メンタルヘルスカウンセラーとは

記事上で

• メンタルヘルスカウンセラーとは？
• メンタルヘルスカウンセラーは何をしますか？
• 7種類のメンタルヘルス療法
• メンタルヘルスカウンセラー対セラピスト、心理学者、ソーシャルワーカー
• メンタルヘルスカウンセラーを探す際の考慮事項
• 治療を求めるために発生した費用

メンタルヘルスの状態や精神的な問題についてサービスを求める場合、治療を提供するメンタルヘルスカウンセラーを探すことがあります。このタイプの専門家は、人々が精神的および感情的な健康状態を克服するのを助けるための治療を提供できる数人の一人です。

あなたがメンタルヘルス治療を探しているなら、あなたは疑問に思うかもしれません、メンタルヘルスカウンセラーとは何ですか？

ここでは、これらの専門家の実践の範囲、1人で働くときに支払うことが期待できるもの、および心理学者やソーシャルワーカーなどの他の認可されたメンタルヘルス専門家との比較について学びます。

メンタルヘルスカウンセラーとは？

によると メンタルヘルスアメリカ 、メンタルヘルスカウンセラーまたはメンタルヘルスセラピストは、修士号を取得し、臨床現場での実務経験を監督している専門家です。

メンタルヘルスカウンセラーのための教育と訓練は、メンタルヘルスの状態を診断し、個人とグループの両方のカウンセリングを提供する資格を与えます。

メンタルヘルスカウンセラーは、 続く 正式な役職：

• 認可された臨床専門カウンセラー
• メンタルヘルスカウンセラー
• 資格のある専門カウンセラー

これらの3つの用語は、一般的に専門家の設定でメンタルヘルスカウンセラーを指します。免許がなければ、メンタルヘルスカウンセラーと呼んだり、カウンセリングを実践したりすることはできません。ライセンス要件は州ごとに異なる場合があります。

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メンタルヘルスカウンセラーは何をしますか？

メンタルヘルスカウンセラーは、メンタルヘルス状態のある人を診断するための評価を行うことができます。 不安 と うつ 、およびこれらの問題だけでなく、他の精神的および感情的な問題を治療するためのカウンセリングサービスを提供します。

資格のある医師である精神科医とは異なり、メンタルヘルスカウンセラーは薬を処方することはできません。

カウンセリングセッションでは、メンタルヘルスカウンセラーがメンタルヘルスの治療を行います。セラピーセッションには、問題について話し合い、解決策を考案し、新しい対処スキルを教え、現在のメンタルヘルス状態に寄与している根本的な問題や対処されていない子供時代の問題を明らかにすることが含まれる場合があります。

メンタルヘルスカウンセラーも提供することがあります 心理教育、 メンタルヘルスの症状とその管理方法について人々に教えます。

メンタルヘルスカウンセラーや行動ヘルスカウンセラーによる治療の過程で、人々は精神疾患や感情的な問題の症状を克服し、より充実した生活を送るのに役立つ目標を設定します。

メンタルヘルスカウンセラーによる精神科カウンセリングも、人々が判断することなく個人的な問題について話し合い、中立的な当事者から指導を受けることができる安全で支援的な環境を提供します。行動健康カウンセラーと一緒に働くとき、人々はしばしば彼らの考え、感情、そして経験を共有します。

カウンセラーは、問題のいくつかについて潜在的な説明をしたり、人々の考えや行動を結びつけたりすることによって、人が経験している問題についての洞察を提供することがあります。

メンタルヘルスカウンセラーは、人々が自分の生活の中でネガティブなパターンを特定したり、以前は潜在意識だった行動や感情の認識を高めたりするのを助けることもできます。

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メンタルヘルスカウンセラーは何をしますか？次のように要約できます。

• 彼らは評価を行い、人の歴史、家族構成、鍵に関する包括的な情報を収集します 対人関係 、現在の機能レベル、および現在の問題。
• 彼らはメンタルヘルス障害を診断し、これらの障害の症状や治療戦略についての教育を提供するかもしれません。
• メンタルヘルスカウンセラーは、ストレスやメンタルヘルス状態に対処するための健康的な方法を人々に教えます。
• メンタルヘルスカウンセラーは、過去の未解決の問題に結び付けるなど、現在の問題の理由について仮説を立てることがあります。
• クライアントと協力して、行動健康カウンセラーは治療計画を作成し、クライアントが自分たちの生活を改善するための目標を設定するのを支援します。
• メンタルヘルスカウンセラーは、実施にかなりの時間を費やす傾向があります トークセラピー 、クライアントに質問したりフィードバックを提供したりするだけでなく、クライアントの話を聞くことも含まれます。

