男を乗り越える方法：先に進むための25の方法

最近別れましたか？あなたについて同じように感じていない人に十分なムーニングをしましたか？

聞こえます！あなたが男を乗り越える方法を考えているなら、あなたは正しい場所に来ました。

あなたが別れの余波にあるか、あなたが彼を愛しているようにあなたを愛していない男を乗り越えたいだけであるかどうかにかかわらず、ここにあなたが癒すのを助けるためのいくつかのトップレベルのアドバイスがあります。

愛する人をどうやって乗り越えるの？

私たちは皆そこにいました。愛が行くとき、それは痛い。それはあなたの魂、あなたの体、あなたの心、あなたの心、そしてあなたのエゴを傷つけます。

回復プロセスをスピードアップして、幸せな自分に戻ることができたら素晴らしいと思いませんか？

残念ながら、男を乗り越えるための近道はありませんが、私たちはあなたの傷から癒しへの道を容易にするためのいくつかの試みられた真の方法を持っています。

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男を乗り越えるのにどれくらい時間がかかりますか？

男を乗り越えるための信頼できる時間枠があればいいのに！真実は、男を乗り越えるには時間がかかるということです。

ただし、できることはたくさんあるので、状況にこだわる必要はありません。男から先に進んで始める方法があります 自分自身について気分が良くなる 。

あなたは今この男を決して乗り越えないと思っているかもしれませんが、安心してください：いつの日か、あなたは確かに思いやりをやめ、あなたは心を開いて次の人生と愛の章に進む準備ができていることに気付くでしょう。

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男を乗り越える25の方法

できるだけ早く男を乗り越える方法を知りたいですか？

その痛みから抜け出す唯一の方法はありませんが、あなたはあなたが好きな人や関係を持っていた人を乗り越えるためにこれらの方法を試すことができます：

1.関係がもはや実行可能ではないという事実を統合する

あなたが別れを経験したならば、あなたの話は今終わっており、かつての状態に戻ることはできないことを認識してください。

愛は双方向の道であり、あなたの一人が関係から抜け出した場合、関係はありません。

嫌いな人をどうやって乗り越えるか迷ったら、同じヒントが当てはまります。あなたが 真実を受け入れた ：そこには関係がありません。

2.自分自身に癒しの空間と時間を与えます

ええ、私たちはそれが気分が良くないことを知っています、しかしあなたは最初にここにとどまりそして癒すために感情を吸収しなければなりません。それらを入れてください。

あなたが彼らの存在を認めるとき、優しくしてください。

私は傷つきます、そしてそれは私が傷つけるのが普通です。愛し、気にかけていた人を失いました。

あなたがこれらの感情のすべてを感じていることがどれほど美しく人間であるかを思い出してください。

3.友達に連絡する

男のツールキットを乗り越えることの一部はあなたの良い友達です。彼らがあなたのようにあなたと一緒に座ることを許可します 悲しむ 。

悪いテレビ番組とワインの夜に来るために彼らの招待を受け入れます。

あなたがこの男を乗り越えるのを助ける活動を彼らに組織させてください。あなたが彼らのために行うのと同じように、あなたの友人はこの時間を通してあなたを連れて行くつもりです。

4.あなたの日々に構造を構築する

この構造は、リカバリパスに役立ちます。あなたは目を覚ますために何も持っていたくありません、さもなければあなたは彼の喪失を叫びながらベッドにとどまります。だからあなたの日、特に週末の計画を立ててください。

起きて、運動をして、シャワーを浴びて、化粧をしてください。友達とランチまたはディナー（または両方！）を設定します。両親と一緒にチェックインしてください。それらを注意深く構成することにより、あなたの日々を忙しくしてください。

5.ネガティブシンキングをポジティブシンキングに置き換える

男を気にするのをやめるには、この分裂が理由で起こったと信じることが役に立ちます。

宇宙にはあなたのためにもっと良いものがあると信じてください。

すべての否定的な感情を手放し、 許しを実践する 先に進みます。

詳細については、許しに関するこのビデオをご覧ください。

6.彼があなたを悩ませたすべてのことのリストを作ってください

関係に喜びをもたらさなかったとあなたが考えることができるすべてのことを書き留めることは役に立ちます。

彼は 支配欲が強い人 ？彼は苛立たしい笑いをしましたか？彼は飲み過ぎましたか？

それをすべて書き留めて、あなたが彼を見逃しすぎているときにそれを参照してください。それはあなたが彼を乗り越えるのを助けるでしょう。

7.自分に良くなりなさい

男を乗り越える方法の一部は、あなたがあなた自身の親友であることを含みます。あなたはもはや彼と付き合っていないかもしれませんが、あなたは自分で付き合うことができます。

