夫に騙された後の結婚生活を救う方法

人間関係にはいくつかの決定的な要因がありますが、不貞と嘘の後に結婚を救うことになると、衝動的な反応は、私が浮気したので私の夫は私を嫌っています！

調査研究 既婚男性の20％と既婚女性の13％が配偶者の浮気を報告したことを示しています。文化的および社会的規範を超えて、不正行為は人間関係に定められた境界と期待に依存しています。

なぜ夫を騙したのか

あなたが取るとき 結婚の誓い 、死が私たちの一部になるまで、夫の浮気を含む人生のすべての課題を通してお互いを検証するというコミットメントがあります。

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愛する人をだますと、相手が浮気に対して罪悪感や恥を感じ、感情的な引き金を解決するために同じ人に戻ると、浮気サイクルが現れます。さらに、結婚後の浮気告白は社会的に受け入れられないため、秘密の要素はさらに悪化します 生物学的基盤 浮気の。

あなたはあなたの結婚を救うべきですか

不貞の後で結婚を救う 人生の主要な決定の1つです。浮気のサイクルを断ち切るのは難しい場合があり、配偶者の能力に疑問を投げかけたり、結婚生活を修復したいという願望さえあります。

だまされたらどうしますか？

別居や離婚を検討する際に考慮すべき要素には、法的、経済的、物理的、社会的状況が含まれます。あなたが投資する努力を熟考することは良い考えです 浮気後にあなたの結婚を修正する 。

夫を騙した後の結婚生活を救う15の方法

夫を騙した後の結婚生活を救う方法。どうすれば修正できますか？

あなたが不貞と嘘の後にあなたの結婚を救うことに決めたなら、あなたが思うほど不貞の後で結婚を直すのは簡単ではないかもしれません。壊れた信頼は回復するのに少し時間がかかりますが、その間に、浮気後に関係を修復するためにあなたができることがいくつかあります。

1.瞑想する

浮気後に結婚を救う費用便益分析を掘り下げる前に、落ち着き、公平さ、そして優しさの感覚を含む合理的な心の状態に戻ることが重要です。

これには、状況から離れ、瞑想し、信頼できる友人とあなたの考え、感情、行動について話し合うことが必要になる場合があります。 セラピスト 最良のシナリオを見つけるために。

2.セルフケアをスケジュールします

自分の世話をすることは、ポジティブな気分状態の一番の保証です。

セルフケア 肉体的または感情的な健康を中心に展開することができますが、本質的には自己アイデンティティを強化することによってあなたの魂を養う方法であり、浮気後の健康な結婚を救うことに貢献する前向きなエネルギーを持つことができます。

3.他の形態のケアをスケジュールする

興奮と幸福の感覚は、するために取り組む必要があります 長期の結婚生活で生き残る 、特に不正行為のエピソードの後。

他の適切なセルフケアは、夕食時の会話や公園での散歩など、両方のパートナーが喜んでいると感じながら、お互いを振り返り、共有するのに十分な時間を与える活動を伴います。

4.結婚療法を求める

セラピストを探すときは、それが共同作業であることを確認し、最初のセッションの後、セッションの長所と短所について話し合う時間を取ってください。

生産的な治療に長く従事すればするほど、姦淫後の結婚を回復するためのあなた自身のコミュニケーターとメディエーターとしての役割を果たす公正な遊び場に早く戻ることを忘れないでください。

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5.協力的であること

で未解決のニーズを明らかにするために 壊れた関係 、あなたやあなたの配偶者が傷ついたと感じた事件を再ハッシュする必要があるかもしれません。

これらの記憶や感情を浮かび上がらせるのは簡単ではないかもしれません。しかし、浮気後に壊れた結婚を直すには、その過程で理解することが不可欠です。リフレクティブリスニングを使用すると、優れたリスニングスキルと共感の刺激が示されます。

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6.通信する

効果的なコミュニケーション 多くのことへの治療法であり、結婚も例外ではありません。

時間が厳しくなったときに、お互いに話したり、物事を敷物の下に押し込んだりしないという受動的なコミュニケーションの習慣に戻るのは本能かもしれませんが、不貞を乗り越えて一緒にいるためには、時間とエネルギーを断定的なコミュニケーションスキルに投資することが重要です。