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7種類のメンタルヘルス療法

メンタルヘルスカウンセラー全員がトークセラピーを提供していますが、実際にはメンタルヘルスセラピーには多くの種類があります。専門家によると、いくつかの一般的な治療法の種類は次のとおりです。

• 認知行動療法（CBT）

CBT おそらく最も人気のあるタイプのメンタルヘルス療法の1つであり、思考、感情、行動の関係を調べ、否定的な感情を緩和し、肯定的な行動の変化をもたらす新しい考え方を学ぶ必要があります。

• 弁証法的行動療法（DBT）

DBTは、個人を治療するために特別に設計されました 境界性人格障害 自殺念慮や自殺行動に苦しんでいる人ですが、他の精神的健康状態に使用されることもあります。

の 弁証法的行動療法 、人々は自分の役に立たない考えや感情を受け入れることを学びますが、彼らはまた前向きな変化に向かって動き、苦痛のためのより健康的な対処メカニズムを開発します。

• 対人関係療法

その名前が示すように、対人関係療法は、人が他の人との関係を評価し、これらの関係を改善するのに役立ちます。

対人関係療法では、人はセラピストと協力して発見します 不健康な関係 パターンを作成し、他の人と対話するためのより適応的な方法を学びます。このタイプの治療法は、社会的スキルを向上させることにより、人々がより効果的に人生をナビゲートするのに役立ちます。

• 精神力動療法

精神力動療法の究極の目標は、子供時代など、過去にルーツを持つ無意識の行動パターンに気づくことです。

たとえば、精神力動療法の人は自分の人生の問題について話し、セラピストの助けを借りて、これらの問題を人生の早い段階からの未解決の痛みに結び付けることができます。人がこれらの未解決の問題に気づいたら、彼らはそれらを通して働き始めることができます。

• メンタライゼーションに基づく治療

DBTと同様に、メンタライゼーションに基づく治療は、境界性人格障害を抱える個人を治療するためによく使用されます。このタイプのセラピーは、人々に精神化することを教えます。それはあなた自身の考えや感情を評価するプロセスです。

メンタライズを通じて、人々は他人の行動を評価することも学び、それによって彼らの共感を高めます。これは、 境界性人格障害 、不安定な自己感覚を持ち、他人に共感するのが難しい傾向がある人。

• 曝露療法

このタイプの治療では、メンタルヘルスカウンセラーとの治療環境の安全性において、不安や恐怖症の引き金に直面します。カウンセラーは、トリガーに関連する不安や恐怖に対処するのを助け、日常生活でこれらの対処戦略を実行できるようにします。

トリガーにさらされる前に、メンタルヘルスカウンセラーは人々がストレスや不安を和らげることができる対処戦略を実践するのを助けることができます。

• EMDR

眼球運動の鈍感化と再処理の略で、 EMDR 治療に使用されます 心的外傷後ストレス障害 （PTSD）。治療は、トラウマ的な出来事の詳細を伝えながら、個人が目を前後に動かすことを要求することによって機能します。

もちろん、上記以外にもさまざまな種類の治療法がありますが、これらはメンタルヘルスセラピストによる精神科カウンセリングで使用されるより一般的な治療法の一部です。

メンタルヘルスカウンセラーの中には、あるタイプの治療を専門とする人もいれば、さまざまなアプローチを使用する人もいます。すべての人に単一の治療法が効くわけではありませんが、ほとんどの人は、個々のニーズに合った何らかの形のトーク療法を見つけることができます。

研究は、さまざまなタイプの心理療法の有効性をサポートしています。実際、最近 報告する の 疫学および精神医学 さまざまな異なる研究を分析し、特定の種類の治療法に関係なく、治療法がうつ病の治療に効果的であることを発見しました。

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メンタルヘルスカウンセラー対セラピスト、心理学者、ソーシャルワーカー

メンタルヘルスカウンセラーと心理学者の違いや、カウンセラーとセラピストやソーシャルワーカーなどの他の専門家との違いについて、人々はよく疑問に思います。

• 一般的に、セラピストはトークセラピーを提供するメンタルヘルスの専門家を指す総称です。メンタルヘルスカウンセラー、心理学者、ソーシャルワーカーは、トークセラピーを実践すれば、すべてセラピストの範疇に入る可能性があります。

