになったのですか？

何が悪かったのかを知ることは、あなたとあなたの両方が感情的な事柄から先に進み、それが二度と起こらないようにするのに役立ちます。

6.事件を許さないでください

あなたの配偶者が浮気の後で許しを求めていて、本当に後悔しているように見えるなら、あなたはあなた自身が彼らに共感していると感じるかもしれません。

それはあなたがまだあなたの配偶者との深い絆を持っていることを示しているので、これは良いことですが あなたの共感があなたのパートナーを彼らの不正行為から許してはいけません。

あなたのパートナーはあなたに忠実であると約束しました、そして彼らはその約束を破りました。彼らはあなたをどれだけ傷つけたかを知る必要があります。感情的な浮気を乗り越えるのは確かに難しいです。

7.時間をかけて

あなたのパートナーの感情的な事柄について知った後、感情的な浮気を許す方法は？

あなたがあなたの関係で物事を理解している間、一人でいるのに時間をかけることを恐れないでください。

あなたの配偶者を含まないあなたの友人と計画を立ててください。

誰が自信を高め、心に安らぎをもたらすことができるかを思い出しながら、前進するために何をすべきかを決定します。

8.信頼できる愛する人と時間を過ごす

あなたの人生で何が起こっているかについて、信頼できる友人や家族に打ち明けてください。これはあなたが運んでいる荷物を和らげ、あなたの人生にいくらかの平和をもたらすのを助けることができます。

調査によると 友人や家族からのサポート 人間関係での感情的な浮気など、トラウマの期間中の心理的苦痛を大幅に軽減することができます。

9.嘆き悲しむ

一生懸命頑張っても何もうまくいかない場合、どうやって感情的な浮気を許すのですか？

夫の浮気を許したいのと同じくらい、あなたは自分自身に悲しむ時間を与えなければなりません。

あなたの配偶者との新しい正常を見つけるために時間をかける前に、あなた自身にあなたの以前の関係の喪失を悼む時間を与えてください。

10.あなたの気持ちを書き留めます

時々それはより簡単です 自分の気持ちを表現する それらを言葉で表現するよりもテキストを通して。

パートナーや自分自身に対して脆弱であることに問題がある場合は、ジャーナリングが役立ちます。

によって公開された研究 米国心理学会 ジャーナリングはストレスを軽減し、免疫機能を高めることができることを発見しました。

11.やりたいことを決める

悲しみ、すべての選択肢を検討する時間を与えた後、何をしたいかを決める時が来ました。

夫の浮気を許せず、この時点から関係が拡大しないことを知っているなら、別れる時が来たのかもしれません。

あなたが不貞の許しを延長することに決めたなら、それは 積極的な手順を検討する あなたの関係が将来的に不倫を防ぐことを確実にするためにカップルとして。

12.再接続する方法を探す

あなたとあなたのパートナーが何らかのレベルで再接続できるとき、感情的な不貞を許すことははるかに簡単になります。

今のところ、あなたはおそらくあなたのパートナーがあなたのものではないと感じているでしょう。あなたは彼らがあなたにとって見知らぬ人であるようにさえ感じるかもしれません。

彼らが腕の長さで長く保たれるほど、あなたの関係を前進させるのは難しくなります。

感情的な浮気を許す方法を学ぶことの一部は、感情的および肉体的な親密さを回復することを含みます。

定期的なデートの夜の計画を開始します。アン 広範な研究 このテーマについて、新しいことを一緒に充実した時間を過ごすカップルは、情熱、興奮、性的満足、コミュニケーションの向上を経験することがわかりました。

定期的にデートの夜を過ごすカップルも 離婚する可能性が低い 。

13.オンライン結婚コースを受講する

あなたがまだ感情的な浮気を許す方法について熟考しているならば、オンライン結婚コースを受講することを検討してください。

オンライン結婚コースは治療に代わるものではありませんが、 再接続し、あなたの関係について学ぶための優れた足がかり。

Marriage.comの 私の結婚コースを保存 彼らの関係で無力を感じるカップルを再接続するように設計されています。

このコースは、カップルが不健康な行動を認識し、より良い結婚コミュニケーションを促進し、信頼を回復するのに役立ちます。

14.カップルのカウンセリングに行く

カップルのカウンセリングは、感情的な不貞を乗り越えるときに非常に役立ちます。

感情的な不正行為を許す方法を学ぶことは感情的なプロセスであり、 訓練を受けた専門家がコミュニケーションの線を開くのを助けることができます あなたとあなたのパートナーの間。

セラピーはカップルが学ぶのを助けることができます 競合を処理する方法 健全な方法で、お互いに正直になり、不貞の後で前進するための行動計画を立てます。

15.許し、未来に目を向ける

裏切り後の寛容は、おもりが肩から持ち上げられたように感じることがあります。

ただ あなたがあなたのパートナーを許したからといって、傷が消えるという意味ではありません あなたの人生から。しかし、あなたが前向きな一歩を踏み出し、将来のための共通の目標を作成するにつれて、あなたの心はすぐに癒され始めます。

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結論

感情的に浮気している夫または妻は、彼らの関係の外の誰かとの強烈でロマンチックな、感情的なつながりを作った人です。

感情的な浮気を許す方法を学ぶことは一夜のプロセスではありません。あなたの関係を不貞の前の状態に戻すには、数ヶ月、場合によっては数年かかるかもしれません。

あなたがあなたのパートナーを許すことができる前に、彼らがだまされた理由の底に行き、事件がまだ続いているかどうか調べてください。

自分の気持ちを伝え、一緒にいたいかどうかを決めましょう。

一緒にいるかどうかに関係なく、友人や家族と一緒にいることは有益です。セラピーは、感情的な浮気の後に前進するための優れた補助者になる可能性があります。

あなたのパートナーの感情的な事柄を許すことはプロセスです。あなたとあなたの配偶者が治療と前進にコミットするならば、あなたはあなたの関係をうまく強化し、平和を見つけるでしょう。

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