しつこいことをやめ、より良いコミュニケーションを構築する方法に関する20のヒント

時々どんな関係でもしつこいことがあるかもしれません、しかしこれがあなたの中で起こるならば、あなたはこれについてあなたがすぐに何を変えることができるか見るべきです。

しつこいことは通常ありません関係に有益、そしてコミュニケーションと妥協のより良い方法があります。ここでは、あなたに役立つかもしれないしつこいことをやめる方法を見てみましょう。

関係でしつこいことは何ですか

一般的に言って、しつこいの定義は、関係のある人がしばしば不平を言ったり、他の人に特定の仕事をさせようとしているときです。彼らは、ゴミを出す、デートに出かける、または追加の苦情の数。

しつこい関係に何をしますか

人間関係におけるしつこい影響は、人間関係に悪影響を与える可能性があります。しつこくされている人の中には、特定の状況に追い込まれたり、やりたくないことをさせられたりしているように感じる人もいます。これは、ほとんどの人が対処する必要がないことです。

いくつかの厄介な例は、あなたのパートナーがあなたが話し、認識し、問題を押し付けている問題を提起し続けている場合、そしてあなたのパートナーが定期的に同じタスクを何度も繰り返すようにあなたに言っている場合です。

たとえば、あなたが特定の雑用に責任があり、あなたのパートナーがあなたにそれをする時間を与えていない場合。代わりに、彼らはそれが彼らのタイムテーブルで行われることを望んでいます。

あなたの関係でしつこいことをやめるための20の方法

これはあなたが関係でしつこいことをやめる方法に関してあなたが利用することができるかもしれない方法のリストです。あなたが彼らにチャンスを与えるならば、これらのもののどれでもあなたを助けることができるかもしれません。

1.配偶者の雑用をし、あなたがしたことを彼らに言わないでください

時々、あなたはあなたが彼らにやるように頼んだ雑用についてあなたの仲間をしつこくしたいと思うかもしれません、そして彼らはまだしていません。あなたがこの雑用をするのがより簡単であるならば、今度は彼らのためにそれをして、それを手放してください。これも自分で保管しておくことをお勧めします。そうすれば、それについての議論。

時々余分な雑用をすることには何の問題もありません。特に、あなたがそれらを最もやりたいと思っている場合はなおさらです。

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2.明確な期待があることを確認します

しつこいことをやめる方法を学ぼうとしているとき、始めるのに最適な場所は明確な期待を持っていることです。あなたとあなたのパートナーは話し合うべきですあなたがお互いに期待することについてそして、各人が責任を負うもの。

おそらく、あなたは彼らにあなたが内側の雑用に取り組む間、外側の雑用を処理して欲しいでしょう。相手が何を望んでいるのかを両方とも知っていることと、これで大丈夫であることを確認してください。

3.物事に対する考え方を変える

時々、あなたは、行われていない何かを見て、それがあなたを動揺させたり怒らせたりするので、しつこくしたいと思うかもしれません。なぜあなたの仲間が何かをしなかったのかを考える必要があります。彼らが流しにあった皿を洗うのを忘れた可能性はありますか？

たぶん、彼らは雑用をやり残さなかったあなたの気持ちを傷つけるために。あなたがそれについて彼らと話す必要があると感じたら、これは大丈夫ですが、それについて彼らを悩ませないように最善を尽くしてください。

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4.彼らがあなたが求めたことをしているときに批判しないでください

状況によっては、あなたが求めていることをしているのかどうかに関係なく、人がしつこくなることがあります。パートナーに対してこれを行っているかどうかを検討してください。配偶者があなたに頼んだ家事をしているときに何かを言う必要があると感じたら、これが役立つかどうかを考えてください。

さらに、あなたがあなたの仲間があなたが彼らに求めたことをしているのを見ていて、彼らがそれを正しくやっていないと彼らに言っているなら、あなたは彼らに代わりに何か違うことをするように頼むかもしれません。

