困難な時期にあなたの結婚を救う方法は?

困難な時期にあなたの結婚を救う方法

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結婚することは、多かれ少なかれ、キャリアを開始したり、大学や工科大学から学位を取得しようとしたりするようなものです。結婚するのは簡単ですが、結婚には課題があり、長期にわたって結婚を続けて成功させる必要があることは間違いありません。

結婚には間違いなく誤解、議論、意見の不一致、対立が生じるでしょう。それはあなたが結婚を成功させるためにどれほど積極的に努力するかを証明するような状況であなたを扱いそして構成する方法です。結婚にはハードルと嵐がありますが、あなたはそれらを克服しなければなりません。以下はあなたがあなたの結婚を克服しそして回復するために必要となるであろう戦略です-

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1.あなたがもはやコントロールできないことを認める

結婚を取り戻す際に最初にすることは、敗北を認めることです。あなたは嵐の中にいて何もできないことを認めるべきです。あなたは無力であり、あなたは自分の道を戦い続けることができないという事実を認めてください。結婚の問題や問題を自分で管理することはできないことを認めてください。これは、あなた自身とあなたの配偶者の過ちを変えようとする試みの非効率性を認識しなければならないことを意味します。

あなたは、あなたの配偶者、彼または彼女の過ち、そしてあなたの結婚で起こる他の多くのことをコントロールしたり変えたりすることは根本的に無力であるという現実に到達します。

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2.期待を再調整します

ほとんどすべての結婚は問題に直面し、遅かれ早かれ挑戦します。夫婦間の問題や課題の中には、予測して回避できるものもあれば、予測できないものもあり、発生したときに対処して解決する必要があります。

夫婦間の問題や課題は複雑であり、簡単な方法や迅速な解決策はありません。問題が長期間続いている場合、結婚は危機に瀕している可能性があります。危機に瀕している結婚は、経験するのが非常に苦痛ですが、それは関係が終わるべきだという意味ではありません。

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不幸な結婚では、不幸の根源は無条件の愛とお互いへの受け入れの欠如です。あなたが彼または彼女が誰であるかについてあなたの配偶者を受け入れることができないとき、不幸は関係で引き起こされます。配偶者からのコントロール、要求、非現実的な期待は、不幸を引き起こす症状にすぎません。私たちが結婚をパートナーが私たちの期待や欲求を満たす義務と見なすのをやめ、それを私たちの配偶者が誰であるかを受け入れる機会と見なすとき、幸福は回復することが保証されます。関係や結婚を回復するには、結婚における期待、欲求、欲求を再調整する必要があります。

3.パートナーではなく自分自身を変えることに集中する

他の人を変えることはできないことを知っておく必要があります。あなたは自分自身を変えることしかできません。あなたの配偶者を変えようとすると、あなたの関係に緊張と悲しみが生まれ、実際に彼または彼女が変わることを思いとどまらせます。あなたの配偶者が変わったとしても、あなたが自分でいくつかの変更を加えるまで、彼または彼女はその関係についてあまり幸せに感じません。

個人的には、変更するように圧力をかけられたり、修正されたり、指示されたり、制御されたり、操作されたりすることは好きではありません。あなたの配偶者を変えようとすると、おそらく彼または彼女は悲しみ、落胆、不安、そして怒りを感じ、あなたから離れてあなたに抵抗するようになります。

結婚生活を取り戻したいのであれば、配偶者に責任を負わせて配偶者の変更を要求するのではなく、自分の過ち、行動、不作為、関係における行動に対する責任を受け入れることが重要です。

4.サポートの需要

先に述べたように、自分で関係を変えたり、元に戻したりすることはできません。あなたは間違いなく友人、家族の専門家などからの助けが必要になります。結婚を成功させるために必要なことは何でも、家族、友人、教会員、スタッフなどからの助けを受け入れてください。

あなたは両方ともあなたを回復プロセスに通すために結婚療法士に行くことを決めることができます。セラピストに助けを求めることはさらに賢明です。なぜなら、結婚療法では、配偶者についてもっと学び、関係の問題を知り、それらを解決する方法を知り、そして何よりもセラピストからの知恵を吸収するからです。 。

5.信頼を再構築する

信頼は結婚関係において最も重要な要素です。誰かがあなたに対して持っている信頼を破壊するのに非常に短い時間とそれを再構築するのにはるかに長い時間がかかります。信頼を再構築するには、お互いの扱い方に細心の注意を払いながら、行動を一貫して監視する必要があります。不幸な結婚への信頼を再構築することは、関係を回復するための主要な鍵です。あなたがあなたの結婚を回復したいなら、あなたは鍵が必要です!

6.配偶者の最も重要な感情的ニーズを満たす

結婚を回復するには、配偶者に注意を払い、敬意を持って接し、心からの感謝を示し、決定を下す前に彼または彼女の承認を求め、彼または彼女の性的欲求を満たし、支援を示し、彼または彼女に快適さとセキュリティ。

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