あなたの妻と通信するための8つのヒント

あなたの妻と通信するためのヒント

記事上で

そのコミュニケーションが結婚の鍵になることを以前に聞いたことがあるでしょう。それは非常に多く言われることの1つであり、決まり文句にもなります。多くの決まり文句と同様に、それが真実であるために頻繁に言われます。

コミュニケーションの欠如は、欲求不満、恨み、戦いにつながり、結婚生活の崩壊につながることさえあります。

あなたが学ぶとき あなたの妻と話す方法とその逆 、あなたはお互いをよりよく理解し、議論を解決し、緊張を和らげることが容易になります。

この記事はそれを強調しています 微調整 あなたがあなたの妻と話す方法 あなたの妻とよりよくコミュニケーションするためのいくつかのヒントをお勧めします。

良いコミュニケーションは必須のスキルです。

だからあなたがより良いものを探しているなら あなたの妻と効果的にコミュニケーションする方法、または単に妻とのコミュニケーションを改善する方法、 は、妻とのコミュニケーション方法に関する8つのヒントを詳しく説明しています。

こちらもご覧ください:

1.聞くことを学ぶ

パートナーがいつも話しているのを聞いていますが、実際に聞く頻度はどれくらいですか?聞くことと聞くことは2つの非常に異なるものです。

自分が漂流している、妻が言っていることに怒りをかみしめている、または機会を見つけたらすぐに言いたいことを計画していることに気付いた場合、あなたは本当に耳を傾けていません。

最初 あなたの妻とのコミュニケーションを改善するためのヒントは あなたの妻の言うことを聞くことを学ぶ。 彼女の言葉とボディーランゲージの両方を通じて、彼女が表現している考えや感情に注意を払ってください。

積極的に耳を傾けることは、妻とのつながりを改善するだけでなく、周りの人に対してもっと忍耐強くなる方法を学ぶのにも役立ちます。

2.タイムアウトシステムを設定します

いつ あなたの妻とのコミュニケーション、d 決議に達するか、戦いで爆発するまで、議論は衰えることなく続く必要はありません。

妻とのより良いコミュニケーションのために、 b 話し合いの最中の気分に注意してください 、そしてあなたの妻に同じことをするように頼みなさい。

「停止」、「休憩」、「タイムアウト」、「クールオフ」など、休憩が必要な場合は、どちらかが言うことができる単語または短いフレーズに同意します。

どちらかがイライラしたり、怒鳴ったり、人を傷つけるようなことを言ったりする寸前の場合は、タイムアウトフレーズを使用して、再び落ち着くまで休憩してください。

3.選択した単語に注意してください

「棒や石は私の骨を折る可能性がありますが、言葉が私を傷つけることは決してありません」と言った人は誰でも、皮膚が非常に厚いか、傷ついた糖尿病の受け入れ側にいたことがありませんでした。

あなたが使う言葉は違いを生む –そして一度言われると、彼らは決して言われたり聞いたりすることはできません。

妻と話すときは、選ぶ言葉をよく考えてください。

あなたが言おうとしていることがあなたの主張を理解し、議論を進めるのに役立つのか、それともそれが傷つくか、炎上するだけなのかを自問してください。後者の場合は、そのタイムアウトフレーズを使用する時期かもしれません。

4.本当に言う必要があるかどうか尋ねる

正直さと率直さはどんな結婚にも不可欠ですが、それはあなたが頭に浮かぶすべてを言わなければならないという意味ではありません。 裁量は良いコミュニケーションの重要な部分です。

欲求不満や怒りから生まれた何かを言いたい場合、または単に打ちのめしたい場合は、それを控えてください。ジャーナリングや、枕を叩いたり、激しいスポーツをしたりするなど、別の方法を見つけましょう。

あなたの妻と通信するための8つのヒント

5.聞いたことを理解したことを確認します

特に理解しているかどうかわからない場合は、妻があなたに言ったことを明確にしてください。

この単純なミラーリング手法を使用します。彼女が話し終えたら、「つまり、あなたが言っているのは…です」と言います。彼女があなた自身の言葉で言ったことを繰り返してください。これはあなたにあなたが理解していることを確認する機会を与え、彼女に明確にする機会を与えます。

フォローアップの質問をしてみてください 「それはあなたをどのように感じさせますか?」など。または「この状況を解決するのに何が役立ちますか?」聞いて検証されたと感じることは、誰にとっても慰めであり、お互いのより良い理解を促進します。

6.彼女の立場に身を置く

あなたの妻があなたに言っていることを考えて、それが彼女をどのように感じさせるか尋ねてください。もちろん、それについて尋ねるのに最適な人は、前述のようにあなたの妻ですが、彼女の立場で自分を想像することも役立ちます。

数分かけて、何が起こっているのか、そしてあなたの妻がそれについてどのように感じているのかに焦点を合わせてください。今の彼女の状況を想像してみてください。共感を育むことはあなたがあなたの結婚の残りのためによりよくコミュニケーションするのを助けるでしょう。

そして、あなたが彼女の視点を理解することができなくても、彼女の欲求不満を信頼してください。多分彼女の理由は彼女にとって正当です。 あなたがそれを理解できなくても、彼女の視点を尊重してください。

7.決して怒鳴らないでください

怒鳴ることが良い結果をもたらすことはめったにありません。それがするのは、すでに炎症を起こした状況に悪化と傷を加えることだけです。怒鳴りたいという衝動に本当に抵抗できない場合は、時間を取って落ち着いてから、もう一度やり直してください。

怒っているときでも、落ち着いて愛情を込めて話すようにしてください。今すぐ愛情を込めることができない場合は、少なくとも市民的で思いやりのあることを目指してください。あなたの妻はあなたの対戦相手ではありません、そしてあなたはあなたの視点に彼女を引き渡す必要はありません。

8.別のアプローチを試してください

コミュニケーションは人によって異なります。妻の意味を理解していない場合、または妻があなたの意味を理解していない場合は、別のアプローチを試してください。例や例えを使用するか、別の方法で説明してみてください。

あなたもできます 気持ちを手紙に書いてみてください または図やフローチャートを描く。面白そうに聞こえますが、特に目と目が合っていない場合は特に効果的です。あなたの妻にも同じことをするように勧めてください。

学習 結婚後の妻との話し方 あなたを人生に向けて準備し、あなたの結婚が生き残り、繁栄するのを助けます。

今日からより良いコミュニケーションの練習を始めましょう–あなたはあなたの関係の変化をどれほど早く見るかに驚くかもしれません。

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