恋愛依存症–兆候、原因、治療

恋におぼれてしまうことは可能ですか？知っておくべきことは次のとおりです

記事上で

私たちは皆、真に恋をしていることが特別で前向きな経験であるという事実に同意することができます。

しかし、まさにその行為 恋に落ちる 人との付き合いは、私たちが想像できるよりもはるかに複雑なプロセスです。それは、私たちが好きで共感する人と対話するときに私たちの脳が体の血流で発射する神経伝達物質とホルモンで構成される複雑な経路のネットワークを含みます。

オキシトシンやドーパミンなどの化学物質は、誰かと恋に落ちるという複雑な生理学的行為を決定する上で重要な役割を果たします。 

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恋愛依存症とは何ですか？

恋愛依存症は病的愛とも呼ばれ、病的は制御不能で反復的な強い感情を表します。

恋愛依存症は、パートナーに対する過度の関心と夢中になっている行動パターンです。それは、パートナーの世話をすることへの愛の衝動と、コントロールの欠如のためにパートナーに強い関心を示すことを意味します。

恋愛中毒者は、関係に興奮と急いでいることを求めていますが、 長期的な関係を維持する 。そのような人々は高いレベルの衝動性を持っています。

恋愛依存症は障害ですか？

私たちは皆、自然に愛に引き寄せられます。社会的な動物として、私たちは絶え間ない愛の交換を求めています。それになると ロマンチックな関係 、私たちはパートナーのために最大限の努力をし、彼らを台座の上に置き、十分な愛、ケア、そして注意を確実にすることを目指しています。

それで、愛は中毒ですか？あなたは人に依存することができますか？

頻繁、 そのような行動は、それが制御不能になると障害に変わる可能性があります 、そして私たちは、まるで世界の終わりであるかのように、関係に向けて中毒性のある取り組みを始めます。愛はバランスを求め、それが失われると、それは無秩序として現れます。

恋愛依存症は一種の愛着障害です。ここで、人は高くなります パートナーに依存 そして他の利益を捨てる傾向があります。

によると リサーチ 、そのような障害も該当する可能性があります 強迫 障害、気分障害、または（まれではありますが）エロトマニアを引き起こす精神病性障害の一部。 

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恋愛依存症のダイナミクスの種類

彼女の顔を覆っている手を持つ女性の白黒画像

恋愛依存症には、その人の性質、行動、繰り返しのパターンに応じてさまざまなカテゴリがあります。これは、高レベルの中毒の可能性があるとしばしば主張されます。

以下は、愛の常習者のいくつかのタイプです：

1.自己愛愛中毒者

ナルシシズム 自己執着の一種です。そして、そのようなタイプの愛の常習者は、彼らのパートナーを利用して、気分が良く、重要であり、彼ら自身のエゴを後押しします。

彼らのパートナーは注意と愛の源として機能します。彼らは力強く感じる必要があります。 

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2.共依存の愛の常習者

共依存の愛の常習者は人々を喜ばせます、そして彼らは彼らのパートナーを幸せに保つ方法を見つけます 検証があります それらから。彼らの自尊心は彼らのパートナーの承認に依存します。

彼らの場合 パートナーは共依存しています 、関係は堅実なスタートを切りますが、一定期間にわたる恨みの高まりのために最終的には転落します。 

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3.アンビバレントな愛の常習者

回避性愛中毒者としても知られるアンビバレントな愛中毒者は、幻想的な愛の世界に住んでおり、現在の関係に注意を払っていません。

彼ら 親密さを避ける そしてしばしば過去または未来に住んでいます。これは、彼らが関係に完全にコミットすることを思いとどまらせ、関係を壊します。 

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4.強迫的な愛の常習者

そのようなタイプの愛の常習者は彼らのパートナーに常習している、そしてその事実にもかかわらず 関係が機能していない または、パートナーが感情的に遠ざかった場合、パートナーとの関係を断ち切るのに苦労し、距離を置くことができなくなります。 