そうは言っても、メンタルヘルスカウンセラー、心理学者、ソーシャルワーカーの間にはさらにいくつかの違いがあります。

• メンタルヘルスカウンセラーは、カウンセリングの修士号を持っており、専門のカウンセラーとして特別に認可されています。一方、心理学者は心理学の博士号を取得しており、心理学者としての資格を持っています。最後に、ソーシャルワーカーはソーシャルワークで特別に認可されています。

エントリーレベルのソーシャルワーカーは、学士号を取得するだけでケース管理を実践できますが、臨床ソーシャルワーカーになり、セラピストとして独立して実践するには、専門家はソーシャルワークの修士号を取得する必要があります。

• メンタルヘルスカウンセラーとソーシャルワーカーのもう1つの違いは、すべてのソーシャルワーカーが治療を実践しているわけではないということです。トークセラピーは、ソーシャルワーカーが参加できる分野の1つにすぎません。 練習 。

ソーシャルワーカーはまた、中毒カウンセラーとして、または児童保護サービス、社会福祉機関、または高齢者や障害者などの恵まれないグループにサービスを提供する組織などの政府機関で働いていることがわかります。

ソーシャルワーカーは学校や医療現場で働くこともあり、人々が食料、衣類、財源、医療、精神的および感情的な幸福のニーズを含むニーズを満たすことができるようにします。

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メンタルヘルスカウンセラーを探す際の考慮事項

メンタルヘルスカウンセラーを探すときは、心に留めておくべきことがいくつかあります。そもそも、メンタルヘルスカウンセラーはどこで働いているのか疑問に思われるかもしれません。

これらの専門家は、公的機関、地域精神保健センター、非営利団体、大学、診療所、民間診療所など、さまざまな環境で雇用されています。

メンタルヘルスカウンセラーに落ち着く場合は、カウンセラーの専門分野を検討することが重要です。

たとえば、不安を治療するための訓練を受けたカウンセラーもいれば、家族の問題や家族の問題を専門とするカウンセラーもいます。 人間関係の問題 。カウンセラーのトレーニングと専門分野、およびカウンセラーが使用する治療の種類を検討してください。

メンタルヘルス療法には複数の種類があることを忘れないでください。そのため、自分に適していると思われる方法を使用しているメンタルヘルスカウンセラーを探す必要があるかもしれません。

コストも考慮すべき重要な要素です。多くのメンタルヘルスカウンセラーは保険を受け入れますが、受け入れない人もいます。治療を開始する前に、選択したカウンセラーが保険給付を受け入れるかどうかを判断する必要があります。あなたはまた、治療の自己負担費用について学ぶことから利益を得るでしょう。

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治療を求めるために発生した費用

メンタルヘルスカウンセラーによる治療費は、どのような種類の保険に加入しているかによって異なります。 あなたの保険会社が治療をカバーしているかどうか メンタルヘルスのために。費用は、住んでいる場所やメンタルヘルスカウンセラーの具体的な資格によっても異なります。

保険に加入している場合、メンタルヘルスカウンセリングの費用の少なくとも一部は医療提供者が負担する可能性がありますが、メンタルヘルスカウンセラーとの面会ごとに自己負担を支払う必要があります。

保険に加入していない場合は、 メディケイド 、低所得のアメリカ人に保険を提供し、メンタルヘルスサービスの費用をカバーします。

精神科のカウンセリングの費用について質問がある場合は、保険会社またはメンタルヘルスカウンセラーのオフィスに連絡して、自己負担で支払うことができる金額を決定することをお勧めします。価格は大きく異なる可能性があるためです。

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結論

メンタルヘルスカウンセラーは、精神的または感情的な問題を抱える個人にサービスを提供できる、認可されたメンタルヘルス専門家の一種です。

彼らは人々が家族の葛藤、低い自尊心、うつ病などの課題を克服し、ストレッサーや精神疾患の症状に対処する健康的な方法を学ぶのを助けることができます。

あなたがいる場合 メンタルヘルスセラピストを探しています お住まいの地域では、問題行動医療サービス ロケータ 薬物乱用・精神保健サービス局からのあなたが興味を持っているかもしれません。

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