あなたの携帯電話があなたの結婚と人間関係をどのように破壊しているか

記事上で

• ファビングとは何ですか？
• 携帯電話の使用量が多すぎると、接続が低下するのはなぜですか？
• 電話が関係よりも重要な場合
• あなたまたはあなたのパートナーが携帯電話中毒を持っている10の赤い旗
• 家族関係に対する携帯電話の影響は何ですか？
• 携帯電話の使用を管理するための4つの戦略

朝起きたときに最初にすることは何ですか？ロールオーバーしてパートナーを抱きしめますか？または、携帯電話を手に取って、ソーシャルメディアをスクロールしたり、メールをチェックしたりしますか？

携帯電話が人間関係にどのように影響するのか疑問に思ったことはありますか？または、携帯電話は私たちを社会的にどのように変えましたか？

携帯電話を使用すると、どこにいても職場、友人、家族とのつながりを保つことができますが、過度または不適切な使用は、親密な関係を損なう可能性があります。多くの人は、仮想世界に参加するために一緒にいる人を無視します。

ファビングとは何ですか？

この習慣は、携帯電話が人間関係を台無しにしているさまざまな方法を含む、現実の結果を生み出します。あなたの結婚を破壊する。

パブとは、一緒にいる人とやり取りするのではなく、電話を使い続けることを意味します。

による ケンブリッジ辞書 、phubbingは

一緒にいる人を無視し、代わりに携帯電話に注意を向ける行為。

これは実際には携帯電話を強迫的に使用する習慣であり、携帯電話は人間関係を台無しにし、現実の人間関係だけでなく、一般的な日常生活にも悪影響を与える可能性があります。

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携帯電話の使用量が多すぎると、接続が低下するのはなぜですか？

では、携帯電話は人間関係にどのように影響するのでしょうか。

あまりにも多くの電話を使用し、私たちがいる電話を無視すると、しばしば害を及ぼします 人間関係の質 、重要なメール、メッセージ、または電話が原因で傾向がたまに発生する場合を除きます。

ただし、これがパターンである場合、これにより、私たちがいる人の重要性や重要性が低下することがよくあります。悲しみから始まり、怒りに変わるかもしれません。そのような否定的な感情は徐々に関係に忍び寄るにちがいあり、携帯電話が関係を台無しにする明確な例である可能性があります。

携帯電話は、その使用法が私たちを仮想世界や遠くの人々に接続する可能性があるため、人間関係を台無しにしますが、私たちを近くのものか​​らそらし、重要なものを奪う可能性があります。これはまた、私たちの非言語的行動のために、あなたのサークルで私たちを不可能にする可能性があります。

そのような人々は、あまり関係がなく、否定的であると見なされています。対面でのコミュニケーションは、電話でチャットするよりも常に効果的です。接続を強化します。

騒ぎの場合、携帯電話は人間関係を台無しにしている。あなたは本質的にあなたの現実の絆を破壊し、より具体的でない何かに集中しています。

電話が関係よりも重要な場合

他のツールと同様に、携帯電話は便利な目的を果たします。情報をすばやく見つけることができます。ナビゲートするためにGoogleマップを印刷しなければならなかった時代を覚えていますか？これ以上。お使いの携帯電話は、やることリストの管理、健康状態の追跡、さらには税金の申告にも役立ちます。

しかし、あなたがいつもあなたの電話にいるとき、またはそれにあまりにも多くの時間を費やすとき、あなたはあなたの周りの人々を孤立させ、携帯電話が人間関係を台無しにする原因になります。あなたがマルチタスクできると思うかもしれない限り、 脳の研究は示しています あなたの心は刺激を切り替えるのに効果的ではありません。

要するに、あなたがあなたの電話に接着して過ごす毎分はあなたの注意をあなたのパートナーから遠ざけます-あなたが厄介な会話をしているときやロマンチックな食事を楽しんでいるときは正しくありません。

電話中毒はできます セックスの問題につながります。成長しなくても オンラインポルノに夢中 、あなたのパートナーがそうするならば、彼らは定期的な性的相互作用の非現実的な期待を開発するかもしれません。しかし、問題があるのはポルノだけではありません。

より深い問題は切断感あなたやあなたのパートナーは、あなたがあなたの電話で迷子になったときに経験します。あなたは本当に耳を傾けたりアイコンタクトをしたりしないので、あなたの配偶者は無視されていると感じさせます。