これは何を意味するのでしょうか？それはあなたが気分を良くする良いことをすることを意味します。

素敵な香りのキャンドルを購入することから素晴らしいヘアカットを手に入れることまで、あなた自身を台無しにするためにあなたの予算の中でいくらかの時間と部屋を切り開いてください。これらは、男を乗り越えるための素晴らしい、自己満足の方法です。

8.すべての通信を遮断します

厳しいように聞こえますが、それは確かに男を乗り越えるのに役立ちます。

時々お互いにチェックインできると思って、物事を開いたままにしていたかもしれませんが、そうしないでください。それはあなたを痛みと悲しみに戻します。

彼の誕生日にはテキストメッセージはなく、メールで転送されるジョークもありません。きれいな休憩が必要です 誰かに感情を抱くのをやめなさい 。

9.男を乗り越えるための具体的な方法

すべての共有ソーシャルメディアアカウントからそれらを削除する キーになります。

彼のInstagramとFacebookの更新を親しみやすい方法で見ることができると思うかもしれませんが、実際には、彼の更新を見るたびに、それはあなたの痛みを新たにします。特に彼が彼と新しいガールフレンドの写真を載せている場合。

真剣に削除してブロックしてください！

彼に電話しないでください。彼にテキストを送らないでください。一緒にいる可能性のあるWhatsAppグループから彼を削除します。

10.彼について話すのをやめてください

で 解散後 数日、あなたは彼について話します。あなたの友達はその話を知りたがるでしょう。しかし、それが終わったら、彼について話すのをやめてください。

あなたが別れの話をするたびに、あなたは自分自身を再び傷つけます。あなたはこの痛みをあなたの脳にさらに深く埋め込んでいます。ですから、誰もがスコアを知ったら、彼について言及するのをやめてください。

一般の友人から彼に関する情報を入手しようとしないでください。彼の名前があなたの唇を通過させないでください。それは終わった。先に進む時間です。

11.距離を取得する

ソーシャルメディアアカウントから彼を削除するとともに、町からの旅行を計画します。新しい場所を参照してください。ハイキングに行く。観光をして、愛する人とは何の関係もないことを観察してください。

あなたと彼の間に距離を置くことによってあなた自身を更新し始めてください。それは男を乗り越える方法に役立ちます。

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12.彼の写真を携帯電話から取り出します

彼の顔がうっかり見られて悲しくなるのを防ぐために、彼とあなたの2人の写真をすべて削除してください。

それらをフラッシュドライブに置き、それを片付けます。あなたはこれらをいつか見ることができるでしょう、しかし今はそうではありません。

13.痛みを伴う記憶を引き起こすものはすべて箱に入れてください

男を乗り越えるのを助けるために、あなたは彼とあなたの時間の視覚的なリマインダーを一緒に削除したいと思うでしょう。

ボックスを手に入れて、彼のカード、一緒に行ったコンサートのチケット、彼があなたにくれたジュエリー、あなたが借りた彼の古い大学のスウェットシャツを入れてください。

いつかこれらを取り出して彼のことを好きに考えることができますが、その日は遠い未来です。今、あなたはそれらを取り除く必要があります つらい思い出 。

14.家を掃除する

面白そうに聞こえますが、掃除はカタルシスになる可能性があります。

それはあなたの心をその男から解放し、あなたは家に帰るためのきらめく、輝く巣を持っているでしょう！

ゴミ袋を持って、クリネックス、キャンディーラッパー、テイクアウトボックスをすべて手に取り、掃除をしましょう。

15.解散の原因を分析する

時間をかけて実際に見てください 解散の背後にある理由 。あなたは一緒に退屈なルーチンに滑り込んでいましたか？解決されていないように思われる問題がありましたか？彼らは他の誰かのために出発しましたか？

これらのことを見ると、男がいたことを認めざるを得ないので、男を乗り越えるのに役立ちます 関係の問題 ;完璧ではありませんでした。

それはまた、あなたの行動が分裂において果たした可能性のあるあらゆる役割を最前線にもたらすかもしれません。識別されたら、必要に応じて、繰り返しを避けるためにこれに取り組むことができます。