5.模範を示してリードする

あなたがしつこいことをやめようとしているが、あなたは状態を見ているときあなたの家の劣化、例を挙げてリードすることをお勧めします。パートナーが自分で片付けない場合は、食事や軽食のたびに自分で片付けてください。彼らはあなたをエミュレートし始めるかもしれません。

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6.結論に飛びつくな

あなたがしつこいことをやめる方法を学んでいるとき、あなたは結論に飛びつかないことを学ばなければなりません。繰り返しますが、あなたのパートナーは可能性が高いですあなたが彼らに言っていることを無視しない。彼らはあなたが彼らに求めたことを彼らがしていないことに気づいてさえいないかもしれません。

彼らが忙しい一日を過ごしたかどうかを考えてください過去数日間の余分なストレス。これが、ゴミを出さなかったり、掃除機をかけられなかった理由かもしれません。

7.あなたのパートナーがあなたが好きなことをすることについて考えてください

パートナーとの会話に関して、自分が最後まで進んでいると感じた場合は、最善を尽くして考えてください。彼らの行動についてあなたが好きなこと。彼らが床全体にパン粉を残す方法が気に入らないかもしれませんが、おそらくあなたは彼らがあなたが知っているすべての人から最高のステーキを作る方法に集中することができます。

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8.しつこい理由について正直に話し、それを変更します

あなたがしつこい人であるか、あなたがしつこい人であるかどうかに関係なく、しつこいの心理的影響があります。

なぜあなたがあなたのパートナーをしつこくしているのか考えてください。あなたがいたときにあなたはしつこいでしたか成長するか、以前の関係で？あなたがあなたのパートナーに何を望んでいるのか、そしてなぜあなたが彼らをしつこくしているのかについて、あなた自身に正直になってください。これは、しつこいことをやめるのに役立つかもしれません。

9.時々あなたのパートナーに報酬を与える

あなたのパートナーを励ますための素晴らしい方法は、彼らがあなたが好きなことをしたときに彼らに報酬を与えることです。あなたが長い一日を過ごしたときにあなたが彼らに頼んだり夕食を家に持ち帰ったりせずに彼らが雑用をするならば、彼らにそれを知らせてくださいあなたはそれらに感謝します。

積極的な補強 場合によっては、行動をより良く変えるのに役立ちます。

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10.あなたが彼らに感謝していることをあなたの仲間に伝えてください

あなたの仲間に報酬を与えることに伴うもう一つのことは、あなたが彼らに感謝していることを彼らに単に伝えることです。あなたがそれらを頻繁にしつこくしている場合、それは引き起こす可能性がありますあなたの関係内の問題。これは、しつこいことに対処する方法を誰かが学ぶのが難しい場合があるためです。

11.家事について合意に達する

家の周りの雑用は、人間関係をしつこくすることになると、大きなきっかけになります。 リサーチ 。

あなたはあなたが知っていることを確認する必要がありますあなたが責任を負うものそして、家事に関しては、あなたの家の他の人が責任を負っています。誰もが自分の役割を果たそうとしているときは、しつこいことを避けたほうが簡単かもしれません。

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12.必要に応じて、セラピストに相談してください

あなたがしつこくしない方法がわからないと感じ、それがあなたを引き起こしている場合ストレスや不安を感じる、あなたはそれについて話すためにセラピストと会いたいかもしれません。

あなたは個別の治療法を探すことができます、あるいは、場合によっては、カップル療法は関係のしつこいを乗り越えるために必要なものかもしれません。治療はまた、途中で働くための良い方法かもしれませんあなたは他の人とコミュニケーションを取ります。

13.彼らがあなたが望むものを知っていると思い込まないでください

人々がしつこくする理由の大部分は、それが自分の道を進んだり、自分の主張を理解したりする唯一の方法だと思うかもしれないということです。ただし、最初に、定期的にナグをしている人が、自分が何を必要としているのか、または何をしてほしいのかを正確に知っていることを確認する必要があります。