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私たちが職場でこれらのスキルを教え、学ぶ場合、それらは結婚の制度においても同様に重要であることを忘れないでください！

7.お互いの違いを尊重する

あなたが過去の行動を振り返り、あなたの結婚が浮気に耐えてきたとき、あなたとあなたの配偶者の両方が、お互いに浮気した後に結婚したパートナーとは異なる人々として現れたことを覚えておくことが重要です。

あなたはあなたがいくつかの新しいスキルや弱点を持っていることを学ぶかもしれません、そして壊れた愛の回復過程であなたのパートナーのために同じことを心に留めるべきです。

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8.新しい役割の割り当て

自分がどのように変化したかを特定したら、関係を適応させ、新しい役割と貢献の視野を広げることが重要です。あなたとあなたのパートナーの両方が、より新しく、より強い関係を築くために参加する可能性があります。

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事件の後で結婚を直すには、新しい役割の割り当てや、以前は無視されていた役割の尊重が必要になる場合があります。

9.反対の行動

の反対のアクションコンセプト 弁証法的行動療法 行動の変化を促進するだけでなく、感情の変化も促進し、浮気行為によって引き起こされる否定的な気分状態に配偶者が過度に固執するのを防ぎます。

不正行為の反対は信頼であるため、もちろん、不正行為の解決策は信頼することですが、以前に不正行為に耐えたことがある人なら誰でも知っているように、 信頼を築くのはそれほど簡単ではありません 。

10.信頼

信頼 自分の行動に対する信頼性と信頼性の感覚を調整するのに時間がかかります。信頼は、時間通りに治療することから、毎日おはようを言うのを助けることを申し出るまで、人生のすべての微妙な行動によってゆっくりと構築されます。

信頼は感情ですが、次の場合にインシデントを認識して伝達することが重要です。 浮気後にあなたの結婚を再建する パートナーを信頼し、不信感を抱かせて、パートナーがすぐに変更を加える必要があることを認識できるようにします。

11.コミットメント

お互いへのコミットメント はプロセスですが、不正行為をした後に関係を修正するために重要なのは、セルフケア、その他のケア、セラピーセッションのスケジュールなど、この記事で説明するテクニックのいくつかを使用して、結婚に取り組むことです。

将来を予測することはできませんが、ハードワークとコミットメントは通常、長期的に見返りがあります。

12.十分に良くなる

不貞はあなたの結婚が完璧ではないことをすでに証明しています。

ですから、理想的な基準を守る代わりに、浮気の後で結婚を直すために、敗北を受け入れてそれから学びましょう。十分に優れていることで、パートナーは改善の領域を認識し、物事が困難になったときにタオルを投げる代わりに、対応するスキルを使用することができます。

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13.境界

浮気エピソードは、 バウンダリー が崩れ、再構築する必要があります。

両方の当事者の欲求とニーズ、および対応する性格のタイプと結婚における役割を学ぶことで、はるかに強力に構築できる境界の包括的な見通しが可能になります。それはあなたが不貞の後で結婚し続けるのを助けることができます。

不貞と嘘の後に結婚を直すには、境界の設定と実施が必要です。

すべての関係が必要とする3つの境界について話しているこのビデオをチェックしてください：

14.リグレッション

結婚後のある日、不貞を経験することは他の日よりも簡単になることを知ってください。コミュニケーションをとらない、厳しいコミュニケーションをとる、または結婚を辞める本能を持って頼る場合は、それを危険信号として数え、必要に応じて再調整を行うという時流に乗ってください。 結婚の回復 。

15.規律と欲求

あなたがこれまで記事にそれを入れたならば、あなたはそれが事件の後にあなたの結婚を救うために必要な規律と願望を示しています！の使用を通じて よいコミュニケーション力 、支えとなる環境、平等の感覚、そして自己と他者のアイデンティティの認識、結婚は浮気を乗り越え、おそらくより強くなることができます。

結論

不正行為の後に関係を再構築するために不可欠な要素に取り組むには、時間と労力がかかります。

夫を騙した後、結婚生活を救う方法を決めるときは、ロジスティクスの費用便益分析だけでなく、その過程に投資したい感情についても分析することが重要です。

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