あなたは、まあ、私たちは同じ部屋にいると思うかもしれません。したがって、私たちは一緒に時間を過ごしています。しかし、関係はそのようには機能しません。

豊かさと充実感を体験するには、パートナーの目に迷う必要があります。あなたは彼らのタッチがあなたをどのように感じさせるかに焦点を合わせる必要があります。いいねを集めるのに忙しいときは、それはできません。

あなたの携帯電話の活動はあなたが思っているほどプライベートではないかもしれません。携帯電話は離婚するまでの関係を台無しにしている。 携帯電話の記録は不貞を確認することができます または配偶者の虐待。あなたがソーシャルメディアを介して事件を続けている場合、あなたのパートナーの弁護士は、手続き中にそれらの記録を召喚することができます。

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あなたまたはあなたのパートナーが携帯電話中毒を持っている10の赤い旗

知識は力である。

携帯電話依存症の危険信号を認識する あなたの行動を修正し、携帯電話が人間関係を台無しにするのを防ぐのを助けることができます。次の否定的な習慣と携帯電話がどのように人間関係を台無しにしているかに気をつけてください。

1.あなたの電話は毎朝あなたの手に最初のものです

1日の最初の数分間は、次に来るもののトーンを設定します。あなたの最初の活動があなたの電話が電子メールとソーシャルメディアをチェックするために手を伸ばすことであるならば、あなたはストレスと圧倒を感じて一日を始めます。

2.あなたは夕食の席であなたの電話を使います

家族やパートナーの食事時間をデバイスのないゾーンにするよう努めてください。そうすることで、誰もが実際の生活の中でつながり、自分の一日を共有することができます。

3.あなたはベッドであなたの電話を使います

寝る準備ができたら、パートナーと静かに読んだり抱きしめたりしますか？得る シートの間で気紛れ ？またはスクロールしますソーシャルメディア？携帯電話からの青い光は通常の睡眠サイクルを乱し、就寝時の電話の使用は親密さを弱めます。

4.携帯電話を紛失したり壊したりするとパニックになります

ほとんどの人にとって、壊れた携帯電話は不便です。 1日か2日アクセスできないときに心臓の鼓動やパニックに陥った場合、これは依存症の明らかな兆候です。

5.あなたはあなたの使用を隠します

トイレに忍び寄りますか 職場で1日に複数回 お使いの携帯電話を使用するには？オンラインで過ごす時間について上司や家族に嘘をついていますか？

6.あなたは松葉杖としてあなたの電話を使います

話す必要のあるタイプの会話を楽しむ人はほとんどいません。しかし、感情が不快になったときに携帯電話に手を伸ばすと、あなたとあなたのパートナーの間に距離が生まれます。それはまたあなたが気にしないように彼らを感じさせます。

7.あなたは感情に対処するためにそれを使用します

あなたはあなたの携帯電話を使用し、あなたがいるときにそれに依存しています不安に対処するまたはうつ病。あなたが助けを求めたり求めたりする瞬間にあなたはそれに目を向けます。

8.あなたはあなたの電話が恋しい

電話がないとき、またはネットワークに到達できないとき、落ち着きのなさ、過敏性、うつ病、緊張、怒りなどの離脱症状を目撃します。

9.あなたはあらゆる機会にそれを使用します

懇親会で携帯電話を使って人間関係の断絶。これらのイベントは、人々と楽しんで交流することを目的としていますが、実際の生活の中で人々とつながるのではなく、携帯電話に夢中になっています。

10.あなたはそれを手元に置いておきます

あなたの電話はいつもあなたの手にあります。そして、電話がいつでもあなたの近くにあるとき、あなたはそれをより頻繁にチェックしなければなりません。

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家族関係に対する携帯電話の影響は何ですか？

携帯電話中毒は行動障害です。

それはその人をその瞬間から遠ざけ、テクノロジーが人間関係を台無しにする結果として、彼らを想像上の何か、または実際には現実的ではない何かに掘り下げます。携帯電話に従事することは実際のコミュニケーション形態ではありません。中毒者がその言い訳をするかもしれませんが、携帯電話が人間関係を台無しにするのを防ぐには、制御と注意が必要です。

