MFT療法：結婚と家族療法

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記事上で

カップル間の健全な関係健康な社会に貢献しますが、夫婦間や家族の対立が発生した場合、セラピーとカウンセリングは、カップルがさまざまな問題に対処するのを助けるために切望されている休息として役立ちます。これらの問題には、コミュニケーションのギャップのような単純なものから、メンタルヘルスの問題のような複雑なものまでが含まれる可能性があります。

結婚と家族療法とは何ですか？

定義上、結婚と家族療法（MFT）は、すべての家族の行動と、これらの行動が個々の家族だけでなく、家族と家族単位全体の関係にも影響を与える方法に対処する心理療法の一種です。

結婚と家族療法の歴史

結婚と家族のカウンセリングまたはセラピーは1930年代から行われてきましたが、長年にわたって、カップル/家族の各メンバーによる個別のセラピーから、全体としての関係がセラピーの焦点となる合同セッションに移行しました。

人間関係の中で生じる問題に完全に対処するために、MFTは個人、カップル、家族療法に焦点を当てます。すべてのニーズと懸念に完全に対処し、進歩を遂げるために、1つまたはすべてのタイプのセッションを利用できます。基本的な前提は、職場での関係は、扱われている特定されたクライアントであるということです。

結婚と家族療法の種類

MFTは、治療に対するシステムベースの理論的アプローチです。家族とカップルはシステムとして機能し、そのシステムのメンバー間の相互作用は、健全な、またはそれほど健全ではない関係を作成するものです。

セラピーの焦点は、カップルや家族のメンバー間で健康的な相互作用を生み出すことに取り組むことです。健康な結婚と家族が形成されます。

識別された問題が何であるかに応じて、治療で実装される可能性のあるMFT理論的アプローチには多くの異なるタイプがあります。通常使用されるさまざまなアプローチの例を次に示します。

  • 構造的家族療法： SFTでは、セラピストは家族単位として機能する問題と家族を支配する目に見えない規則に焦点を当てています。 Theセラピスト確立された家族のパターンを完全に理解するために家族に入り、ポジティブな変化を起こすためにそれらのネガティブなパターンに挑戦しようとします。

これは、順番に、家族の明確な関係の中でより健康的な習慣につながり、それは前進するより強い家族単位を作成します。

  • 戦略的療法： 戦略的療法は目標指向であり、詳細な特定のタスクがセッションの内外に焦点を当てています。このタイプの治療法は、差し迫った必要性の問題に対処し、迅速かつ効果的に解決策を見つけるために確立されています。

問題の根本的な原因を心配する代わりに、セラピストは、家族のユニットをより良くするために、目前の問題とそれを修正するために取り組む方法に焦点を合わせます。

  • ミラノ家族療法： これは、家族のシステムと行動を重視しながら、家族が非言語的で無意識のレベルでプレイするゲームを明らかにするように設計されています。識別後、セラピストは対立を管理し、これらから生じる問題を克服するのに役立ちます。

  • ソリューションフォーカスト（ブリーフ）セラピー： 解決策を見つけることに焦点を当て、共感的な歴史を得ることができるように過去の出来事が参照されているとしても、その焦点は現在と未来にあります。それは対立や解釈に依存せず、むしろ適切な解決策を見つけるために特定の質問を使用することに傾いています。

  • ナラティブセラピー： ナラティブセラピーでは、セラピストは、クライアントが価値観やスキルを理解して特定するために、自分自身についての新しいストーリーやナラティブを開発するのを支援します。一度特定されると、それらの価値観とスキルは、彼らが個人として、カップルとして、そして家族として前進する彼らの生活をどのように生きるかに利用することができます。

  • 認知行動療法（CBT）： 問題解決への短期的な目標指向の治療アプローチであるCBTは、クライアントが自分の考えや感情が自分の行動に影響を与えることを特定できるよう支援することに重点を置いています。それらの考えや感情を変えることができれば、結果として生じる行動もカップル/家族の各メンバー内で変わります。

