自分を愛することを学ぶのに役立つ5つのステップ

自分を愛することを学ぶのに役立つ5つのステップ

記事上で

多くの人は、自分を愛することは利己心と同等であると信じています。

私たちは、自分が無私無欲であり、他人を自分の前に置き、他人を傷つけない、または傷つけない他人のチャンスや機会、または人生を害することを考えていないという事実に誇りを持っています。

英雄的に聞こえるかもしれませんが、すぐに彼らの背中を噛むようになる可能性があります。無私であるということと、自分自身に対して必要以上に批判的であるということの間には、細い線があります。

批判的であり、昨日よりも良くなるように努力することが重要です。しかし、世界全体の仕事は、時には私たちを判断し、日常的に私たちを解体することです。

それは完璧ではありませんが、それが何であるかです。

自分自身を愛することを学ぶ–すべての最大の愛

自己愛は重要です すべての人間のために。

人間関係に関してさえ、自分自身を愛することを学ぶことは非常に重要です。あなたがされている場合 最近の別れを通して または、しばらく経っていても、元パートナーが実際にどのようなものであったかがわからないこと、または元パートナーが行った行動について、人々は自分自身を責める傾向があります。そして、彼らが関係から離れようとすると、彼らは惨めに失敗します。

多くの場合、これらの線のどこかで人々が言っ​​ているのを見つけるでしょう、なぜ私はいつも特定の種類の人々に落ちるのですか？

問題は、悲しむのに必要な時間を自分自身に与えないと発生します。

私たちは元祖がどのような特徴や習慣を持っていたかを理解できず、途中で起こった悪いことについて常に自分自身を責めるので、同じパターンに従います。

休憩してください

あなたは自分が完璧ではないことを理解しなければなりません。自分で作った台座から降りる必要があります。

全世界の負担はあなたの肩にかかっていません、そしてあなたはあなたの近くで起こるどんな悪いことに対しても責任がありません。人々は自分の行動に責任があります。あなたの近くの誰かが台無しになったとしても、それはあなたのせいではありません。それはあなたのせいですが、あなたが立ち止まって自分自身を愛する方法を学ぶことを考えないのであれば。

茂みをいじくり回して殴る代わりに、自分自身を理解し、信じてください。他の人に与える休憩の半分を自分に与え、自分を愛することを学び、自分の限界を理解することを学びます。

自分自身を愛することを学ぶことはたくさんあります本、利用可能なビデオ。クラスやセミナーがあります。あなたが自分自身を愛することを学ぶことに関するすべての本であなたが見つけるものはあなた自身に休憩を与えることです–最初のステップ。

ここに、自分自身を愛することを学ぶという長くて骨の折れる旅を始めるのに役立ついくつかの指針があります–

1.自分を許しなさい

前述のように、休憩してください。完璧な人は誰もいないことを理解してください。誰もが間違いを犯します。

間違いを犯しても害はありません。それは私たちが人間であることを教えてくれます。重要なのは、あなたが間違っていたことを認め、それを受け入れ、必要に応じて悲しみ、そこから学び、 先に進みます 。

2.あなたの興味を追求する

あなたの興味を追求する

人生とは、何か新しいことに挑戦し、自分自身に挑戦し、夢を生きることです。

あなたが関係から抜け出したばかりの場合、またはあなたがあなたの責任のためにあなたの夢をしばらく保留していた場合、今があなた自身のための時間を作る時です。

リトリートにサインアップするか、しばらくの間希望していた学位を取得してください。

あなた自身であることによってあなた自身を扱いなさい。

3.ノーと言うことを学ぶ

人が持つことができる最悪の性格特性は、人々を喜ばせることです。

害はありません。それが引き起こす唯一の害は、その人自身にあります。みんなを幸せにしようとしている間、人々は自分自身をあまりにも薄く伸ばして喜ばせます。

たとえば、仕事関連の締め切りが頭に浮かぶ間、彼らは友人との外出に「はい」と言います。

4.あなたの毎日の成果のジャーナルを維持します

それでも自分自身を評価するのに問題がある場合は、成果をリストするためだけに別のジャーナルを維持してください。そして、大きなものが現れるのを待たないでください。

日常的に行われている小さな取り組みをリストアップするだけです。また、取引を成立させるために、動機付けと仕事のよくできた引用をあちこちに追加します。

したがって、その灰色の雲が迫り、取り乱して壊れそうになったときは、そのジャーナルを開いて読んでください。あなたがどれだけ達成したかを見てください。当時は不可能だと感じていたはずですが、あなたはそれをしました。

あなたがそれらのことをすることができたなら、あなたは確かに他のものを管理することができます。

5.自分に正当な信用を与える

自分の成果をリストアップすることが重要なステップですが、作業はそれだけではありません。

他の誰もそうしないので、あなたの成果を祝うのはあなたの仕事です。あなたの勝利を分かち合い、たとえあなた自身であっても、その特別な場所に出かけることによってあなた自身を扱いなさい。そして何よりも重要なのは、自分自身について幸せになることです。

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