結婚とウェルネス：彼らの複雑なつながり

結婚は人の健康に有益ですか？人に良いと言う人もいます。他の人はそれはあなたが誰と結婚するかに依存すると言います。あなたが持っている結婚の種類は、あなたが病気であるか頑強であるか、幸せであるか悲しいかを決定するのに役立ちます。そして、それらのステートメントを裏付けるための無数の物語と研究があります。

幸せな結婚は寿命を延ばします、ストレスの多い結婚は心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性がありますが。あなたが結婚して幸せなら、それは素晴らしいことです。あなたが独身で幸せなら、それはまだ素晴らしいことです。

幸せな結婚のメリット

結婚の質は健康状態に影響を与えます。幸せな結婚生活では、個人はより健康になり、長生きします。ここに幸せな結婚の驚くべき利点のいくつかがあります。

1.安全な行動と健康的なライフスタイルを奨励します

夫婦が自分に依存している人がいることを知っているので、危険な努力をする傾向はかなり低いです。幸せな結婚生活よく食べ、健康的なライフスタイルを維持します。

2.病気からのより速い回復

幸せな結婚生活を送っている人は、愛情深い配偶者がいて、病気の期間中ずっと辛抱強く世話をしているので、すぐに回復します。

A 勉強 を示す 個人は、パートナーの手を握っている間、痛みを大幅に軽減します。愛する人のイメージやタッチは、身体を落ち着かせる効果があります。パラセタモールや麻薬と同程度に痛みを和らげます。それはまた、幸せな夫婦関係を持つ人々の傷がより早く治癒することを示しています。

3.精神障害を発症する可能性が低い

幸せな夫婦はうつ病の発生率が低く、精神疾患を発症する可能性が低くなります。結婚した人々が軌道に乗るのを助ける愛情のある結婚関係の中で何かが驚くべきものです。幸せな夫婦関係は、孤独と社会的孤立の問題を根絶します。

4.より長い寿命

リサーチ は、幸せな夫婦生活を送ることで、人の生活に2、3年の余計な時間を効果的に加えることを示しています。愛情のある夫婦関係は、カップルを早死から守ります。

長い結婚したカップルは、感情的および肉体的に相互依存しています

長年のカップルは似ているだけではありません。それらはまた、年をとるにつれて生物学的に類似するようになる可能性があります。カップルは、年齢が上がるにつれて、お互いの身体的および感情的な状態を反映し始めます。ここに、長婚のカップルが感情的および肉体的に相互依存している理由のいくつかがあります。

1.運動と食事に関する同様の習慣を共有する

糖尿病患者の配偶者は、貧しい食生活などの悪い習慣を共有しているため、糖尿病になるリスクが高くなります。

しかし、定期的に運動すると、他のパートナーに影響を与える可能性があります同じことをします。運動が好きな夫は、妻に参加するように影響を与える可能性が高くなります。フィットネスアクティビティ、社交ダンス、定期的なランニングを一緒に行うことで、カップルの親密な関係を高めることもできます。

2.介護者の役割を果たす

配偶者の健康は他の人の健康に影響を与えます。たとえば、脳卒中の生存者やうつ病の人の世話をすることの影響は、身体的および介護者の配偶者のメンタルヘルス。

3.人生に対する自分の視点に影響を与える

あなたの配偶者が楽観主義者である場合、あなたも楽観主義者になる可能性があります。楽観的な配偶者がいると、人生について前向きな見方をするのに役立ちます。

取り除く

健康と結婚は密接に関連しています。幸せな夫婦は死亡率が低いです。夫婦はリラックス、食事、運動、睡眠、家事などのいくつかの活動に一緒に時間を費やすため、結婚は他の関係よりも人の全体的な健康に多大な影響を及ぼします。

私たちの体と脳は、夫婦関係の影響を大きく受けています。恋に落ちることは脳の領域に影響を与え、陶酔感を生み出します。紛れもなく、恋をしていると幸せで健康な気分になります。逆に、それは分裂が有害である理由を説明します。

ブルターニュミラー
ブルターニュミラーは結婚カウンセラーです。彼女は幸せな結婚生活を送っており、2人の子供がいます。彼女の幸せな結婚生活は、結婚、恋愛、人間関係、健康についての洞察を共有することを彼女に促します。彼女はのブロガーです 医師請求会社ヒューストン 。

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