あなたの結婚を維持するための4つの効果的な方法

結婚の維持

記事上で



グーグルまたはアマゾンで良い結婚に関する本を検索すると、その主題に関する数千とは言わないまでも数百のタイトルが見つかります。良いものもあれば、それほど良くないものもあります。これらの本の多くで私がいつも悩んでいることの1つは、どれも短いものではないということです。私の練習では、シンプルが最善であり、ショートがさらに優れていることがわかりました。人間とその行動は複雑になる可能性がありますが、特に結婚生活において、私たちがどのように行動するかは、長く、複雑で、さらには困難である必要はありません。そのことを念頭に置いて、特に少し苦労している場合に役立つ、結婚生活で試すべき4つのことのリストをまとめました。



1.一貫性を保つ

これは一般的に言うまでもありませんが、一貫性は重要であり、結婚には非常に役立ちます。どうして？それは他の人に関係のほとんどの状況で何を期待するかを知らせるからです。また、パートナーに何を伝えたかをよりよく理解することも役立ちます。何をどのようにコミュニケーションするかについて一貫していると、2人の間で何が言われたか、何が言われなかったかを覚えるのがはるかに簡単になります。

2.あなたが言っていることを言ってください、あなたが言っていることを意味してください

気に入らない音が聞こえても、メルトダウンしないでください。その核となるのは、パートナーとのコミュニケーションを明確にすることから始まります。何かが気に入らなければ、気に入らない。あなたが何かをしたくないのなら、あなたはそれをしたくないのです。今、私たちは人間関係に妥協する必要があり、あなたのどちらかがすべてを拒否していると迷惑になりますが、ここでの大きな問題は単にお互いに真実を伝えることです。嘘をついたり、回避したり、砂糖を塗ったりしないでください。オープンで正直であること。そして、善のために、あなたが気に入らない何かを聞いたとしても、びっくりしないでください！すべてが大したことではありません！



3.謝罪は控えめに使用してください

謝罪の言葉を使用する場合は、将来何かをするかしないかという暗黙の約束があり、守ることができない、または守るつもりがないという約束をするべきではないことを忘れないでください。それは謝罪を空にします。はっきりさせておきたいのですが、それは私ではありません 決して 私の結婚について謝罪しますが、私は特定の状況下でのみ謝罪します。まず、自分がしなかったことを決して謝罪しません。限目。第二に、私がそうする気がないとき、私は決して謝罪しません。あなたがそれを意味するときあなたは謝罪したいです。第三に、私は実際に何かをしたときだけ謝罪し、私が何かをしたことを知っています。第四に、私は他の人の行動について決して謝罪しません。

4.携帯電話を置きます

ロマンチックな絡み合いに従事するには、良好なコミュニケーションと共有された経験が必要です。あなたの鼻があなたのパートナーではなく電話に向けられているとき、それをするのは難しいです。私の好きな活動ではありませんが、一緒に（電話を手に持ったり部屋に置いたりせずに）映画を見る方が、電話を見つめるよりはましです。外に出て何かをしなさい。人生と夢と目標について話します。一緒に散歩してください。 BE 一緒。

同棲関係を認めている州はどこですか？

これは完全なリストではありませんが、これらは私が毎週私のオフィスのカップルに言う一般的なことです。また、ここにあるすべてがすべての状況に当てはまるわけではありませんが、少なくとも少しは役立つ可能性があることも知っておいてください。ですから、最善を尽くしてください。これが役に立たない場合は、お住まいの地域のセラピストからさらに助けを得るのを待ってはいけません。カップルが犯す大きな間違いは、問題を解決するのに時間がかかりすぎることです。悪化する前に修正してください。



あなたの結婚に取り組むために率先して取り組むことはそれを救うことができます！あきらめないで！価値がある！