結婚式前のジッターの原因とそれらを飼いならす方法

大きな一日を考えるたびに、お腹に蝶がいますか？寝たり食べたりするのに苦労しませんか？シナリオや方法について恋人と喧嘩する あなたの結婚式のウェブサイトを作る ？ウェディングドレスの光景は、あなたがこの人にあなたの人生を正しく結びつけていることを疑っていますか？結婚式前のストレスはごく普通のことです。しかし、不安は神経だけではなく、もっと深刻なものによって引き起こされる可能性が常にあります。

記事上で

• 結婚式の日自体
• あなたは親の過ちを繰り返すことを恐れています
• まだ計画はありません
• 虐待の脅威
• 結婚式前のジッターに対処する方法
• ここにいくつかの結婚式前のジッターの引用があります-

この悪い気持ちがあなたを追い越していると感じたら、すぐに自分を整理する必要があります。あなたはそれがあなたの人生で最高の日の前にあなたの幸せを盗むことを望まないのですか？問題を解決し、新郎新婦であることを本当に楽しむことができるように、本当の原因を理解するのを助けるために、いくつかの緊急の内面の仕事が必要です。

結婚式前の不安の考えられる理由から始めて、すべての心配を払拭するのに役立つ簡単なテクニックで結婚式前のジッターを管理することに移ります。

結婚式前のジッターの考えられる原因

1。 結婚式の日自体

待望の、よく計画された、そして絶対に最も美しいものですが、結婚式の日は、結婚式前のジッターを引き起こす多くの課題を隠すことができます。

たとえば、全体像に焦点を合わせて楽しむのではなく、細部に多くのエネルギーが浪費されている場合の花嫁や花婿の完璧主義が理由である可能性があります。結婚式前のジッターを引き起こす別のストレス要因は、気まぐれと期待を持った多くの家族の存在である可能性があります。

一日中注目を集めていても、将来の新郎新婦にとっては死よりもひどい場合があります。

2。 あなたは親の過ちを繰り返すことを恐れています

私たちの両親は、私たちが結婚生活にどのように取り組むかに大きな影響を与えます。私たちの何人かは、暴力、ネグレクト、怒り、または疎外が結婚式のパニックを引き起こす可能性のある規範であった不完全な家族から来ています。

この青写真に従うことに関連する恐れや結婚前の疑問がある場合は、結局のところ、そうする必要はないことを理解する必要があります。あなた自身の家族の規範となるものを決めるのはあなた次第です。

3.3。 まだ計画はありません

結婚式の日はもうすぐですが、住む場所、予算、キャリア、子供を何人、いつ、親戚と過ごすかなど、まだいくつかの重要なポイントについて話し合っていません。

この不確実性があなたを落ち込ませ、結婚式前のジッターを引き起こす場合、あなたはあなたの結婚生活が始まるときにあなたが同じページにいることを確認するためにそれらの大きなことについてあなたの恋人に誠実に話しかけるべきです。これは、結婚式前のジッターを管理するために重要です。

四。 虐待の脅威

すでに夫からの暴力や別の形の虐待行為を経験していて、これが再び繰り返されるのではないかと心配している場合は、心に耳を傾ける必要があります。関係を維持すべきかどうかを理解するのに役立つセラピストにアドバイスを求めてください。

結婚式前のジッターに対処する方法

1. 結婚や婚約のジッターが虐待の脅威などの深刻なものによって引き起こされない限り、次のヒントを使用して簡単に落ち着かせることができます。
2. あなたがこの人と結婚することを決めた理由とあなたがあなたの意図について好きなことを思い出してください。二人の古い写真を撮り、一緒に過ごした素晴らしい時間を思い出してください。
3. あなたの配偶者になるためにあなたの心を話しなさい。あなたの不安について彼に話してください。あなたの婚約者はあなたが何を経験しているのかを知る必要があります。たぶん、彼は同じ気持ちを持っています。お互いをより深いレベルで知り、サポートの技術を習得する絶好の機会です。
4. 十分な睡眠をとる。ほとんどの場合、不安には現実的で肉体的な理由があります。あなたは単に準備に疲れ果てており、十分な睡眠が必要です。彼を読む 記事 結婚式の前にストレスを最小限に抑える方法について。
5. もっと時間をかけて一緒に、しかし結婚式について話さないでください。映画館に行ったり、一緒にジムでトレーニングをしたり、料理のマスタークラスを訪れたり、美しい場所で贅沢でロマンチックな休暇を過ごしたりできます。アイデアは、結婚式の日のために生きるのではなく、今日のために生きることです。
6. 何かがあなたの結婚式であなたを落ち込ませるならば–それを自由に取り除いてください。それはあなたの日であり、伝統的なものである必要はありません。アシュリーシーガー、かつての関係心理療法士とLCSW 共有 注目の的となることを嫌う一人の花嫁が、結婚式のために通路を取り除くことをどのように決定したか。代わりに、彼女は婚約者と一緒に結婚式場に足を踏み入れ、家族や友人に囲まれたホールの真ん中で彼らが誓いを立てている間、リラックスした雰囲気を楽しんだ。

ここにあるいくつかの結婚式前のジッターの引用-

神はあなたが望む人々をあなたに与えるのではなく、あなたが必要とする人々を与えます。あなたを助け、あなたを傷つけ、あなたを去り、あなたを愛し、そしてあなたをあなたが本来あるべき人にするために。

あなたの人生のタイミングを信頼してください。

結婚はあなたがあなたの人生の残りのために一人を悩ませることを可能にします！

結婚式前のジッターは、D-dayの前に珍しいことではありません。お腹の中の蝶があなたを圧倒しないようにしてください。結婚式前の期間は楽しむことを目的としているので、ささいなことを心配しないでください。幸せが浸透します。

共有: