私の妻は彼女の電話に夢中です-何をすべきか

記事上で

• あなたの妻はあなたを怒らせていますか？
• 電話中毒は人間関係を台無しにすることができますか？
• あなたの妻は携帯電話に苦しんでいますか？
• あなたの妻が電話に夢中になっている10の兆候
• あなたの妻が彼女の電話にとても多くの時間を費やしている理由
• あなたの関係で電話中毒を止める方法

私の妻が彼女の電話に夢中になっているときにどのように助けるのか疑問に思っているなら、あなたはおそらく一人ではありません。派手なスマートフォンや新技術の時代では、電子機器に夢中になるのは簡単ですが、夫や 電話中毒の妻 関係を損なう可能性があります。

幸いなことに、あなたの妻が彼女の電話に夢中になっている場合の解決策があります。

あなたの妻はあなたを怒らせていますか？

妻がスマートフォンに夢中になっているときにどのように手助けするかを尋ねるときは、ファビングの概念を理解することが重要です。

パビング 、電話スナビングとも呼ばれます。これは、妻と会話しようとしているときに発生します。妻は、彼女に細心の注意を払う代わりに、電話をスクロールしています。

パブは、その人があなたと話すよりも他のことをしたいということを示唆しているので、失礼で不快です。

あなたが彼女と話し合ったり、時間を過ごしたりしようとしているときに、あなたの妻が頻繁に彼女の電子メールをチェックしたり、ソーシャルメディアをスクロールしたり、彼女の電話でテキストを読んだりする場合、あなたは騒がしい関係にある可能性があります。

あなたが話したいときにあなたの妻が彼女の電話に夢中になっている場合または充実した時間をお楽しみください彼女と一緒に、これは何が騒がしいのかに対する答えです。

phubbingを使用すると、それは単なるソーシャルメディアを執拗にチェックするまたは電子メール;それはあなたのパートナーが彼女の電話で時間を過ごすことに賛成してあなたの時間を拒否することを含みます。

それでも何が騒がしいのか疑問に思っているなら、それはあなたが時間と注意を払うに値するときにあなたの妻があなたを解雇し、彼女の電話をスクロールすることを支持する失礼で退屈な行為と考えることができます。

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電話中毒は人間関係を台無しにすることができますか？

私の妻が彼女の電話に夢中になっているときにどのように助けるのか疑問に思っているなら、あなたは心配するかもしれません 電話は関係を台無しにする 。残念ながら、常に電話をかけていると、結婚や結婚に害を及ぼす可能性があります。親しい関係。

によると 専門家 、人間関係において質の高い時間を大切にしている人は、大切な人が常に電話に出ていると、拒絶されたり、見捨てられたりすることさえあります。

これは、一方のパートナーが、もう一方のパートナーが質の高い時間を一緒に過ごすことに賛成して電話を選択していると感じたときに、議論につながる可能性があります。

残念ながら、携帯電話の中毒と結婚に関する最も重大な問題は、電話が常に存在していることです。

歴史的に、または 浮気をしている 他の誰かと一緒にいることは、パートナーが家を離れているときにのみ問題になりました。

もっと簡単に言えば、人がパートナーの注意を競わなければならないのは限られた時間だけでした。

常に電話をかける機会があれば、妻の注意を常に奪い合う可能性があります。これは、継続的で一見絶え間ない対立につながる可能性があります。

電話に夢中になっていると、パートナーが情事。電話の使用が秘密裏に行われた場合、または妻が電話を隠そうとした場合、彼女は会話を隠している可能性があり、あなたに見せたくないのです。

これは最も極端な形態のファビングですが、友人のソーシャルメディアのハイライトをスクロールすることを選択するなど、それほど深刻ではない形態のファビングは、あなたとあなたの妻の間にダメージを与え、くさびを引き起こす可能性があります。

携帯電話の効果と人間関係の問題単なる逸話ではありません。

によると リサーチ 、約半数の人がパートナーが彼らを殴打したと報告し、23％が殴打は対立につながると述べています。さらに失望するのは、36.6％の人がうつ病につながったと言っているという事実です。

あなたの妻は携帯電話に苦しんでいますか？

ノモフォビアまたは携帯電話恐怖症という用語は、人々が携帯電話の接続から切り離されることを恐れているときの心理的状態を説明するために使用されます。

ノモフォビアという用語は、 DSM-IV 、それは特定の/特定のものに対する恐怖症としてラベル付けされています。

人が携帯電話を使いすぎると、さまざまな心理的要因が関係します。低い自己評価、外向的な性格。

あなたの妻があなたの関係に悪影響を及ぼしているにもかかわらず電話に夢中になっている場合、彼女は携帯電話に苦しんでいる可能性があります。

いくつかの携帯電話の症状は次のとおりです。

• 携帯電話の電池が切れそうになると不安になる
• 電話を使って情報を検索できないと不安そうに見える
• ソーシャルメディアアカウントにオンラインで接続できないときにストレスを感じているようです
• サービスが利用できない場合でも、電話を使用するためのWiFiへのアクセスを確認する
• 電話にアクセスできない場所にいることを心配している
• 電話データが不足しているときにパニック

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あなたの妻が電話に夢中になっている10の兆候

携帯電話中毒の症状に加えて、あなたの妻は以下を含む電話依存症の兆候を持っているかもしれません：

• 人々と直接対話するよりも、テキストメッセージやソーシャルメディアへの投稿により多くの時間を費やす
• 深夜や大切な人と過ごすときなど、電話で過ごす時間がますます増えています。
• 運転中など、危険なときに携帯電話を使用する
• テーブルの上に電話がないと食事ができない
• 携帯電話のサービスがない場合や電話が壊れている場合は不快に見える
• 電話をしているために、人間関係や仕事など、人生の重要な領域を危険にさらす
• 電話の使用を減らすことができない
• 電話なしで家を出るのに苦労している
• 鳴ったり振動したりしていなくても、常にスマートフォンをチェックしています
• メッセージや通知を見逃さないように、枕の下で電話を使って寝ることを選択する

これらの10の兆候は、妻が携帯電話の使用を管理する能力を失ったことを示しています。

あなたの妻が彼女の電話にとても多くの時間を費やしている理由

あなたの妻がいつも電話をしているなら、彼女は本当に中毒かもしれません。として リサーチ 電話は楽しいものであり、脳内で反応を引き起こします。

あなたの妻が彼女の電話スクリーンで明るい色を見たり、メッセージを彼女に警告するための音を受け取ったりすると、彼女の脳はドーパミンを放出します。これは心地よい脳内化学物質です。

これは喜びの気持ちを生み出し、感情的にやりがいのある電話をしているという行為を強化します。

他の人が説明しているように、依存症はおそらくあなたの妻が彼女の電話に多くの時間を費やしている最大の理由です。それらは常に利用可能であり、それらに引き付けられるのは簡単です。

電話は即座に満足を提供し、私たちの指先で情報や社会的つながりに即座にアクセスできるようにします。

単純な電話依存症以外にも、妻が常に電話を使用している主な理由はいくつかあります。

• 彼女は退屈しています

前に述べたように、携帯電話はすぐに満足できるので、退屈しているときはすぐに娯楽の源になります。あなたの妻が電話に夢中になっているなら、それは彼女が特にエキサイティングなことを何もしていないときに彼女が電話の使用で彼女の時間を埋める習慣を作ったということかもしれません。

• 忘れる

あなたの妻はあなたがいつも他のことに忙しいと思うかもしれません、そして彼女は無視されていると感じます。二人が接続していないように見える場合、彼女は彼女を落ち着かせるために電話に向かうかもしれません無視されているという感覚。

• 問題の回避

ある場合 関係の問題 または話し合う必要があるかもしれない不快なトピック、あなたの妻はこれらの問題に対処することからの脱出として電話を使用しているかもしれません。

たぶん、あなたの2人は未解決の対立を抱えていますが、それに対処して別の戦いの痛みを経験する代わりに、あなたの妻は電話に目を向けます。

常にそうであるとは限りませんが、電話に夢中になっていることが結果である場合があります 情事 これは、テキストメッセージやソーシャルメディアで発生します。

電話は簡単に不適切な関係につながる可能性があり、2人がソーシャルメディアでいちゃつくか、テキストメッセージや電子メールを介して強力なつながりを維持します。これは最悪のシナリオですが、検討する可能性があります。

また見る：あなたの電話はあなたをどのように変えていますか

あなたの関係で電話中毒を止める方法

あなたの妻が彼女の電話に夢中になっていて、彼女の電話があなたと一緒に過ごすよりも重要であると思われ、彼女の電話の使用が関係に問題を引き起こし始めている場合、電話中毒を止める方法があります。

