あなたの結婚でロマンスを再燃させる5つの方法

あなたの結婚でロマンスを再燃させる5つの方法

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誰もが満足のいく結婚を望んでいますが、それを実現するために彼らは何をしたいと思っていますか？私たちは自分自身が自己満足になり、それを修正する理由と方法を必ずしも理解せずにパートナーに憤慨していることに気づきます。私たちのほとんどが持っているいくつかの非常に一般的な悪い習慣を見てみましょう。私たちの関係でロマンスとセックスを楽しむためには、私たちの考え方を調整する必要があります。

ここにあなたの関係でロマンスを取得し、維持するために取られる必要がある主なステップのいくつかがあります：

1.コミュニケーションは不可欠です

恋愛関係が薄れると、通常、一方または両方のパートナーが性的だけでなく感情的にもシャットダウンします。彼らは彼ら自身と彼らのパートナーを撤退させ、孤立させ始めます。これは、私たちがつながっておらず、お互いに調和していないときに、ロマンスとセックスをすることをより困難にします。ロマンスに関しては、パートナーが私たちのためにできる最もセクシーなことは、私たちとコミュニケーションをとることです。愛する人とのコミュニケーションを効果的に利用するにはリスクが伴い、脆弱です。これは、コミュニケーションのラインを開いたままにしておくことで、あなたの関係の維持と見なすことができます。

関係の性的問題を解決する方法についてセックスセラピストに尋ねるだけで、コミュニケーションが最も重要な要素であることがわかります。カップルにとっての最大の問題とほとんどの結婚がうまくいかない理由は、コミュニケーションの失敗または効果的なコミュニケーションの欠如です。その後、時間の経過とともに、それらはますます切断されます。今、このコミュニケーションの欠如を寝室に持ち込んでください。多くの人は、さまざまな理由で自分の欲求やニーズについて話すことを躊躇しています。文化的なタブー、性別の固定観念、宗教は、人々がセックスについて秘密にしたり抑圧したりする要因のほんの一部です。その結果、人々はセックス中に大きな不快感を経験したり、必要なものを手に入れられなかったりします。何がうまくいくのか、私が何が好きなのかをすでに知っているべきだと言う人もいます。言うまでもなく、この考え方は問題を引き起こしています。私たちのエゴは人間関係を破壊することで有名であり、私たちが無防備になることを許しません。ですから、あなたの結婚生活と性生活が完璧でない限り、あなたはおそらくあなたのニーズが何であるかを話し合うこと、そしてあなたのパートナーに彼らの欲望についてもっと尋ねることから利益を得るでしょう。あなたがあなたのパートナーにあなたのためにやってもらいたいことやあなたが嫌い​​なことがあるなら、それはあなたが彼らのためにそれを綴ることです。オープンで正直であることは、あなたの表現を完全に自由にすることを可能にし、また関係への信頼を築きます。

2.文化的期待を手放す

ハリウッド映画、テレビ、雑誌、Facebookは、セックスや人間関係、そして現実全般に関しては非常に信頼性がありません。多くの人はこの罠にはまらないと思いますが、私たちの文化にまったく影響されないようにすることは非常に困難です。メディアへの露出は実際に恐れ、不安を植え付け、完璧への期待を生み出します。ビルボードモデルやアメリカ文化で使用されているさまざまなメディアが殺到した結果、私たちは自分の体がどのように見えるべきか、そして他の人とどのように振る舞うべきかについて非常に歪んだ見方をしています。