携帯電話が家族関係にどのように影響するか、そして携帯電話の盗聴がどのように人間関係を破壊するかについての答えを知ってください。

• 家族は無視されていると感じる

家族の一員はふざけることに慣れているので、他の家族は無視されていると感じ、誰かに近づこうとするたびに軽蔑されるかもしれません。重要なコミュニケーション。また、人々が自分の携帯電話にくっついていると、多くの質の高い時間が失われるため、携帯電話は人間関係を台無しにしています。

• パビングは同時発生する障害につながります

電話に夢中になっている人は、うつ病、不安、薬物使用などの他の悪徳を発達させるため、家族の生活は影響を受けます。電話やインターネットとの高い関わりは、すべての良いことと悪いことへの露出を引き起こし、人生を混乱させます。

• 彼らは家族の問題を無視します

家族には、大小を問わず、注意が必要な多くの問題が存在する可能性があります。その人が電話で立ち往生しているとき、彼らはしばしば近づきがたいものになり、彼らのサポートが必要とされるであろう家族の状況を無視します。

• 携帯電話が戦う主な理由になる

携帯電話中毒者は携帯電話に非常にくっついているので、携帯電話が近くにないときや携帯電話関連の問題があるときに喧嘩する傾向があります。これはしばしばであるため、携帯電話は関係を台無しにしています 不安の結果 またはphubbingによって引き起こされる根本的な重度の障害。

• 中毒者は家族とのコミュニケーション中に電話に頼る

ありませんオープンレベルの会話中毒者と。彼らが問題について指摘されるか、または他の問題が彼らに関連する懸念に関して彼らと議論されると、彼らはそのような厄介な瞬間に彼らの電話に避難します。

下のビデオでは、Lior Frenkelが、スマートフォンに夢中になっていることが、私たちの時代の最も興味深い、しかし静かな依存症である理由を説明しています。彼は、私たちが見逃すことへの恐れが私たちの携帯電話中毒の重要な理由の1つであると言います。詳細：

携帯電話の使用を管理するための4つの戦略

幸いなことに、あなたはあなたの携帯電話中毒を克服する力を持っています。次のアイデアを破ってみてください あなたの携帯電話があなたとあなたの関係に持っているグリップ。

1.就寝の30分前にプラグを抜きます

デバイスのない時間を提出する前に、最後の30分を作成します。あなたの携帯電話を寝室から遠ざけることができるように、適切な目覚まし時計に投資してください。リビングルームやキッチンにスタイリッシュな充電ステーションを作成し、一日の終わりにすべてのデバイスを接続してそのままにしておく儀式を作成します。

2.それを沈黙させる

スマートフォンを振動させても、独特のバズがあなたを引き付けますあなたのパートナーからの注意。一緒に外出するときは、スマートフォンを静かに置き、バッグやポケットに入れておきます。今、あなたはあなたのパートナーを保持するためのフリーハンドを持っています。

3.それをゲームにする

家族や友達のグループと一緒に出かけますか？全員に携帯電話をテーブルの真ん中に置いてもらいます。電話をかけた最初の人は、他のすべての人にデザートや飲み物を購入します。

4.休憩

地元のERに電話をかけている場合を除いて、電源を切るために週に1日選んでください。

どうしても仕事のメールをチェックする必要がある場合は、午前と午後に1回ずつ、30分待ってください。それ以外の場合は、携帯電話の電源を切ったままにすることを精神的なゲームにします。一日中行くのが怖いですか？スマートフォンの電源を1時間オフにすることから始め、電源をオフにする時間を徐々に増やしていきます。

あなたの電話をオフにして、あなたの関係を保存してください

携帯電話と人間関係の問題は無関係ではありません。 結婚を台無しにする携帯電話 私たちが時々理解するよりも一般的です。私たちは自分自身を例外として扱い、悪徳が私たちを最大限に活用できるようにします。

携帯電話は、職場や遠くの友人や親戚とのつながりを維持しますが、最も愛する人からあなたを孤立させる可能性があることを理解する必要があります。パワーダウンしてパートナーに同調することを学ぶことで、より強く、より多くのことを体験できます 永続的な関係 。

についての警告の話にならないでください 「携帯電話の使用があなたの関係をどのように切り離すことができるか ‘そしていくつかの抑制を学び、あなたの愛する人との付き合いを楽しんでください。

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