あなたの2番目の結婚を機能させるための6つのカウンセリングのヒント
結婚カウンセリング / 2025
セクシーでいたずらをする：あなたがベッドでより良くなるための5つの簡単なヒント
記事上で
あなたは、ベッドでより良くする方法について疑問に思っていますか？その後、もう探す必要はありません。
あなたはちょうどいい場所にいます。そこでは、これまでで最高のセックスをする方法についていくつかの貴重な洞察を得るでしょう。
あなたのパートナーがベッドでのあなたのパフォーマンスに不満を感じさせることは間違いなく恥ずかしいことです。そして、彼/彼女の人生で最高のオルガスムを提供することができないことは、はるかに残念です。
あなたの貧弱な性的パフォーマンスがしばらくの間あなたを悩ませてきたならば、あなたはセックスとそれに関係する何かについてのあなたの知識をアップグレードするためにいくらかの助けを必要としているかもしれません。
さて、あなたはすでにより良いセックスのための最も役立つ10のヒントを見つけたのでもう心配する必要はありません、あなたはあなたがあなたができるとは思っていなかった方法であなたの性的パフォーマンスを最終的に急上昇させることを考えることができます。
あなたがしなければならないのは、この記事全体を読む時間を見つけて、あなたの性欲を高め、性的パフォーマンスを改善する方法に関するヒントを書き留めることです。それはあなたの耳には新しいかもしれません。
だから、ベッドでより良くする方法について反芻し、疑いなく読んで、あなたの性的パフォーマンスを高め始めてください。
1.医師に相談する
医師に相談することが選択肢の1つではない場合、いくつかの薬がより良い性的パフォーマンスレベルを達成するのに実際に役立つことがわかったら、おそらく考えを変えるかもしれません。
あなたはあなたのパートナーとの関係だけでなくあなたの性生活に関するこの深刻な問題についてあなたの医者と話し合うことができます。
また、医師はあなたがベッドでパフォーマンスを低下させる原因を特定することができます。
これにより、性的パフォーマンスの問題を解決するのに大いに役立つ処方箋を受け取る可能性があります。
2.アクティブなライフスタイルについていく
定期的な運動は、あなたの一般的な健康への長期的な利益で最もよく知られています。だから、あなたは、定期的な運動でベッドでより良くなる方法を疑問に思うかもしれませんか？
まあ、定期的に自分自身をコミットする 運動 また、性的パフォーマンスの問題であなたに利益をもたらすことができます。定期的な運動はあなたの循環器系のより良い機能をもたらし、それはあなたがベッドでどれだけうまくできるかと確かに相関することができます。
そして、循環器系がうまく機能しているということは、心臓と肺が健康であり、両方とも性的健康を改善することを意味します。
それでは、よりアクティブなライフスタイルに追いつくために、毎日少なくとも30分の時間を割り当てるように努力することをお勧めします。
Instagramでこの投稿を見るエクササイズをする人なら誰でも、ワークアウト後の気分がどれほど素晴らしいかを知っています。満足のいく水泳に出かけたときやトレーニングを終えたときに感じる自然な高さです。この感覚は実際には科学的です-運動は自然な高さを生み出すエンドルフィンを放出します。その感覚は、多くの人々をソファからジム、プール、またはコートに連れて行くものです。楽しみはもう一つの大きな動機付けの要因です。あなたがあなたのトレーニングを興奮と関連付けるならば、運動はあなたの日常生活の楽しい部分になるでしょう。ルーチンにスパイスを効かせ、ワークアウトを楽しくする3つのアイデアを次に示します。1。ワークアウトバディを見つける2.バラエティを追加する3.ミニゴールを設定する結論エクササイズがあなたの情熱であるか、単に健康を維持する手段であるかにかかわらず、すべてのトレーニングを楽しむ方法を見つけます。何か新しいことを試してみてください-あなたはあなたのために何がうまくいくかわからない＃workout＃fun #fitnessroutine #physical #strength #endorphins #recovery #muscle #tone #exercising #gyms
3.自分にストレスをかけるのをやめます
ストレスがあなたの感情的および精神的健康にどのように悪影響を与えるかと同様に、それがあなたの性的パフォーマンスの低下にも計り知れない貢献をしていることを知っておいてください。
だから、あなたが眠りにつく前に、なぜあなたがあなたのパートナーに満足のいくそして驚異的なセクシーな時間を与えることができないのか、またはベッドでより良くなる方法についての答えを星に尋ねる前に、あなたは何かにストレスを感じているかどうかを最初に自問する方が良いですまたは何。
もちろん、あなた自身とあなたの全体的な気分を誰よりもよく知っているのはあなただけです。
そして、あなたがしばらくの間、特定の事柄について感情的および精神的健康を運命づけていることに気付いた場合は、それを置き去りにして、明るい面に焦点を合わせ始めることをお勧めします。
なぜなら、気づいていないと、ストレスが多すぎると心拍数が非常に悪くなり、性的パフォーマンスに絶対に悪影響を与える可能性があるからです。
4.あなたの悪い習慣を殺します
アルコールを飲みすぎて肺を溺れさせ、喫煙を飲みすぎて肺を窒息させることは、実際には、セックスでクールでハスラーに見えるためにできる最善のことだと思うかもしれません。
さて、あなたの一日を台無しにして申し訳ありませんが、これらの悪い習慣は、性的パフォーマンスの低下の主な原因のほんの一部です。
また、これらの習慣やその他の悪い習慣をリストに含めることに取り組んでいる場合は、それらのいずれかが末梢血管疾患につながる可能性があることを知っておいてください。ザ・ 末梢血管疾患 陰核、膣組織、陰茎への血流を台無しにします。
だから、ベッドでより良くなる方法について考えるのをやめ、最初にあなたの悪い習慣をどのように取り除くかを考えてください。
5.練習、練習、その他の練習
「「」ということわざを決して無視しないでください。 練習は完璧を作る このヒントは、99.99％の確率で確実に良い結果をもたらすからです。
これには、あなたの体と何があなたを最も刺激するかについてもっと学ぶことが含まれます。自分を楽しませ、最もセクシーな部分を見つけることを躊躇しないでください。
それにより、性的欲求を高めるだけでなく、ベッドで自分の能力を発揮する自信を高めることもできます。
だから、あなたがベッドでより良くなる方法についてのあなたのしつこい質問への答えを得ることを願っています。あなたの性的パフォーマンスを改善し、これまでで最高のセックスをするために、できるだけ早くこれらの提案に取り組み始めてください。
決定的な言葉：
それで、展開されたものに関してあなたの考えは何ですか セックスのヒント 上、ハァッ？以下にコメントするか、この興味深いトピックに関するアイデアを共有することについて考え直さないでください。
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