  • 文脈的家族療法： 文脈的家族療法は、以下の個人および家族の側面を療法に統合します。

    • 心理的

    • 対人

    • 実存的

    • 全身

    • 世代間

そのような結婚および家族療法士は、家族の問題が以下の不均衡によって引き起こされた可能性があることを認識しています。

  • 資格と履行

  • 与えると取る

  • 思いやりと責任

  • ボーエン家族療法： このタイプの治療法は、家族単位内の一体感と個性のバランス。これらの2つの力のバランスがとれると、ファミリーユニットはより健康的なダイナミクスで機能します。ボーエン家族療法では、セラピストは三角測量、投影、自己の分化などの多世代の懸念に焦点を当てます。

  • 精神力動家族（対象関係）療法： このアプローチは、人間が他者との関係を形成する必要があり、それが彼らを動機付けるという原則に基づいて機能します。これらのMFTは、これらが初期の精神的イメージの結果であるという信念を持って、現在の問題に焦点を合わせています。

  • 体験療法： ロールプレイを使用する、誘導イメージ、および小道具、この治療タイプはに拡張されます

    • 馬の治療

    • 荒野療法

    • 音楽療法

体験療法で提供される経験は、クライアントが前向きな変化を起こし、家族単位とカップルの個人の中で自尊心を高めるのに役立ちます。これは、最近より普及している治療法の成長形態です。

  • 感情焦点化療法（EFT）： これは、人々が対人感情を調整するのに役立つ短期的なアプローチです。次に、そのようなセラピストは、クライアントに他の人に快適さとサポートを提供するように依頼します。

  • ゴットマンメソッドカップルセラピー： ゴットマンメソッドカップルセラピーは、カップルが喜んでしなければならないという原則に基づいて機能します

    • お互いに助け合う

    • 友達に

    • 紛争を乗り越える

このアプローチを使用して練習するMFTは、健全な関係の家と呼ばれる、関係を健全にする9つのコンポーネントに焦点を当てています。

結婚と家族療法のしくみ

結婚療法は、夫婦や家族が結婚や家族単位の機能に影響を及ぼしている行動上の問題を特定して克服するのに役立ちます。

これらには、次のようなイベントが含まれる場合があります。

  • 離婚

  • 死および/または

  • 通信の問題

  • メンタルヘルスの懸念

そのようなセラピストは、カップルが有害な行動や感情的な問題の背後にある感情を特定して、戦略を立てるのに役立ちます彼らのコミュニケーションを改善すると一般的な関係。

MFTは、家族単位に子供が関与している場合、特に結婚内の問題が子育てスタイルの対立の直接の結果である場合にも、子育ての懸念に焦点を当てることができます（これはこの相関関係を調査するさまざまな研究の1つです）。 MFTで対処されるのは、カップルの間でよくある闘争です。

結婚と家族療法の使用

結婚と家族療法は、ある意味で包括的なタイプの療法です。それは、人、カップル、または家族が直面している可能性のあるさまざまな闘争に利用することができます。

MFTによって治療される身体的および心理的問題の範囲は次のとおりです。

  • 夫婦間の対立

  • 親子の対立

  • アルコールと薬物乱用

  • 性機能障害

  • 悲しみ

  • 苦痛

  • 摂食障害、および体重の問題

  • 子供の行動の問題

  • 親または祖父母の認知症への対処など、介護に関する問題

MFTの実践者は、家族のうつ病、不安、統合失調症などのメンタルヘルスの問題や、これらの問題が家族の他の人々に与える影響にも取り組んでいます。

カップルがセッションに参加し、配偶者の1人が薬物乱用や依存症に苦しんでいる場合、MFTはこの問題を解決するための効果的なツールになります。リサーチショー。依存症は、結婚や家族内の現在の関係に影響を与えている個人の過去の家族の問題から生じる可能性があります。

