あなたの関係で自分自身を失うことを防ぐための7つの方法

この関係で自分自身を失うのを防ぐにはどうすればよいですか？結婚した今、私は誰ですか？多くの女性が、献身的な関係にあるとき、または結婚したときに、密かに苦労している質問。あなたはこれと同一視できますか、日々の生活、あなたのアイデンティティの検索、あなたが関係の前またはあなたが結婚する前のあなたの人の検索、答えの検索、あなたが今失われていると感じるあなたのその部分の検索、その部分あなたが死んだと信じているあなた。

あなたですが？

あなたは外向的で、映画を愛し、旅行を愛し、友人や家族との付き合いを愛し、スパに行くことを愛し、読書を愛し、ボランティアを愛し、あなたの奉仕団体を愛し、多くのことを愛しました。あなたはあなたの好き嫌いを知っていました、あなたはセルフケア女王様、あなたはあなた自身の心を持っていました、あなたは声を持っていました、そしてあなたはあなた自身のアイデンティティを持っていました。彼女に何が起こったのか、あなたに何が起こったのか？どこに行きましたか、いつ生活をやめましたか、いつ関係や結婚のために自分が誰であるかをあきらめることにしましたか？どの時点であなたは自分が誰であるかを見失いました、いつあなたは自分自身であるのをやめましたか、そしてどの時点であなたは自分の人生に現れるのをやめましたか。

これは多くの女性の生活の中で起こります

これは、交際した後、または結婚した後に生活をやめる女性に起こります。彼らは彼らの関係で自分自身を失ったので自分自身を探して、自分自身を見つける女性。

ビバリー・エンゲル、心理療法士、そしてあなたを失うことなく彼を愛することの著者によると、彼らの関係で自分自身を失う女性は消える女性であり、彼女の個性、彼女の信念、彼女のキャリア、彼女の友人、そして時には彼女がいるときはいつでも彼女の正気を犠牲にする傾向がある女性ですロマンチックな関係で。

あなたは姿を消しましたか？

あなたは自分が誰であるか、何が好きか嫌いか、あなたが楽しむ活動、あなたに喜びと充実感をもたらす活動をあきらめましたか、そしてあなたは人生をやめ、あなた自身、家族、または友人のための時間がほとんどまたはまったくありませんか？ ？

恋愛関係にあるからといって、人生を楽しんではいけないという意味ではなく、人生が終わったように感じたり行動したりしてはいけません。喜び、あなたはあなたが関係にあるか結婚しているのであなたの情熱、興味、目標、または夢をあきらめる必要はありません。諦めるほど自分を失い、やがて自分になった人に憤慨し始め、生きていないことを後悔します。

あなたの関係で自分自身を失うことはするのが最も簡単なことです

ただし、そうしないようにすることは不可能ではありません。自分を失うことを防ぐために、次のことを検討することをお勧めします。

あなたが誰であるかを知る –関係があなたを定義することを許可しないでください、あなた自身の別個のアイデンティティを持ってください、あなたがあなた自身を忘れるほど関係に夢中にならないでください。関係はあなたをあなた自身にするのではなく、あなたはあなたの独自性を関係にもたらし、それをそれが何であるかを作ります。

あなたが楽しむ活動に参加する –好きなことに関与し続け、人間関係にあるからといって人生を楽しむのをやめないでください。関係とは別に、自分自身の興味や活動を持つことが重要です。そうすることで、あらゆるニーズを満たすためにパートナーに依存することを防ぐことができます。

コミュニティに還元する方法を見つける –あなたの好きな目的のためにボランティア活動を支援し、参加してください。他の人を助けることはあなたの帰属の必要性を満たし、あなたの自尊心を高め、あなたに感謝、感謝、幸せを感じさせ、そしてあなたに人生の充実感を与えます。

友達や家族とのつながりを保つ –関係を築いた今、家族や友人をあきらめたり、無視したりしないでください。それらの関係を育み続け、彼らと時間を過ごし、可能な場合は彼らを支援し続けます。関係の前に、あなたのためにそこにいた人々を無視しないでください。関係の外に友達がいるのは健康です。

セルフケアを実践する –ガールフレンドと一緒に、またはスパでの1日、女の子の休暇、または1人で時間を振り返り、リフレッシュし、若返らせるために、自分で時間をスケジュールします。セルフケアは重要です。

あなたであることをやめないでください –自分の価値観や信念に忠実であり、妥協したり、犠牲にしたり、無視したりしないでください。あなたが関係におけるあなたの価値観と信念をあきらめるとき、あなたはあなたを失います。自分らしくいることをやめないでください。自分の人生に現れるのをやめないでください。

声を上げて - あなたが声を持っていることを知ってください。あなたの考え、意見、感情、懸念が重要です。同意できないことがわかっている場合は、黙ってアイデアや発言に同意しないでください。自分を表現し、立ち上がって、自分が信じていることについて声を上げてください。

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