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愛する 依存症の原因

愛の常習者と一緒に、リメランスの状態は絶えず達成されなければならず、彼らの生活の中に常に存在していなければなりません。

恋愛依存症はさまざまな理由で発生する可能性があります。これらの理由を確認して、問題の根本的な原因を突き止めてください。

1.薬物乱用

研究 近年、薬物乱用と恋愛依存症の非常に密接な類似性を仮定する理論が指摘されています。

愛の常習者は物質乱用者と同じ悪影響を経験し、必然的に 不安に対処する 、友人や家族との接触の喪失、うつ病、睡眠障害、そして彼らの情熱や趣味への完全な関心の欠如。

2.心理的に構築された脳

恋に落ちるという行為は、脳の報酬系を刺激し、ドーパミン受容体に作用して、喜びと興奮の感情を引き起こします。

これにより、個人は絶えず欲望と爽快感を求めるようになり、必然的にその人の性格に依存症と中毒性の関係パターンが生じます。

恋に落ちることに夢中になっている個人は、最初のロマンスの最初のスリルを切望し、それらの瞬間を何度も追体験したいと思っています。

したがって、中毒者は彼らの欲求を満たすためにますます多くの関係を探します。によると ロバートワイス 、愛の常習者は実際にはまったく愛を求めていません。

最初のロマンスのラッシュとハイは、しばしばリメランスと呼ばれます。これは、初期の発達を示す心理的な言葉を表しています。 関係の段階 二人の間。

3.ストレス

彼らは、恋に落ちることが彼らに与える自然の高さを絶えず追いかけて、ストレスや他の心配を避けようとします。 浮き沈み 彼らが彼らの自然な高さを得ることによって彼らの日常生活の中で経験すること。

私たちのほとんどは、私たちの関係においてもこのような状況を経験していると言えますが、パートナーと一緒に彼らの道を進んでいくにつれて、興奮はやがて消えていき、刺激が少なくなったと言うこともできます。より親密で信頼性の高い 相互の接続 。

愛の常習者と一緒に、リメランスの状態は絶えず達成されなければならず、彼らの生活の中に常に存在していなければなりません。

4.子供の心的外傷

子供の頃、中毒者は心に印象を残したかもしれないひどくネガティブな何かに直面したに違いないかもしれません。そのようなトラウマは、人が人生を前進させるのを妨げる役割を果たすことができます。

そのような事件は心を修正し続け、犠牲者を恐れさせ続けます。

5.自尊心の欠如

自尊心の欠如は常に関係の不均衡を引き起こし、犠牲者を恐れさせます。恋愛中毒者の場合も同じことが起こります。低い自尊心は困難を引き起こし、犠牲者は彼らの恋人がいつでも彼らを捨てることができると感じるでしょう。 

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恋愛依存症の兆候は何ですか？

怖い女性を抱き締める男

それは愛ですか、それとも中毒ですか？

まあ、恋に落ちる症状は個人によって異なる可能性があり、特定の環境要因に基づいている可能性もあります。

一般的に言って、人が友人や現在の配偶者が恋におぼれているかどうかを知ることができる症状のいくつかは次のとおりです。

これは絶対的な基準ではなく、上記の症状のいくつかを示すことがある人は必ずしも依存症に苦しんでいるとは限らないことに注意する必要があります。これらの兆候は、人間関係中毒の危険因子とも相関している可能性があります。

個人が恋愛依存症に苦しんでいることを確認するために、絶えず表現している悲しい人 不幸の気持ち 彼らのすべての関係において、すでにいくつかの楽しい関係を持っていた誰か、ただ1つの不幸な関係よりも、状態に悩まされる可能性が高くなります。 

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恋愛依存症の危険因子

中毒性のある愛は複雑な状態であり、それに関連するさまざまなリスクがあります。どんな形の依存症も挑戦であり、あなたが関係している誰かが関係している場合、彼らは恋愛依存症に直面しているので、それは彼らの人生にも影響を及ぼします。