依存症の治療に使用されるMFTの1つのタイプは、行動カップル療法です。この研究は、問題の修正に効果的であることが示され、依存症に関する将来の懸念を防ぐためにも機能します。

MFTには多くの用途があり、特定のセラピストの継続的なトレーニングと実践の焦点によっては、人が直面している問題が結婚や家族に直接影響を及ぼしている可能性がある場合、結婚と家族療法士がセラピストに行くと主張することができます。

結婚と家族療法の懸念と限界

もちろん、すべての治療法と同じように、人が結婚と家族療法を検討しているときに考えることには懸念と制限があります。

  • によってより適しているいくつかの問題があります異なる種類の治療たとえば、深刻なトラウマに苦しんでいるとき。トラウマセラピストや特定のタイプのトラウマセラピーは、結婚や家族に焦点を当てる前に、まず取り組む必要があります。

  • 考慮すべきもう1つの制限は、根本的な病状、または統合失調症など、人が活発な聴覚および/または幻覚を経験している重度の精神医学的懸念です。これは、最初に、助けるための投薬オプションについて話し合う力を持っている精神科医に会うことによって治療されなければなりません。

医学的に安定すると、人はMFTを求めることができます。これは、人が活発に躁状態にある重度の不安および/またはうつ病または双極性障害にも当てはまります。これらの懸念は、結婚および家族療法プログラムが検討される前に、まず精神科医によって治療されなければなりません。

結婚と家族療法の準備方法

結婚と家族療法の準備をするために、個人は以下をしなければなりません：

  • まず、専門家であり、時には個人的な人から、適切な結婚および家族療法士への紹介を受けます。

  • セラピストの資格を調べます。結婚と家族療法は50州すべてで認められており、これを専門とするセラピストは、認可された結婚と家族療法士（LMFT）の称号を実践し、保持するために必要な州固有のライセンスを保持します。

  • セラピストが免許を取得し、適切な教育と専門サービスを利用できるようになったら、予約を取り、保険会社に連絡して、これらのサービスが保険プランの対象であることを確認してください。

  • 一部の保険はメンタルヘルスサービスをカバーしていない場合がありますが、全国の多くのLMFTは私費を提供しており、さらには私費を引き下げています。したがって、予定を立てるときは、必ずこれらの質問をしてください。

結婚と家族療法に何を期待するか

  • 結婚と家族療法は、通常約12セッションの短期療法と見なされます。

  • ただし、これは、提示された問題と問題の重大度、保険の適用範囲、および結婚と家族の各メンバーの可用性とスケジュールによって異なる場合があります。

  • カップルや結婚のカウンセリングでは、セラピストは両方のパートナーと会うことから始め、次に各個人と時間を過ごします。

  • 家族療法では、セラピストは家族全員と会うことから始め、適切な場合は、個々の家族と別々に会います。

  • 最初のセッションは通常、問題を特定し、カップル/家族内で観察されたダイナミクスに注意するために、信頼関係の構築、ストーリーテリング、およびセラピスト側の観察ステップと一致しています。

  • 守秘義務が取り上げられ、このセッション中に目標が設定されます。

  • の残りの部分夫婦カウンセリングセッションスキル構築によって以前に確立された目標に向けて取り組むことで構成されます。コミュニケーション構築演習、リラクゼーション法、ストレス管理、各個人、場合によってはカップル/家族全体の宿題の外での割り当て。

結婚と家族療法は、今日の療法で最も認識されているエビデンスに基づく実践の1つであり、多くの肯定的な結果が見られ、長年にわたって有効性が高まり続けています。

あなた自身またはあなたの結婚/家族が苦労していて、MFTの恩恵を受ける可能性があると感じた場合は、調査を行い、適切なセラピストを見つけ、セッションの内外で仕事をし、治療プロセスに信頼を置いてください。あなたの人生とあなたの結婚/家族の他のメンバーの変化。

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