16.アクティブになる

ここで動きについて話している。毎日の運動。

あなたは最初の数日間、男を乗り越えるのを助けるためにチョコレートとアイスクリームに目を向けたかもしれませんが、今はあなた自身のために良いことをする時です！

運動はあなたの気持ちの良いホルモンを高め、あなたを形にします！

あなたを家から連れ出す運動プログラムにコミットし、あなたが回復に向かって進むとき、それをあなたのアンカーにしてください。

17.食べ物をきれいにする

この困難な時期を乗り切る際のもう1つのアンカーポイントは、清潔で健康的な食品です。

デートのシーンに出かける準備ができたら、余分な体重が増えたくないので、この時間を使って自分が一番気持ちの良い形になりましょう。

昨夜食べたものを後悔している朝に目を覚ます必要はありません。

18.そこに出て

まだ正式にデートする準備ができていなくても、世界に出てください。

コンサートに行ったり、ダンスクラスに参加したり、クラブに行ったりします。他の人とのつながりを与え、生きていると感じさせるものなら何でも。

19.何か新しいことを学ぶ

あなたの癒しの一部として、あなたが乗り越えようとしている人とは関係のない新しい情熱を始めてください。外国語のクラスに登録します（そして、新しいスキルを使えるように、その国への旅行を計画してください！）。

ランニングクラブに参加してください。自伝を書き始めましょう。あなたの心を魅了し、あなたにその男以外の何かを考えさせるものは何でも。

20.日付

いつまたデートを始めるべきかについてのカレンダーはありません。早すぎるデートをしないように言っているものは無視してください。 デートを始める やりたいと思ったとき。それは、解散後2か月または6か月になる可能性があります。

デートする次の男と結婚する必要はありませんが、ちょっと楽しんでみませんか？ あなたの自尊心を高める 、そしてあなたの信じられないほどの体と魂を新しい男に見せびらかしますか？

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21.自分自身を再発明する

恐れを感じなかったらどうしますか？私たちは恐れているので、かなり自分を抑えています。

恐怖を取り除き、いつもやりたかったことを試してみてください。スカイダイビングのレッスン、熱帯地方でのシュノーケリングの一人旅、仕事の変化などです。

関係から解放されることで、あなたは自分自身を再発明することができます。大胆になります。

22.時間を割いて

それは難しいかもしれません 独りになる 今は、でも自分と一緒に時間を過ごしてください。

キャンドル、好きな音楽、そして素晴らしい本で、快適な環境を整えましょう。一人で幸せになる方法を学ぶことは、健康的に再結合する方法を理解するために不可欠です。

23.エキサイティングな計画を立てる

ヨガのリトリート、週末の海岸沿いのドライブ、古い大学のルームメイトに会う旅行を楽しみにしています。

24.あなたの価値を忘れないでください

あなたが価値があり、知的で、美しく、そして魅力的であることを自分自身に思い出させることは、男を乗り越えるのに役立ちます。

多くの場合、私たちの自尊心は、別れた後やいつでも低くなります 誰かに拒否された 。この拒絶は彼とはすべて関係があり、あなたとは何の関係もないことを自分に言い聞かせてください。あなたは素晴らしい人間です！

25.解散のタイムラインのどこにいるかを強調しないでください

癒しは決して直線的ではありません。あなたは彼の上にいるように感じる日があるかもしれません、そして他の日、あなたはあなた自身が泣いてあなたの古い人生を逃していることに気付くかもしれません。すべて正常です。覚えておいてください：これも合格するでしょう。

時間はすべての傷、愛の傷さえも癒します。あなたがこれらの困難な人生の瞬間を通り抜けるとき、あなたは毎日、あなたが癒されていることを思い出してください。

ある日、あなたも 再び恋に落ちる あなたにぴったりの人と。あなたはこの関係を振り返り、あなたが何を考えていたのか疑問に思うでしょう？それがあなたを正しい人に導いたので、あなたはあなたと別れたこの男にさえ感謝するかもしれません。

あなたが回復している場所をチェックしたいですか？ あなたは彼のクイズを超えていますか 今！

結論

誰かを乗り越えることはこれまでで最も難しいことのように思えるかもしれませんが、それは達成可能です。一部の人にとっては、それよりも長い月がかかる人もいますが、時間はすべてを癒します。

ですから、真っ逆さまに倒れた男を乗り越える方法が心配な場合は、汗を流さないでください。物事はより良くなるでしょう。

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