子供がいない結婚をしても大丈夫です
結婚カウンセリング。 / 2025
あなたの関係を修復するための4つの効果的なステップ
記事上で
良いニュース–関係を修復するための最初のステップは、その質問をすることです！それはそうする意志がそこにあることを示しており、これがそのような努力の唯一の重要な要件です。
さて、悪いニュースもあります。落胆しないように、それを知る必要があります。それは簡単なことではありません。ロマンチックな関係は、機能不全の場合、特に永続的な有毒なルーチンに落ち着く方法があります。
私たちが話し合うことができる理由;いくつかの専門家機能不全の関係という私たちのビジョンにどれだけうまく適合するかに基づいて、私たちがパートナーを選ぶとさえ主張します。一部の人はそれほど極端ではありませんが、ロマンチックな関係や結婚を徐々に崩壊させるのは、まさにこれらの繰り返され、絶え間ない不健康な相互作用の方法であるという事実に同意します。
では、どうすればそれを変えて、かつては愛情深く有望な関係であったに違いないものを修復することができるでしょうか。ここにいくつかのステップ、関係を救うために採用できるいくつかの基本原則があります、そしてあなたはあなたの特定の問題とあなたのパートナーとの問題にそれらを合わせることができます。
1.問題がどこから来ているのかを理解する
これは、あなた（両方）が関係を修復したいことに加えて、それをより良くするための最も重要な条件です。何が戦いや分離を引き起こしているのかを本当に理解していない場合、それを変える可能性は十分にありません。
そして、これは明白に思えるかもしれませんが、それは見た目よりもはるかに難しいです。なぜなら、私たちが愚かで、論争的で、貧しく、受動的攻撃的で、しがみつく、または私たちが好きではなく、パートナーが好きではない方法で行動する原因の大部分がどちらか、私たちの潜在意識に存在します。そして、セラピストに助けを求めるか、友人や家族に頼むか、自分で魂を探求することができますが、いずれにせよ、私たちは自分自身と私たちの関係のダイナミクスに完全に正直であり、知る必要があります。少し良く。
2.落ち着きとの関係で問題にアプローチします
問題がどこにあるかがわかれば（より多くのサポートや安心が必要かどうか、コアバリューがパートナーの価値観と異なるか、パートナーに魅力を感じなくなったかどうか）、作業を進めることができます。一緒に。しかし、次のルールは–常に落ち着きのある関係で問題にアプローチすることです。
あなたはあなたの関係と問題について話す必要があります、しかしそれは議論の最中にこれが起こらないことは絶対必要です。また、あなたはする必要があるかもしれませんパートナーとの話し方を変える。
あなたは狂気の定義が同じことを何度も何度も試み、それが異なる結果をもたらすことを期待しているという知恵を知っていますか？もっと言う必要がありますか？
3.接続を再確立します
あなたの不満や不和の根源に関係なく、問題のある関係で苦しんでいることの1つは、つながり、親密さ、そもそもその人と残りの人生を過ごしたいと思ったまさにそのことです。あなたは確かにあなたがあなたのパートナーと毎秒過ごしたかった時を覚えています。そして今、あなたはおそらくお互いを避けるために、議論を避けるために、またはあなたがただお互いに近くに立つことはできません。
それでも、実践は、肉体的にも感情的にもパートナーとの再接続に取り組むことは、あらゆるタイプの人に有効な普遍的な救済策であることを示しています関係の問題。それがあなたの相互作用へのタッチを再導入するかどうか（抱擁、手をつなぐ、キス、そしてはい、性的親密さ）、一緒に新しい活動に従事するか、質問をするか、そしてお互いをもう一度知るようになるかどうかにかかわらず、これらのすべてのステップは新しい、修復された関係。
4.あなたの違いに安心して来てください
これは、2人がかなり異なっている可能性があるという事実を受動的に受け入れることを意味するのではなく、最初に考えていたよりもはるかに多くなります。一部の人々は、自分とパートナーの性格、価値観、気質、欲求の間の食い違いを受け入れ、絶望に陥ります。だからこそ、違いを受け入れるだけでなく（そして彼女/彼は決して考え方を変えることはありません）、あなたの関係をより良くするために、あなたはその方法についてもう一度考えたいと思うかもしれないことを認める必要がありますあなたはあなたのパートナーの反応を知覚します。
たとえば、配偶者が怒ったときのサイレントトリートメントに対して、どの程度の許容度がありますか。そして、あなたは（正直に）彼らがどのように感じなければならないか、そして彼らが（単にあなたを狂わせるためにそれをしていると信じるのではなく）彼らがひどく不安であるか傷つくかもしれないと想像しようとしましたか？
結論として、関係を修復するためのレシピは単純ですが、時には成功するのは難しいですが（しかしそれは報われる）-あなた自身を知り、あなたのパートナーを理解し、暖かく親しみやすく、多くの寛容を持ち、そして最後にすべてに誠実であることあなたがやる。
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