関係の理解を向上させる方法
関係のアドバイスとヒント / 2025
あなたがだまされた後にあなたの関係を修正する方法
記事上で
あなたの 結婚式の誓い 他のすべてを見捨てることが含まれています。しかし、それらの言葉にもかかわらず、あなたはあなたの配偶者をだましました。
今、あなたはあなたがだまされた後にあなたの関係を修正する方法を考えています。あなたはあなたの配偶者を愛し、結婚生活を続けたいと思っています。
浮気後にあなたの関係を修正することは長くて骨の折れるプロセスです、しかしあなたの両方が投資されているならそれは価値があります。浮気後に関係を再構築する方法は？
他の人が慣れているいくつかのアドバイスを読んでください 関係を再構築する 浮気した後。あなたが浮気した後にあなたの関係を修正する方法と、浮気後にあなたの関係のより強く、より親密なバージョンを再構築する方法をいくつか見るでしょう。
関係の浮気
この記事の目的上、私たちは、あなたの配偶者またはパートナー以外の誰かとの不法な親密な肉体関係として、関係における不正行為を定義します。
私たちは、オンラインでいちゃつくまたは他の非物理的な婚外関係、または2人のパートナーが他の人とセックスすることをお互いに許可したポリアモリーまたは関係に対処していません。
浮気はどのように起こりますか？
誰かがパートナーをだます理由は、詐欺師自身と同じくらいさまざまです。それらには、次のものを含めることができます。
- 関係の不幸 、長い間蓄積されてきた不幸。
- コミュニケーション不足 あなたの関係で
- パートナーの1人の身体障害、性的関係への関与の妨げ
- 彼らが合意に基づく性的関係に従事することを妨げるメンタルヘルスの問題
- A 一夜限りのスタンド それはちょうど起こった。たとえば、あなたは出張中に、誰かがあなたのところにやって来ました。
- あなたは無視されていると感じていたまたは あなたの関係で評価されていない 同僚や他の誰かの注意を楽しんだ
- あなたはあなたのパートナー以外の誰かと一緒に寝ることによってあなたの自尊心を高める必要がありました
- あなたは あなたの結婚に退屈 、物事を盛り上げる必要性を感じ、あなたのルーチンから抜け出します
- あなたが持っている 性依存症
浮気後に関係を修正することは可能ですか？
浮気後にあなたの関係を修正することは完全に可能です。 多くのカップルが彼らの関係をうまく再構築しました 。
浮気後に関係を修復するための鍵は、浮気後に壊れた関係を修復するために必要な努力に投資したいという両方のパートナーの願望から始まります。
これは一方的な欲求ではありえない、あるいは失敗する運命にある。二人はあなたの関係を修正し、100パーセントに再コミットしたいものにしたいはずです。
私は妻をだましました。どうすれば修正できますか？私は夫をだましました。どうすれば修正できますか？
あなたが浮気をしている妻であろうと夫であろうと、ボーイフレンドであろうとガールフレンドであろうと、関係を修復するプロセスは似ています。
あなたがあなたの関係に留まりたいかどうかあなた自身に尋ねることから始めてください。答えが疑う余地のない場合 はい 、ここにあなたがだまされた後にあなたの関係を修正する方法に関するいくつかの提案があります。
あなたがだまされた後にあなたの関係を修正する10の方法
美しいタペストリーで大きな涙を修復するように、浮気後に関係を修復するために必要な作業は、長く、繊細で、困難であり、カップルの側に多大な忍耐を必要とします。
あなたが自分自身に尋ねているなら、私は私のボーイフレンドをだましました、どうすればそれを修正できますか？信頼と深い愛への道は単純でも簡単でもないことを最初から知っていますが、それだけの価値はあります。
1.自分がしたことを後悔していないか自問してみてください
騙された後、関係を修正する方法を知りたい、とマークは述べています。私がしたことを深くお詫び申し上げます。この本物のレベルの後悔を感じることによって、マークが浮気した後に関係を再構築することにオープンであることが明らかです。
自分の行動に対する深い反省と後悔がなければ、不正行為をした後に関係を修正することはうまくいきません。不正行為をしたのがあなただった場合は、本当に申し訳ないかどうか自問してください。
浮気した後、あなたの関係を修正することで前進し始めるために、あなたは深い後悔とあなたのパートナーにこれを表現する意欲を持っている必要があります。
2.説明責任を果たす
あなたの不貞に責任を持ちなさい。この行為とそれがあなたのカップルに引き起こしたトラウマを所有してください。
あなたのパートナーに言わないでください、まあ、私たちは何ヶ月もセックスをしていませんでした！あなたは私に何をすることを期待しましたか？
あなたとあなただけが関係の外に出ることに単独で責任があることをあなたのパートナーに伝えてください。彼らがした、またはしなかったことが原因で、それは起こりませんでした。
あなたには自由意志があります。あったとしても あなたの結婚の問題 、 君 選んだ 本当の問題に取り組むのではなく、不誠実であること。
3.騙された人とすぐにすべての関係を断ち切る
ifs、ands、またはbutsはありません。不正行為はやめなければなりません。