あなたの配偶者や子供たちが彼らが何をすべきかを知っていると仮定することはできません、特にあなたが彼らに決して言わなかった場合。誰もが参照できるようにリストを作成すると便利です。

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14.イライラしていても、親切にしてください

時々、しつこいことを防ぐのは難しいかもしれません。あなたは欲求不満です。これはあなたがとるべきルートではありません。気分が良くない場合は、他の人にそれを取り上げるのではなく、リラックスして自分の気持ちを考えてみてください。

あなたが前向きな姿勢で状況にアプローチする、これにより、誰かがあなたの望むものを受け入れる可能性が高くなる可能性があります。最終的に、これはあなたがしつこいことをやめる方法についてもっと学ぶのを助けるかもしれません。

15.何かを求めるために相互に有益な時間を選びます

あなたがしつこいことをやめる方法を学んでいるときに考慮すべきもう一つの側面は、あなたが欲しいものについてあなたのパートナーと話すことですお二人にとって都合の良い時。彼らに芝生を刈ってもらいたいが、それが彼らの休日である場合は、芝生を刈るべきだと強調する前に、まず彼らを少し休ませることを検討する必要があります。

誰かがあなたにあなたの休日に仕事をしてほしいと思ったら、あなたがどのように感じるかを考えてください。

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16.あなたのパートナーが言わなければならないことを聞いてください

あなたが時々あなたの仲間をしつこくするとき、あなたはそれを確認する必要がありますあなたは彼らが言わなければならないことを聞いています同じように。

たぶん彼らは時々物事をするのを忘れて謝罪しました。次回彼らが忘れるときは、これを考慮に入れてください。彼らが試みていて、それでも時々混乱している場合、彼らは忙しすぎて、実行する必要のあるすべてを思い出せない可能性があります。

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17.他人を管理できないことを理解する

しつこいことをやめる方法への道にいるときの大きな一歩は、それを理解することです他の人の行動を制御することはできません。

あなたが多くの異なる戦術を試したが、あなたが彼らにヒントを残したり、あなたに花をランダムに購入したりしないときにあなたの仲間がまだあなたを連れ出さない場合、これは彼らがどうであるかであり、彼らはこれらを変えるつもりはありませんあなたが彼らにしたいという理由だけで行動。

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18.あなたの戦いを選んでください

また、戦闘を選択することを検討することもできます。つまり、相手が嫌いなことをするたびに相手と喧嘩するのではなく、話すことだけを選択したほうがよいということです。より大きな問題について。

全体像で何が重要かを考え、小さなことについて議論する前に、まずこれらのことについて話し合ってください。

19.あなたがしていることを評価する

あなたが他人をしつこくしていることに気付いたとき、あなたはあなたがしているすべてのことについても考えるべきです。あなたは家の周りの雑用のあなたの分け前以上をしていますか？

なぜあなたがそれらをしているのか考えてください。多分それはあなたはあなたの家族を愛しています、または他の方法では実行されないと思います。なぜあなたがイライラしているのかについて自分自身に正直になり、変更を加えようとします。

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20.燃え尽きないようにしてください

やりすぎに気付いた場合は、毎日または毎週行う必要のないことをいくつか考えてください。これ以来、あなたは自分自身を焼き尽くしたくありませんより多くの議論につながる可能性があります。

燃え尽き症候群はまた、 病気 、場合によっては、できる限りそれを防ぐために最善を尽くしてください。

結論

しつこいことは、関係にとって悪いニュースになる可能性があります。特に、誰かがしつこくなり、感謝されていないと感じた場合はなおさらです。このリストのヒントは、しつこいことをやめる方法を学び、自分の主張を理解するための他の方法に取り組んでいる場合に役立つことがあります。

状況についての考え方を変える必要がある場合もあれば、座って関係者や家族全員に期待されることについて話し合う必要がある場合もあります。あなたの目的とあなたの家族にとって何が最も効果的かを理解し、それを維持してください。

しつこくすることなく、欲しいものを手に入れる方法があります。

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