カップルセラピーには遅すぎますか？

記事上で

• カップルのセラピーが結婚を維持する方法
• カップルセラピーは効きますか？
• カップルセラピーに行くとき
• 5カップルセラピーには遅すぎる状況
• 関係を保存しようとするときに考慮すべき8つの事柄
• 人間関係カウンセリングの目的
• 今すぐあなたの関係を呼びましょう

すべての関係は大まかなパッチを通過し、場合によっては専門家の介入が必要になります。それでも、物事がしばらくの間完璧ではなかった場合、あなたは疑問に思うかもしれません、カップル療法には遅すぎますか？

幸いなことに、カップルセラピーに行くことは、あなたとあなたの大切な人があなた自身であなたの違いを解決できない場合に役立つオプションです。それがあなたを助けることができるさまざまな方法、カウンセリングの主な目的、そしてあなたがあなたの関係を救おうとしている間あなたが考慮する必要がある重要な事柄を知るためにこの記事を読み続けてください。

カップルのセラピーが結婚を維持する方法

あなたの関係が苦労しているとき、カップルの療法はあなたがするのを助けることができます あなたの結婚を維持する いくつかの方法で：

• コミュニケーションの改善

カップルのセラピストは、結婚生活で生じる葛藤を効果的に解決するために、コミュニケーションを改善するのに役立ちます。セラピストは、ためらいが引き継ぐコミュニケーションの線を開き、理解を深めるためにお互いに積極的に耳を傾けるのを助けることができます。

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• パートナーとの親密さ

カップルセラピーでは、あなたとあなたのパートナーがあなたの最も深い感情を共有し、あなたを近づけます。

• 強みに焦点を当てる

あなたがカップルのセラピーに行くとき、あなたは関係についてすべてが間違っていると思ってそれを入力するかもしれません。セラピストはあなたが自分の強みを引き出すのを手伝ってくれるので、あなたは結婚がすべて悪いわけではないことに気づきます。

カップルのセラピーを受けた後は、コミュニケーションが改善され、紛争解決スキルが向上し、 より強い絆 お互いに。あなたはあなたの結婚を育むために療法で開発された強みを使うことができます。

カップルセラピーは効きますか？

カウンセリングは結婚を救うことができますか？効果はありますか？確かにいくつかあります 利点 カップルカウンセリングに関連付けられています。たとえば、大まかなパッチで彼らの関係を見つけるカップルは、進行中の対立につながる行動のパターンをしばしば発達させました。

カウンセリングでは、訓練を受けたセラピストがカップルがこれらのパターンを特定して修正するのを助けることができます。

幸いなことに、研究は、カップルのカウンセリングが関係を救うことができるという答えを示していますか？はい、響き渡ります。

A レビュー 9つの異なる研究の中で、ある種のカウンセリングが 感情に焦点を合わせたカップル療法は、夫婦の満足度を向上させます、 そして、このカップル療法の利点は長続きします。

これは、カウンセリングに行くカップルが関係を改善したことを意味し、それは長期にわたって維持されます。あなたとあなたのパートナーが激しい葛藤を経験していて、両方が問題に取り組むことをいとわないなら、カップル療法は実行可能な解決策です。

カップルセラピーに行くとき

いつカップルのセラピーに行くべきかについては、さまざまな考え方があります。たとえば、対立がなくても、結婚する前にカップルのセラピーに行き、自分が使用できるツールについて学ぶ人もいます。健康な結婚。

一方で、紛争が史上最高になるか、関係が終わりに近づくまで待つ人もいます。カップルのセラピーには遅すぎる場合は、カウンセリングを開始するのに最適な時期ではない可能性があります。

葛藤に対処するためのカウンセリングを求めるカップルにとって、以下のシナリオのいくつかは、カップルのセラピーに行く時期かもしれないという兆候です。

• あなたはあなたの関係の大まかな場所にぶつかりました、そしてあなたとあなたのパートナーの両方が物事を解決したいと思っています。
• あなたとあなたのパートナーはコミュニケーションに苦労しています。
• あなたはいつもより頻繁にあなたのパートナーと戦っています、そしてあなたは解決策を見つけることができないようです。
• 情事、失業、進行中の病気など、人間関係や家族内で重大な有害事象を経験しました。
• あなたとあなたのパートナーは同じ議論を何度も繰り返しています。
• あなたは財政や子育てのような重要な問題について継続的な意見の相違があります。
• あなたは感じています あなたのパートナーから感情的に離れている 。