チートとのすべてのコミュニケーションチャネルを切断することは、チートした後にあなたの関係を修正する方法の重要な部分です。すべてのソーシャルメディアでそれらをブロックします。
携帯電話から連絡先情報を削除します（連絡先名を変更するだけでなく、削除してブロックします）。
あなたのパートナーは、これが本当に終わったこと、そしてその人があなたの人生にもはや存在しないことを知る必要があります。
4.正直に
繰り返しますが、完全な正直さは、不正行為の後に関係を再構築することの一部です。詐欺師は、他のパートナーがこれらを見る必要があると感じた場合に備えて、すべてのテキストメッセージ、写真、および電子メールを喜んで公開する必要があります。
ログインとパスワードを引き継ぐことを受け入れてください。何かを隠すと、やがて発見されます。それは再び信頼を壊すでしょう。
信頼の再構築は、独自のタイムラインを持つ長くて時間がかかるプロセスであることに注意してください。したがって、これに固定の終了日を設定しないでください。とは言うものの、あなたのパートナーが不貞の2年後もあなたの電子メールやテキストへの完全なアクセスを主張しているのであれば、あなたは十分に言うことで正当化されます！
それはあなたの関係において信頼が決して回復されないかもしれないこと、そしてあなたが道を切りたいと思うかもしれないということかもしれません。
5.信頼を再構築する
信頼の再構築 浮気後に壊れた関係を修正するために不可欠です。カップルのセラピストがアドバイス 完全な透明性 再構築プロセスの一部として。
浮気された人は、浮気相手の最も苦痛で親密な質問でさえ、ありとあらゆる質問をすることを許可されなければなりません。これは直感に反しているようですよね？
すべての愚かな詳細を知ることは実際に治癒を悪化させると思うかもしれませんが、それは真実ではないことが証明されています。癒しは、何が起こったのかを単に想像するよりも、現実を知っている方が簡単に起こります。
ストーリーが徐々に、時間の経過とともにバラバラになる準備をしますが、パートナーのすべての質問に答える準備をします。カップルのセラピストと協力することは、癒しのプロセスのこの部分で役立ちます。
6.これにつながった問題に対処します
浮気の言い訳はありませんが、空気を抜くと役に立ちます この不貞につながった根本的な問題 。
浮気後に関係を機能させるには、 夫婦間の不満につながったものにドリルダウンする 。浮気後にあなたの関係を修正するには、それらの領域に取り組む必要があります。
7.問題を再検討する準備をします。
だまされたパートナーは、何が起こったのかを話し合い、再議論したいと思うかもしれません。あなたはそうする彼らの必要性にオープンであり続けなければなりません。
言わないでください、私たちはすでにこれを百万回超えました。ただ落として先に進むことはできませんか？
8.癒しには時間がかかることを受け入れる
騙されたときの傷や痛みは、直線的な道をたどりません。
あなたが癒しへの道を進むとき、あなたのパートナーに辛抱強く進んでください。人々が不貞を乗り越えるための平均時間は1年から2年です。
9.許しを実践する
騙された後の関係を直すために、私は自分自身を許さなければなりませんでした、そして私はしなければなりませんでした 私のパートナーに許しを求めてください 、1人の詐欺師が述べた。
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10.新しい愛の風景を再定義する
事件を利用してあなたの関係を活用し、より良い、よりつながりのある何かにそれを推進します。 エステル・ペレル 、有名なカップルとセックスセラピストは、あなたの結婚の第二章を書くことについて話します。
o浮気した後、関係を再燃させ、お互いをどれだけ愛しているか、そしてそれがあなたとあなたの両方にとって何を意味するかを考えてください。情事を超えて移動するには、関係を再形成して再定義する方法を検討し、それを不倫に耐えるようにします。
とはいえ、あなたが慢性的な詐欺師と結婚していて、これがあなたに受け入れられないのであれば、結婚を辞めることは完全に正当化されるでしょう。継続的な痛みを引き起こすような状況にとどまるべきではありません。
結論
情事は関係の決定的なポイントです。傷つき、怒りがあります。二人ともしばらくは見知らぬ人のように感じるでしょうが、 あなたの結婚は戦う価値があります 、成長、発見、そして新しい親密さの余地があります。
覚えておいてください：良い人は深い影響を与える悪い決定をすることができます。しかし、私たちが犯す間違い、そして私たち全員が犯す間違いは、以前にはなかったものや真実を見る私たちの核となる新しい方法に感銘を与えます。
情事は人間関係におけるトラウマ的な時間ですが、人間関係を定義する必要はありません。
事後の時間を使って、関係をより強く、より多くの情報に基づいて、より賢く、そして関係する両方の人々にとってより持続可能で満足のいく正直さと愛をもって、関係を元に戻します。
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