私は常にクライアントにオンラインであることを制限するように促しています。なぜならそれは私たちにとって非常に有害だからです。 Facebookやその他のソーシャルメディアにはいくつかの利点がありますが、否定的な結果は間違いなくすべてを上回ります。私のクライアントのほとんどは、ソーシャルメディアを使用するとき、不安を感じ、常に他の人と比較することについて話し合っています。今、これが私たちの関係と性生活に何をするか想像してみてください。それは不可能な判断と比較のために私たちを準備します。私たちは、人間関係や性的活動が大丈夫ではなく、他のすべての人に影響を与えていないことを想像しています。もちろん、これは他の人がもっと楽しんで、より良いセックスをして、彼らの人生をもっと楽しんでいるという幻想です。彼らは他のほとんどの人よりも自分たちのやり方に神経質になっている可能性があります。判断して心配するのではなく、ロマンスとセックスは、カップルが楽しんで一緒に共有する神聖な経験でなければなりません。

私たちは、より注意深くなり、より健康的なメッセージと前向きな性的メッセージを自分自身に与える方法を必死に学ぶ必要があります。映画では、理想的な関係やセックスシーンが現実的ではありません。多くの人が感じる絶え間ないプレッシャーは、親密さのムードを殺します。これらの不可能な基準を手放し、あなたとあなたのパートナーの喜びにもっと集中し始めましょう。これが本来あるべき姿です。

3.あなた自身とあなたのパートナーのためのスペースを作りましょう

パートナーシップには、一緒に過ごす時間だけでなく、一人で過ごす時間も不可欠です。振り返る時間を一人で過ごすことが重要です。これには、人々が非常に多くの複雑な感情を持っているマスターベーションが含まれます。パートナーと一緒に自慰行為をする前に、人々は体を探検し、喜びを生み出し、私たちのセクシュアリティは私たちのためであり、他の誰のものでもないことを理解することができます。一部の人があなたがあなたのパートナーと一緒に自慰行為をすることもできると思うかもしれないことに反して。これは誰かが喜ぶ能力への打撃ではありませんが、関係にあるかどうかに関係なく、ほとんどの人にとって非常に重要なことです。私たちは、必要に応じて、私たち自身の境界、パートナーの境界、プライバシーへの欲求を尊重する必要があります。

4.心を開いてください

脚本に従う必要があり、ロマンスとセックスをするためには特定の順序に従う必要があると考えると、失敗するように設定されています。たとえば、誰かがレストランで豪華な夕食をとり、次にロマンチックな映画を食べてから、肉体的に親密になる必要があると感じるかもしれません。または、セックスに関しては、男性のクライマックスとの性交が終わらない限り、多くの人はそれが重要ではないと感じています。物事が必ずしもこれらの期待に沿っていない場合、それはプレッシャーを取り除きます。

私たちがオープンマインドを持っているとき、私たちはパートナーについて何か新しいことを学ぶことができ、それは私たちに新しい可能性を開くことができます。それは理解の新しい方法であり、あなたをあなたのパートナーに近づけるかもしれません。そして、多くのカップルにとって、彼らは最終的に別のことをしたい、または単に何か新しいことを試みたいと思うかもしれません。また、オープンマインドを維持することで、パートナーをより受け入れやすくなります。

5.尊重する

これが私たちの人間関係において安全であると感じる方法です。それは私たちがお互いに話すことに注意を払うときに私たちが信頼を持つことを可能にします。これは、意見の相違がある場合は、公正に戦い、親切にすることを意味します。私たちが安全で、尊敬され、パートナーから理解されていると感じるとき、私たちは満足感を感じ、より安心します。適切な条件が関係にあるとき、私たちはより多くのロマンス、親密さ、そしてつながりを望んでいる可能性がはるかに高くなります。

ロマンスと素晴らしいセックスを手に入れて維持するには、私たちの考え方を変える必要がある場合があります。それはまた、私たちの関係の状態に責任を持つことを含みます。私たちのパートナーは私たちの鏡であり、私たち自身についても素晴らしい洞察を与えてくれることを忘れないでください。ロマンスについてのあなたの考えや感情、そしてあなたがあなたのパートナーについてどのように感じているかについての自己認識を維持することを定期的に実践してください。あなたが愛する理想的なロマンチックな関係をどのように作り、維持することができるかについて考えてください。

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