セラピーに行く上記の理由は、カップルがカウンセリングを求めるようになるかもしれないもののほんの一例です。もちろん、カウンセリングの時期であることを示す可能性のある関係の問題はいくつもあります。

最も重要なことは、問題があなたとあなたのパートナーが自分で解決できる以上のものであると認識したらすぐに、関係が非常に損傷してそれを癒すことができないまで待つのではなく、外部の介入を求めることです。

5カップルセラピーには遅すぎる状況

この質問に対する答えは、状況によって異なります。たとえば、あるパートナーが浮気をしているなど、壊滅的な出来事の後に救われる結婚もあれば、救えない結婚もあります。

状況は人それぞれですが、一般的なシナリオの中には、結婚カウンセリングには遅すぎる可能性があることを示唆しているものがあります。

1.繰り返し業務

あるパートナーが繰り返し事件を起こした場合、これは彼らが結婚を修復しようと試みていないことを示唆しています。

リサーチ のような要因を示しています オープンなコミュニケーション 癒しへの取り組みは役に立ち、カップルが浮気から立ち直ることができます。しかし、繰り返される事件は、1人のパートナーが癒しにコミットしていないことを示唆しています。

関係が繰り返される事件の状態に達すると、カップルのコーチングが役立つ可能性は低いです。

2.虐待

あなたの関係が虐待を含む場合または 家庭内暴力 どんな種類であれ、あなたの優先事項はあなた自身の感情的および肉体的安全を確保することです。

進行中の虐待は、関係が救済できないことを示している可能性があり、あなたには、出口計画を立てることを含め、自分自身を守るために必要なことをする権利があります。

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3.関係を改善するための繰り返しの失敗

多くの結婚や 長期的な関係 問題が発生した場合は節約する価値がありますが、何度か試みた場合は 関係を癒す 、そして同じ問題が存在します、それはカップルのカウンセリングには遅すぎるかもしれません。

4.許しの欠如

誰もが人間関係で間違いを犯します。あなたやあなたのパートナーが、後悔や行動の変化にもかかわらず、相手の過ちを許すことができない場合、カウンセリングは効果的ではないでしょう。

真の癒しには許しが必要です。これができない場合、カップルセラピーに行くことは関係を救うことはできません。

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5.不本意

誰かが尋ねたときに生じる別の答えは、結婚カウンセリングにはいつ手遅れですか？一人の人が関係を変えたり、取り組んだりすることを望まない場合、手遅れになる可能性があるということです。

たぶん、あなたは限界点に達していて、あなたはもうあなたのパートナーの行動を容認することができません。または、おそらくあなたのパートナーはカウンセリングに行きたがらず、関係を終わらせたいと思っています。この場合、おそらくカウンセリングには遅すぎます。

上記のシナリオを経験している場合は、カップルセラピーには遅すぎる可能性があります。一方、あなたとあなたのパートナーがあなたの違いを乗り越え、関係を癒すことに真剣に取り組んでいるなら、セラピストはあなたを助けることができるかもしれません。

関係を保存しようとするときに考慮すべき8つの事柄

自問自答するとき、カップルセラピーには遅すぎますか？関係を保存しようとするときに最も重要な次の10のことを考慮してください。

1.許し

あなたがしたい場合は 関係を保存する 、あなたは許さなければなりません。過去の傷や違反に固執して、関係が機能することを期待することはできません。

許せないことは、あなたのパートナーに対する恨みと軽蔑につながります。あなたが許すことができれば、あなたは正しい方向に進んでいます。

2.怒りを手放す

二人が絶えず怒りに反応するとき、対立は続くでしょう。あなたがあなたのパートナーに対して持っているどんな怒りの下にも、悲しみ、傷つき、または不安の感情があるかもしれません。

関係を救うために、あなたは怒り以外の何かに反応し、あなたの根底にある感情を表現することをいとわない必要があります。

カップルカウンセラーのスーザンアドラーによるこのビデオは、より幸せな関係の秘訣を理解するのに役立ちます。

3.信頼

あなたとあなたのパートナーは、あなたが関係を癒したいのであれば、透明で信頼できることをいとわない必要があります。おそらく、あなたのどちらかまたは両方が過去にお互いの信頼を裏切ったことがあるでしょう。