問題に関連するいくつかのリスクは次のとおりです。

  • 感情的および心理的問題
  • 関係の内訳
  • 不安とうつ病
  • 強迫行動
  • 有毒で虐待的な関係への関与

恋愛依存症を克服するための7つのヒント

恋愛依存症の兆候や症状を経験している場合は、恋愛依存症を克服するためにできることがいくつかあります。

1.受け入れ

このような問題の最初のステップは、問題があることを認めて受け入れることです。

何も問題がなく、問題に注意や治療が必要ない拒否モードで生活している場合、これは悪化するだけです。 

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2.感情を避けないでください

あなたの気持ちを感じてください。あなたは孤独を感じ、悲しむ必要があるかもしれません。それは大丈夫で普通の人間の感情です。

これらの感情、つまり自分自身から逃げないでください。これはあなたです、そしてこれは完全に正常です。

3.自分の強みを知る

愛と人間関係に依存している人は、しばしば自分の力をパートナーに譲り、自尊心を損ない、 自尊心 。

あなたは自分の力を知り、恐れることなくそれを所有しなければなりません。

4.トリガーを確認します

何があなたの感情を制御不能に噴出させますか？それは過去のトラウマですか、それとも不安ですか 愛着スタイル ？

それらを特定し、あなたの視界や心からそれらを取り除くことに取り組みます。

5.セルフケア

あなた自身の世話をすることにふける。これは高い自尊心の証です。あなたが自分自身に向かって働き、自分自身を受け入れ、自分自身を愛するほど、あなたはより良い人々をあなたの人生に引き付けるでしょう。 

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6.健全な関係について学ぶ

あなたが恋愛依存症に苦しんでいて、実際に行ったことがないことを考えると 良い関係 、最初に理論的にいくつかのアイデアを把握して、適切な人と一緒にいることがどのようなものかを理解することが重要です。

あなたが知ったら、そのような人を見つけるために慎重な措置を講じてください。 

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7.肯定的な肯定を試してください

断言は、私たちが断言を実践している人生や特定の状況に対する私たちの態度を変えるのに大いに役立ちます。彼らはあなたが非常にポジティブになり、ネガティブな考えを追い払うのを助けます。

下のビデオでは、アラン・ロバージが恋愛依存症を克服する方法についてより多くの光を当てています。

恋愛依存症の治療法：それは治癒することができますか？

誰かが恋に落ちることに夢中になっている場合でも、それは非常に似ていることを明らかにする必要があります 麻薬中毒 、2つを治すために使用される治療法と方法は互いに完全に異なります。

心理学者は、認知行動療法を使用して依存症に苦しんでいる人々を助けることができます。

恋愛依存症の治療は、依存症の患者との治療セッション、彼らと会話し、彼らの感情や信念の源を発見しようとする心理学者、そして新しい研究所で構成されています 行動パターン 。

次に、恋愛依存症を克服し、恋愛依存症の回復プロセスをスピードアップするために、セラピストが推奨するライフスタイルの変更もあります。これらの恋愛依存症の回復手順には、次のものが含まれます。

  • 個人の強みと能力に焦点を当てる
  • 自助本を読む
  • サポートグループの一員であること
  • 関係に入らないようにする
  • 短期的な目標の設定 
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取り除く

恋愛依存症は、精神的にも肉体的にも人の幸福を損なう可能性があり、他の依存症者と同様に、彼らは常に自分の渇望が常に満たされることを望んでいます。

男性と女性は、痛みのためにアヘン剤を処方された患者が後で薬に依存するのと同じくらい、恋におぼれてしまう可能性があります。

恋愛依存症は他の依存症と同じです。人々がそれに夢中になりすぎて、彼らが 常に愛する必要があります または誰かに愛されている場合、彼らは通常、麻薬使用者、アルコール依存症者、または強迫的なギャンブラーと同様の強迫的な方法で反応する傾向があります。

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