電話依存症を克服するための最初のステップは、問題の原因を見つけることです。たとえば、あなたの妻が退屈から彼女の電話に目を向けている場合、あなたは彼女の興味深い活動とあなたの2人が一緒にできることについて話し合うかもしれません。

妻の電話依存症を克服することは、問題とその原因についての会話から始まります。おそらくあなたの妻は、彼女がいつも電話をしていることに気づいていません。

落ち着いた会話から始めましょう。妻に、彼女の電話への執着があなたを無視され、解雇されたと感じさせることを表現します。

この会話をするときは、 共感と理解 。電話依存症が妻に悪影響を及ぼしているので、あなたもあなたの妻を心配していることを伝えてください。

彼女を責めないように注意してください。そうしないと、彼女は防御的になる可能性があります。あなたの妻が彼女の携帯電話中毒以外に前向きな資質を持っていることを指摘することも役立つかもしれません。

たとえば、あなたは彼女が彼女のキャリアにとても専念していることを褒め称えるかもしれません、そしてあなたは携帯電話中毒が彼女を彼女の目標から遠ざけるのを見たくないでしょう。

会話をした後、電話中毒を止める方法のいくつかの解決策は次のとおりです。

• 夕食時や会話中など、1日を通して電話のない時間を指定します。
• 電話を消音するか、テキストメッセージの通知をオフにすることに同意します。これにより、一緒にいるときにのみ重要な電話の通知が届きます。これにより、電話通知の邪魔をなくすことができます。
• 良い手本を示します;あなたがいつも電話をしているなら、あなたはあなたの妻が携帯電話の症状を克服することを期待することはできません。 1日の間に電話のない時間を確保することに同意する場合は、この契約にも固執する必要があります。
• 親密さを増す とあなたの関係の接続。あなたの妻がつながりを求めてソーシャルメディアに目を向け、関係に欠けている親密さの空白を埋めるのであれば、これはかなり簡単に克服できるはずです。時間をかけて有意義な会話をし、彼女を抱きしめたり、愛情を込めてもっと頻繁に触れたりするように努力してください。彼女がドーパミンラッシュを受け取った場合、彼女はあなたから必要とします。彼女は満足のために自分の電話に目を向ける必要はありません。
• 電話に夢中になる習慣を打ち破る戦略を試してみてください。たとえば、ソーシャルメディアから数週間休憩することはあなたの両方にとって役立つかもしれません、それであなたはそれに気を取られるオプションがありません。
• 就寝後に電話をかけない、デート中に電話を消す、運転中や会話中に電話を片付けるなど、従う境界のリストを作成します。
• 妻が携帯電話をスクロールしたい場合は、リラクゼーション法、散歩、ショーの鑑賞など、別の活動を試してみることをお勧めします。

会話をしてこれらの戦略を採用することが役に立たない場合、あなたの妻は携帯電話中毒と結婚の問題を解決するためにカウンセリングを必要とするかもしれません。

スクリーンタイムを追跡するためにダウンロードできるアプリもあります努力する電話に費やす時間を減らすため。

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結論

携帯電話には、スケジュールを管理したり、外出中や外出中にすばやくメールを送信したりできるなど、正当な目的があります。

そうは言っても、携帯電話は常に私たちの指先にあり、即座に興奮と満足を与えてくれるので、中毒性になる可能性もあります。

あなたの妻が彼女の電話に夢中になると、これは携帯電話中毒や結婚の問題につながる可能性があります。これが事実である場合、あなたは私の妻が彼女の電話に夢中になっているときにどのように助けるのか疑問に思うかもしれません。

幸いなことに、正直な会話に続いて境界の設定電話の使用に関しては、一般的に問題を解決することができます。

一夜にして良くなることはないかもしれませんが、愛情深く、判断力のない方法で懸念を支持し、理解し、アプローチすることで、妻に電話への執着が結婚を傷つけていることを伝えることができます。

うまくいけば、妻が常に電話をかけているという問題に対処することで、妻に問題を認識させ、変更を促すことができます。

そうでないことがわかった場合は、夫婦カウンセリングまたは電話中毒につながった根本的な問題に対処するための彼女のための治療が必要かもしれません。

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