あなたはカウンセリングでこれを乗り越えることができますが、あなたは信頼関係を築くことをいとわない必要があります。

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4.尊重する

議論の中で私たち全員が意味のないことを言ってきましたが、あなたとあなたのパートナーが絶えず話し、無礼に相互作用している場合、カウンセリングは成功しません。

手遅れになる前に関係を保存しようとしているときは、言葉や行動を通じてお互いを尊重することを約束する必要があります。

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5.新しいアイデアへの開放性

カウンセリングを試すことを考え始めたが、それでも疑問があり、カップルセラピーには遅すぎるかどうかを何度も何度も自問している場合は、常に同じことをするというパターンにとらわれている可能性があります。

進歩を遂げるには、関係内の損傷を修復するための新しい方法を進んで試す必要があります。

6.モチベーション

カップルセラピーが効果的であるためには、両方の当事者が積極的に参加し、関係を改善するために変更を加える必要があります。

片方の当事者が治療を通じて関係を癒す動機がない場合、それはおそらく効果的ではありません。

5.後でではなく早く行動する

あなたとあなたのパートナーが関係を保存したいときは時間が重要です。結婚やパートナーシップが緊張と葛藤に満ちるまで待つのは遅すぎるかもしれません。

このため、人間関係の問題が日常生活に支障をきたすほど顕著になったらすぐに、あなたとあなたのパートナーがカウンセリングを求めることに同意できると最も有益です。

問題を悪化させ、悪化させることは、関係を救うことをより困難にするだけです。

6.忍耐

時々、カップルはすぐに変化を見ることを期待してカウンセリングに入りますが、これは現実的ではありません。 1、2回のセッションで改善が見られなくても、あきらめないでください。

古い行動パターンを変えて真に前進するには時間がかかります。場合によっては、数歩前進してから1歩後退することがあります。

7.コミュニケーション

あなたとあなたのパートナーがカップルセラピーを受ける時が来たと判断した場合、あなたとあなたの2人の間でコミュニケーションが途絶えた可能性があります。

セラピーはコミュニケーションを改善するのに役立ちますが、積極的に取り組む必要があります。感情を内面に留めたり、パートナーがあなたの考えを知っていると思い込んだりするのはやめましょう。

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8.説明責任

カップルカウンセリングの際に人々が犯す間違いの1つは、パートナーがすべての人間関係の問題の責任を負い、カウンセラーが他の人を直してくれると想定していることです。これは結婚療法がどのように機能するかではありません。

関係に継続的な対立がある場合、両方の当事者が役割を果たし、関係が繁栄することを可能にするために変更を加えることに責任を負う必要があります。

人間関係カウンセリングの目的

上記のように、 人間関係カウンセリングの目的 セラピストが修正するためのものではありません 関係のすべての問題の責任を負う一人。

代わりに、カップル カウンセリングは、カップルが根本的な問題を特定するのを助けることを目的としています 関係に悩みを引き起こし、それらの問題の解決に向けて取り組んでいます。

カップルカウンセラーは訓練を受けた専門家であり、 非判断的な方法であなたの懸念に耳を傾ける と あなたに新しい視点を提供する あなたがあなたの関係の問題の根源に到達するのを助けるために。

カウンセラーは、中立的な第三者になることで、夫婦間の対立をより客観的に見ることができます。

人間関係カウンセリングでは、あなたとあなたのセラピストは 問題のある領域を特定するために協力する と 治療計画を作成する それらに対処する。

カップルとして、あなたは コミュニケーションを改善し、感情的な絆を再構築し、 現実的な方法で人間関係の問題に対処することを学びます。

今すぐあなたの関係を呼びましょう

カップルセラピーには遅すぎますか？あなたとあなたのパートナーの両方があなたの関係の問題を解決する意欲があり、あなたが諦める準備ができている限界点に達していない場合、それはおそらく手遅れではありません。

訓練を受けたセラピストがカップルのカウンセリング活動を案内してくれるので、コミュニケーションを改善し、進行中の葛藤を解決し、人間関係の修復に取り組むことができます。

信頼を築き、許しを実践するという両当事者の意欲があれば、関係の回復が可能です。人間関係に継続的な問題があることに気付いた場合は、カップルセラピーに後でではなく早く行くことで、成功の可能性が高まる可能性があります。

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